استشاري يوضح الفرق بين مفهوم فقر الدم ونقص الحديد
تاريخ النشر: 27th, December 2023 GMT
الرياض
أوضح استشاري طب الأسرة، الدكتور، وليد البديوي، أن هناك الكثير من يخلط بين مفهوم فقر الدم ونقص الحديد، مبينًا أن نقص الحديد هو أحد أنواع فقر الدم.
وقال البديوي خلال لقائه في برنامج ستوديو SBC، أن أي نقص في عناصر الدم يعد فقر دم، وقد يكون فقر الدم بسبب نقص بعض عناصر الجسم لعدم تكوينها بشكل كافي وغالبًا يكون بسبب نقص فيتامين د، لافتًا إلى أن العمليات الجراحية مثل عمليات السمنه تؤدي إلى نقص بعض الفيتامينات .
وأضاف البديوي أن مخزون الحديد هو أحد مراحل نقص الحديد، مشيرًا إلى أن كريات الدم الحمراء هي التي تحمل الحديد وتغذي أنسجة الجسم، وأي خلال في كريات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين ينقص وصل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى باقي الجسم فيتكون فقر الدم في الجسم .
وتابع الدكتور البديوي أن عند حدوث فقر الدم يشعر الشخص بالكتمه بسبب نقص الأكسجين وعلى المدى الطويل ينقص مخزون الحديد، لافتًا إلى أن تناول الخضار والحم البقري يساعد على تكوين مخزون جيد من الحديد.
وحذر أن أخذ الحديد بكميات كبيرة لا يحتاجه الجسم قد يسبب أثار جانبية عالية جدًا خصوصًا على الكبد والبنكرياس.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الحديد فقر الدم نقص الحدید فقر الدم
إقرأ أيضاً:
اشربه شهراً وشاهد الفرق: ماذا يفعل كوب ماء مع شريحة ليمون بجسمك وبشرتك؟
صورة تعبيرية (مواقع)
كشف الدكتور سورابه سيتي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كوب من الماء مضاف إليه شريحة من الليمون يوميًا يمكن أن يُحدث تحولًا ملحوظًا في صحة الجسم والمظهر الخارجي خلال شهر واحد فقط.
وفي حديثه لصحيفة "ميرور" البريطانية، أوضح سيتي أن ماء الليمون قد يقلل من علامات التقدم في السن، ويمنح البشرة إشراقة أكثر شبابًا، بفضل احتوائه على أكثر من 30 مركبًا نباتيًا مفيدًا، بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بفيتامين C، الذي يُعد ضروريًا لإنتاج الكولاجين، المسؤول عن صحة الجلد والمفاصل والأنسجة الضامة.
اقرأ أيضاً "بوتين فقد عقله بالكامل".. تصريح صادم من ترامب يشعل أزمة مع روسيا 26 مايو، 2025 الرئيس الفرنسي يكشف سبب "صفعة" زوجته التي أشعلت مواقع التواصل 26 مايو، 2025وأشار إلى أن حموضة الليمون تساعد أيضًا في تعزيز امتصاص المعادن المهمة، وخاصة الحديد، ما يدعم الجسم بمزيد من الطاقة والنشاط.
ورغم فوائده العديدة، شدد سيتي على أن ماء الليمون ليس مناسبًا للجميع، إذ قد يزيد من أعراض الارتجاع المريئي لدى بعض الأشخاص بسبب طبيعته الحمضية، لذا يُنصح بتخفيفه أو تجنبه في مثل هذه الحالات.
وبينما لا يُعد ماء الليمون "إكسيرًا سحريًا" للشباب الدائم، إلا أن الاستهلاك المنتظم له قد يكون خطوة بسيطة تحمل نتائج مدهشة على المدى القريب، من تحسين صحة الكبد إلى محاربة الجذور الحرة وتعزيز نضارة البشرة.
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر