ماجد محمد
أكد الناقد الرياضي عيسى المسمار أن عصر الأمير فيصل بن فهد ذهبي وحقق المنتخب فيه الكثير من الإنجازات
وقال المسمار:”بدأت الإنجازات من عام ١٩٨٤ بالحصول على أول لقب آسيوي والمحافظة عليه وكذلك عام ١٩٩٢ الوصول للنهائي ،المنتخب في ذاك الوقت لم يتراجع وكان دائما في القمة ”
وأضاف” في الظروف الحالية ومع رؤية الممملكة ٢٠٣٠ سيتم اعادة الأمجاد ان شاء الله وإعادة الحصول على الألقاب وخاصة اللقب الآسيوي ”
فيديو | الناقد الرياضي عيسى المسمار: عصر الأمير فيصل بن فهد ذهبي وحقق المنتخب فيه الكثير من الإنجازات #المنتصف pic.
twitter.com/DNVJFmKLdf
— المنتصف – الإخبارية (@al_montasaf) January 10, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية:
الأخضر
الأمير فيصل بن فهد
المنتخب الوطني
إقرأ أيضاً:
أخصائي يحذر: 3 عادات صباحية شائعة يمارسها الكثير تدمر البنكرياس وتسرّع الشيخوخة
الجديد برس| منوعات| كشف الدكتور مارك غادزيان، أخصائي طب وجراحة المسالك البولية، عن ثلاث عادات صباحية شائعة يمارسها الكثيرون على أنها “غير ضارة”، بينما تمثل في الواقع ضربات متتالية للبنكرياس – العضو المسؤول عن تنظيم وظائف الأيض في الجسم – مما يُسرع من عملية الشيخوخة. وحذر غادزيان في نشرة لموقع health.mail.ru الروسي، من أن الضرر لا ينتج عن “الإساءات” العرضية، بل من الممارسات اليومية التي ترهق البنكرياس وتستنزف قدراته على المدى الطويل.
العادة الأولى: الإفطار الغني بالسكر أشار الخبير إلى أن بدء اليوم بتناول زبادي محلى أو حبوب مع الحليب أو كعكة أو عصير، يرفع
مستوى الغلوكوز في الدم بشكل حاد، مما يدفع البنكرياس لإنتاج الأنسولين بكميات كبيرة. وقال: “تناول رغيف واحد في الصباح يسبب ارتفاعاً حاداً في مستوى السكر، كما لو حقن الشخص نفسه بالغلوكوز عن طريق الوريد”. مع مرور السنوات، تنهك خلايا البنكرياس، مما يزيد خطر الإصابة بمقدمات السكري أو الداء الكامل.
العادة الثانية: القهوة على معدة فارغة أوضح غادزيان أن شرب القهوة صباحاً قبل
تناول أي طعام يشكل ضغطاً مضاعفاً على الجهاز الهضمي، حيث يحفز الكافيين إنتاج العصارات المعدية ويرفع مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول)، مما يجبر البنكرياس على العمل تحت ظروف قاسية.
العادة الثالثة: الوجبات الخفيفة المتكررة حذر الطبيب من أن تناول وجبات صغيرة عدة مرات يومياً – بما في ذلك المكسرات والموز وألواح البروتين – يبقي البنكرياس في حالة عمل مستمر دون راحة، مما يؤدي إلى إرهاق مزمن وزيادة الوزن. وقدم الخبير البدائل المناسبة، مشيراً إلى أهمية استبدال الإفطار الحلو بوجبة غنية بالبروتين أو متوازنة مثل العجة أو الجبن القريش أو الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، مع التأكيد على ضرورة وجود فواصل زمنية لا تقل عن 3-4 ساعات بين الوجبات الرئيسية. يذكر أن البنكرياس يؤدي وظيفتين حيويتين: إنتاج الإنزيمات الهاضمة وتنظيم مستوى السكر في الدم، وعند إرهاقه تتأثر وظائف الأيض وأعضاء الجسم الأخرى بما فيها الكبد والأمعاء والجهاز العصبي.
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟