احترسي من الإجهاد والضغط النفسي.. 6 أسباب خفية لنقص الكولاجين بالجسم مرأة
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
مرأة، احترسي من الإجهاد والضغط النفسي 6 أسباب خفية لنقص الكولاجين بالجسم،الكولاجين هو بروتين هام يوجد في الجلد والعظام والغضاريف والأوعية الدموية والأنسجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احترسي من الإجهاد والضغط النفسي.. 6 أسباب خفية لنقص الكولاجين بالجسم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الكولاجين هو بروتين هام يوجد في الجلد والعظام والغضاريف والأوعية الدموية والأنسجة الأخرى في الجسم، ويعد من أهم المكونات التي تحافظ على صحة الجسم، ومن بين أسباب نقص الكولاجين في الجسم:
أسباب خفية لنقص الكولاجين بالجسم أسباب خفية لنقص الكولاجين بالجسمالتقدم في العمر: يبدأ إنتاج الكولاجين في الجسم بالتراجع بعد سن العشرينيات من العمر، ويتراجع بشكل أسرع بعد سن الأربعين.
التعرض لأشعة الشمس: يمكن أن تتسبب أشعة الشمس الضارة في تدمير الكولاجين في الجلد وتسبب تلف الجلد.
التدخين: يمكن أن يتسبب التدخين في تدمير الكولاجين في الجلد وتسبب تلف الجلد.
الإجهاد والضغط النفسي: يمكن أن يتسبب الإجهاد والضغط النفسي في تدمير الكولاجين في الجسم.
نقص الفيتامينات والمعادن الهامة: يمكن أن يتسبب نقص الفيتامينات والمعادن الهامة في نقص الكولاجين في الجسم.
بعض الأمراض: يمكن أن تتسبب بعض الأمراض مثل الذئبة الحمراء والتهاب المفاصل في نقص الكولاجين في الجسم.
النظام الغذائي: يمكن أن يتسبب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والملح في تدمير الكولاجين في الجسم وتسبب تلف الجلد.
للحفاظ على مستويات الكولاجين في الجسم، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الهامة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة والتدخين وتقليل الإجهاد والضغط النفسي. كما يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين لتعزيز مستويات الكولاجين في الجسم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
طارق الشناوي ينتقد فنانا شهيرا: فقد توازنه النفسي والعقلي
نشر الناقد طارق الشناوى تعليقا عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك يكشف فيه عن رأيه فى فنان شهير رفض ذكر اسمه أثار الجدل فى الفترة الأخيرة بطلاقه.
وقال طارق الشناوي : "مع الأسف هذا النجم الكبير فقد توازنه النفسي والعقلي، لا يدري ما الذي يقال في الجلسة الخاصة بين زوج وزوجته أو طليقته وأم أولاده وما الذي من الممكن أن يعرفه الناس ولا يخدش خصوصية العلاقة الأسرية.
وأضاف طارق الشناوي: يبدو أنه استشعر الخوف على مكانته الأدبية بعد انتشار عدد من الأخبار تنال من صورته أمام جمهوره كابن بلد جدع وشهم، لتصبح الصورة المتداولة في (الميديا) أنه لا ينفق حتى على أقرب الناس إليه، فقرر أن ينتقم من الجميع متقمصًا شخصية شمشون الجبار قائلًا (علي وعلى أعدائي)، ويهد المعبد عليه وعلى أسرته وأكاد أستمع إلى ضحكته الهستيرية، بينما الأحجار تتساقط فوق رأسه.
تعليق طارق الشناوى على أزمة عبد الحليم حافظنشرت أسرة الفنان الراحل عبد الحليم حافظ، جوابًا غراميا، قالوا إنه بخط يد السندريلا سعاد حسني، أرسلته له بعد انقطاعه عن الاتصال بها.
وعلق الناقد الفني طارق الشناوي عبر فيسبوك قائلاً: "نشر رسالة سعاد حسني إلى عبدالحليم بعد نحو 63 عاما من وصولها لحليم، وبعد رحيله بنحو 48 عاما، يؤكد أن الورثة غير أمناء على مورثهم ولا يشغلهم شيء سوى التواجد الإعلامي، لو كان حليم يريد كشف تفاصيل الرسالة لفعلها، ولكن رجولته أبت عليه أن يفعلها، الرسالة استعطفت فيها سعاد حليم أن يسامحها".
وأضاف: "من الواضح كما سبق أن أشار كل من الكاتبين الكبيرين حسن إمام عمر ومفيد فوزي أن انخراط سعاد في لعب الكوتشينة أثار غضب عبدالحليم بعد أن حذر سعاد أكثر من مرة، ولم تستجب. الغريب أن حليم ايضًا كان بين الحين والآخر يلعب الكوتشينة، وبالمناسبة تلك الرسالة في حقيقة الأمر لا تؤكد بالضرورة أن الزواج لم يتم. كثيرا ما يحدث بين المحبين مشاحانات أكثر ضراوة ثم يعاودان اللقاءات مجددا".
وتابع: "من الممكن بعدها ايضا أن يتزوجا، مع يقيني أن سعاد وحليم لم يتزوجا، إنها قصة حب لم تفض إلى زواج، ويبقى الأهم أننا بصدد جريمة أدبية ارتكبها ورثة حليم في حقه، وأثبتوا أنهم لا يعنيهم شيء في الدنيا سوى سرقة اللقطة ولو على شرف مورثهم".
وجاء مضمون الخطاب، توسلات من سعاد حسني لـ عبد الحليم حافظ، كي يعاود الإتصال بها مثلما كان، وأعربت عن حزنها وبكاؤها بسبب ابتعاده عنها.
وأوضحت أسرة العندليب عبد الحليم حافظ، أنه كانت هناك علاقة عاطفية بينه وبين سعاد حسني، لم تكتمل بالزواج لأنه أنهى هذه العلاقة واستمر كلاهما كأخوات وأصدقاء.
الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من شمال قطاع غزة