تخلصى من تشقق الشفاه في الشتاء بـ 6 نصائح ذهبية
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
تتعرض الشفاه للتشقق والجفاف بشكل شائع خلال فصل الشتاء. تحدث هذه المشكلة نتيجة تأثير العوامل الجوية الباردة والجافة، بالإضافة إلى انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء، قد تزداد حدة تشقق الشفاه في حالة عدم العناية المناسبة بها،وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من تشقق الشفاه في فصل الشتاء، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
. اللهم أنت الأبدي القديم كيفية التعامل مع تشقق الشفاه في الشتاء
ترطيب الشفاه: استخدم مرطبات الشفاه الطبية أو مستحضرات الترطيب التي تحتوي على مكونات مثل الفازلين أو زيت الجوجوبا، ضع المرطبات بانتظام على الشفاه للحفاظ على ترطيبها.
تجنب لعق الشفاه: عندما تشعر بجفاف الشفاه، يُنصح بتجنب لعقها باللسان، لأن ذلك يمكن أن يزيد من جفافها وتهيجها.
الترطيب الداخلي: ضمن نظامك الغذائي، تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام، بما في ذلك الشفاه.
استخدام واقي الشفاه: في حالة التعرض للعوامل الجوية القاسية، مثل الرياح الباردة، يمكن استخدام واقي الشفاه لحمايتها وتجنب التشقق.
تجنب المنتجات المهيجة: قد يسبب استخدام بعض منتجات العناية بالشفاه التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطورًا الجفاف والتهيج، يُفضل استخدام المنتجات اللطيفة والطبيعية.
التهاب الشفاه: إذا كانت الشفاه ملتهبة وتتعرض للتشقق بشكل مستمر ومؤلم، قد تكون هناك حاجة لاستشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك إلى العلاج الملائم.
قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي إذا استمرت مشكلة تشقق الشفاه أو تفاقمت بشكل كبير، حيث يمكنهم تقديم توجيهات ونصائح إضافية استنادًا إلى حالتك الفردية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العوامل الجوية مواد كيميائية مستحضرات الترطيب الفازلين ترطيب الشفاه زيت الجوجوبا كيميائي نظامك الغذائي مكونات ترطيب الجسم تشقق الشفاه جفاف الشفاه
إقرأ أيضاً:
مصطفي جابر يكتب: فرصة ذهبية امام النادي الاهلي في كاس العالم للاندية
يدخل النادي الأهلي بطولة كأس العالم للأندية هذا العام وسط توقعات كبيرة وآمال عريضة من جماهيره، بعد مواسم من الأداء القوي محليًا وقاريًا، وتُعد هذه النسخة من البطولة فرصة ذهبية للمارد الأحمر لإثبات جدارته عالميًا.
الأهلي يمتلك عناصر خبرة كبيرة وصفقات ممتازة، إلى جانب سجل حافل بالمشاركات في البطولة، مما يمنحه أفضلية نفسية ومعنوية أمام بعض الفرق التي تفتقر للتجربة الدولية، كما أن توقيت البطولة يخدم الأهلي بسبب انتهاء كل البطولات التي شارك فيها مثل الدوري والكاس وافريقيا، ويعيش الاهلي حالة من الثقة بعد تتويجات إفريقية متتالية وذلك الطريق لن يكون سهلًا لصعوبة البطولة والتي تضم ٣٢ فرقة ابرزهم ريال مدريد ومانشستر سيتي وبايرن ميونخ.
خاتمة مصطفي جابر
في النهاية، تبقى العوامل النفسية والجاهزية البدنية حاسمة، وإذا نجح الأهلي في توظيف عناصره بذكاء، فقد يكون على موعد مع كتابة فصل جديد في تاريخه الحافل.
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة