خبيرة تغذية علاجية: جسم الإنسان يحتوي على 28 نوعا من الكولاجين
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
قالت إيمان عبد الله أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، إنه عند ذكر الكولاجين يعتقد الجميع أنه مقتصر على الاعتناء بالأظافر والشعر والبشرة فقط، بل يعتبر أهم عنصر داخل الجسم إذ يشكل 30 % من البروتين في الجسم، وموجود بالغضاريف والعظام ويتم افرازه بشكل جيد حتي سن الـ30 ويقل إفرازة بنسبة 1% كل عام.
أنواع الكولاجين في الجسموأضافت «عبد الله» خلال لقاء عبر برنامج «السفيرة عزيزة» تقديم الإعلاميتين رضوى حسن ونهي عبد العزيز المذاع عبر شاشة «dmc»، أن جزيئات الكولاجين الموجودة في مستحضرات التجميل جزيائتها كبيرة على البشرة، مما يصعب امتصاصها، لافتة إلى انهيار الكولاجين في البشرة والجسم عند سن الـ40.
وأوضحت أن الكولاجين عبارة عن 28 نوعا، أهمهم الموجود بالأنسجة الضامة كالعضلات وغيرها، والثاني بالغضاريف والمفاصل وغيابه يؤدي إلى وجود خشونة ومشاكل في العظام والثالث الموجود بالبشرة.
تعويض الكولاجين الناقص بالجسموحول أضرار نقص الكولاجين في الجسم، أوضحت أن نقصه في الجيم يؤدي إلى ضعف الرؤية، وإصابة الأذن والعظام والغضاريف وظهور التجاعيد في البشرة ومشاكل هضمية وانخفاض بضغط الدم وغيرها، ويفضل أخذه عن طريق المصادر الطبيعية منها شوربة العظام والسمك وبياض البيض والفواكه أو المكملات الغذائية والنباتات الخضراء والثوم وغيرها من الأطعمة الطبيعية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: برنامج السفيرة عزيزة الكولاجين بالجسم أطعمة طبيعية البشرة
إقرأ أيضاً:
قافلة طبية بقرية بركة بنجع حمادي تقدّم 725 خدمة علاجية للمواطنين
أعلن الدكتور أحمد محمود صادق، وكيل وزارة الصحة بقنا، عن نجاح القافلة الطبية التي نُظِّمت بقرية بركة التابعة لمركز نجع حمادي على مدار اليومين الماضيين، حيث أسهمت في تقديم 725 خدمة طبية وعلاجية مجانية للمواطنين، في إطار جهود وزارة الصحة لدعم المنظومة الصحية بالمناطق الأكثر احتياجًا.
وأوضح وكيل الوزارة أن القافلة ضمّت نخبة من الأطباء في عدد من التخصصات الطبية الحيوية، شملت الباطنة، والنساء والتوليد، والأطفال، والعظام، والجلدية، وتنظيم الأسرة، إلى جانب خدمات طب الأسنان، بما يلبّي احتياجات الأهالي الصحية المتنوعة.
ومن جانبها، أكدت الدكتورة رضا بخيت، مديرة إدارة القوافل العلاجية بمديرية الصحة بقنا، أن القافلة قدّمت حزمة متكاملة من الخدمات الطبية، تضمنت إجراء تحاليل معمل الدم ومعمل المتوطنة، وخلع الأسنان، بالإضافة إلى خدمات الأشعة السينية اللازمة للتشخيص الدقيق.
وأضافت أن القافلة شهدت تنظيم عدد من ندوات التثقيف الصحي للمترددين، تناولت التعريف بالمبادرات الصحية الرئاسية، وبرامج الوقاية والعلاج، إلى جانب التوعية بأمراض فصل الشتاء وسبل الوقاية منها والتعامل السليم معها، بما يسهم في رفع الوعي الصحي لدى المواطنين.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا