خد بالك واتساب هيدمر الباقة.. 4 نصايح لتقليل الإنترنت عند استخدام WhatsApp
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
أصبح تطبيق واتساب WhatsApp، لا غنى عنه في حياة الناس اليومية، فهو أحد تطبيقات المراسلة الأكثر شيوعا وشعبية حول العالم، مع أكثر من ملياري مستخدم، ولكن مع زيادة أسعار الإنترنت الأخيرة قد تفكرمرة أخرى في طريقة استخدامك لهذا التطبيق خاصة إذا كنت تستخدمه أثناء تشغيل باقة الجوال وبخطة بيانات محدودة، وذلك لأنه يعد من أكثر التطبيقات استهلاكا لبيانات الجوال.
ونظرا لأننا نعتمد بشكل كبير على تطبيق واتساب سواء في حياتنا الشخصية أو المهنية، قد يتسبب كثرة استخدامه خاصة عند تبادل ملفات الوسائط في نفاذ باقة الإنترنت بسرعة كبيرة، لذلك يجب عليك تقليل استخدام بيانات التطبيق، وإلا ستنفذ باقة الإنترنت بسرعة قبل انتهاء الشهر.
تقليل استهلاك الإنترنت أثناء استخدام واتساب
ولحسن الحظ، يحتوي تطبيق واتساب على بعض الميزات الأساسية التي يمكن أن تساعدك على التغلب على هذه المشكلة، حيث يوجد بالتطبيق إعدادات خاصة من شأنها تقليل الميجابايت التي يستهلكها، يمكنك من خلالها ضبط معدل استهلاكه لباقة البيانات الخاصة بك، سنعرض لك في هذه المقالة 4 طرق يمكنك الاستفادة منها لتقليل استهلاك بيانات الهاتف أثناء استخدام تطبيق واتساب:
قد تعد ميزة واتساب الجديدة نعمة ونقمة في نفس الوقت، حيث أتاحت خدمة المراسلة مؤخرا لمستخدميها خيارا جديدا يمنحهم القدرة على إرسال الصور والفيديوهات بدقة عالية HD، ولكن نظرا لأن إرسال الوسائط على واتساب قد يستهلك الكثير من الميجابايت، فقد تكلفك إرسال صورة واحدة بميزة HD، أضعاف ما قد يستهلكه إرسال 5 صور بالدقة العادية، لذلك تجنب النقر على زر HD عند إرسال صور أو فيديوهات عبر واتساب خاصة عند تشغيل باقة الجوال.
النصيحة الثانية: قم بتعطيل التنزيلات التلقائية للوسائط:إذا كنت تتلقى الكثير من ملفات الوسائط عبر واتساب، فمن المحتمل أن يكون استهلاكك للبيانات مرتفعا جدا، حيث قد يكون بعضها كبيرة الحجم، مما يؤدي إلى زيادة استهلاك البيانات، لذلك يمكنك ضبط إعدادات التطبيق لتنزيل ملفات الوسائط تلقائيا فقط عند استخدام الواي فاي فقط مما يوفر من استهلاك بيانات هاتفك المحمول، كل ما عليك فعله هو:
- افتح تطبيق واتساب> من خيار الإعدادات> انقر على استخدام البيانات ومساحة التخزين> ومن قسم تنزيل الوسائط تلقائيا> اضغط على خيار عند الاتصال بشبكة Wi-Fi فقط.
يحتوي واتساب على ميزة مخصصة لتقليل استخدام بيانات مكالمات الصوت والفيديو، والذي يسمح لك بتقليل كمية البيانات التي يستخدمها أثناء إجراء المكالمات الصوتية، ولتفعيلها اتبع الخطوات التالية:
- افتح تطبيق واتساب> من خيار الإعدادات> انقر على استخدام البيانات ومساحة التخزين> تحت قسم إعدادات الاتصال> انقر على خيار استخدم بيانات أقل للمكالمات Low Data Usage.
تستهلك النسخ الاحتياطية لمحادثات واتساب أيضا بياناتك، حيث يتيح لك التطبيق عمل نسخة احتياطية من الدردشات وملفات الوسائط والاحتفاظ بنسخة منها على خدمة جوجل درايف، على الرغم من أهمية النسخ الاحتياطي لرسائل واتساب وملفات الوسائط، فهذا يشكل عبئا على باقة جوالك، لذا يمكنك تقليل استهلاك البيانات وضبط عملية النسخ الاحتياطي عند الاتصال بشبكة واي فاي فقط، كل ما عليك فعله هو:
- افتح تطبيق واتساب> من خيار الإعدادات> انقر على خيار الدردشات> تحت قسم النسخ الاحتياطي للدردشات> انقر على خيار واي فاي Wi-Fi فقط.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: واتساب زيادة أسعار الإنترنت تقليل استهلاك الإنترنت النسخ الاحتیاطی تطبیق واتساب انقر على على خیار
إقرأ أيضاً:
تجميد الخبز ثم تسخينه .. طريقة جديدة لتقليل تأثيره على نسبة السكر في الدم
يُعتبر الخبز، وخاصة الخبز الأبيض، من أكثر الأطعمة انتشارًا في الأنظمة الغذائية حول العالم، لكنه غالبًا ما يتعرض لاتهامات بسبب تأثيره السلبي على مستويات السكر في الدم، نظرًا لاحتوائه على مؤشر جلايسيمي مرتفع.
كيف يتناول مرضى السكر الخبز بأمان؟إلا أن دراسات علمية حديثة توصلت إلى طرق جديدة في تحضير وتخزين الخبز قد تُغيّر هذه الصورة تمامًا في تأثيرة على نسبة السكر في الدم، وفقا لما نشر في مجلة Nature.
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة أكسفورد بروكس، أن طريقة تخزين وتحضير الخبز يمكن أن تؤثر بشكل كبير على استجابة الجسم لنسبة السكر في الدم.
وشملت الدراسة على 10 مشاركين أصحاء تتراوح أعمارهم بين 22 و59 عامًا، تناولوا أنواعًا مختلفة من الخبز الأبيض سواء محلي الصنع أو تجاري تمت معالجته بأربع طرق مختلفة: الخبز الطازج، الخبز المجمد ثم تم إذابته فقط، الخبز الطازج المُسخّن، والخبز المُجمّد ثم المُسخّن.
وجرى قياس نسبة السكر في الدم لكل مشارك خلال ساعتين من تناول الخبز، باستخدام "مؤشر الجهد السكري" (iAUC)، وهو مؤشر يعكس مدى تأثير الطعام على مستوى السكر في الدم بعد تناوله.
وأظهرت نتائج الدراسة، أن تسخين الخبز الطازج فقط قلّل من مؤشر الجهد السكري بنسبة 25%. أما تجميد الخبز أولًا ثم تسخينه فكان أكثر فعالية، حيث خفّض المؤشر بنسبة 30%. والأكثر إثارة أن الجمع بين الطريقتين أي التجميد والتسخين قلّل من تأثير الخبز على السكر في الدم بنسبة تصل إلى 40%.
إلا أن هذه النتائج كانت أكثر وضوحًا في الخبز المنزلي مقارنة بالخبز التجاري، الذي قد تحتوي مكوناته الإضافية على عوامل تؤثر على هذه الاستجابة.
وتابع الباحثون، بأن تجميد الخبز الذي ثم تسخينه يمكن أن يكون خيارًا صحيًا بديلًا للأشخاص المصابين بالسكري أو من يتبعون أنظمة غذائية منخفضة السكر، إذ قد يساعدهم ذلك في تقليل تأثير الخبز الأبيض على مستويات الجلوكوز في الدم دون الحاجة إلى التخلي عنه تمامًا.
الداخلية تكشف حقيقة شكوى سائق توكتوك من فرد شرطة بالإسكندرية