6 مخاطر احذرها أثناء مشاهدة المباريات.. «عشان ما تصابش بالأزمة القلبية»
تاريخ النشر: 14th, January 2024 GMT
انطلقت مباريات بطولة كاس الأمم الأفريقية 2023، أمس، وهو يعد الحدث الكروي الأهم والأكبر على مستوى المنتخبات الأفريقية، بمشاركة 24 منتخبا من ضمنها المنتخب المصري، إذ خلال مشاهدة المباريات يكون هناك بعض الأشخاص لديهم تعصب كروي ما قد يسبب لهم أضرارا عديدة على الصحة، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير مخاطر احذرها أثناء مشاهدة المباريات.
جاءت من المخاطر التي يجب حذرها أثناء مشاهدة المباريات هى الابتعاد عن التعصب الكروي، وذلك لأنه يسبب أضرارا عديدة منها التأثير على صحة القلب، لذلك يجب على المشاهدين تشجيع كرة القدم دون التشنج والتوتر، وذلك وفقا لما ذكره الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق في منشور له عبر حسابه الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي.
مخاطر التعصب الكروييمثل التشجيع الجنوني والتعصب الكروي خطر على صحة القلب، وذلك لأنه يتسبب في حدوث العديد من المخاطر الصحية، من أبرزها رفع مستوى الكورتيزول في الدم، وأيضا يتسبب في الإصابة بالأزمة القلبية المفاجئة.
لم تقتصر مخاطر التعصب الكروي على صحة الإنسان عند هذا الحد، ولكنه يؤدي أيضا إلى سوء الحالة النفسية للفرد والتي تجعله يريد التنفيس عنها بأي طريقة فيظهر هذا في المباراة بشكل عنيف، واختفاء الروح الرياضية بين الرياضيين وفقا لما الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية في تصريحات سابقة لـ «الوطن»، مشيرا إلى أن هناك بعض الطرق التي تساعد على الحد من تعصبه أثناء المباراة، منها:
أخذ قدر جيد من النوم قبل المباراة والذي يساعد على هدوء أعصابه.
الحد من التوتر.
الابتعاد عن التدخين خلال المباراة.
عدم متابعة مواقع التواصل الاجتماعى خلال المباراة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مشاهدة المباريات التعصب الكروي صحة القلب الحالة النفسية بطولة كاس أمم الأفريقية مشاهدة المباریات
إقرأ أيضاً:
بث مباشر.. مشاهدة مباراة مانشستر سيتي وكريستال بالاس في الدوري الإنجليزي
يترقب عشاق كرة القدم الإنجليزية حول العالم مواجهة قوية ومثيرة، عندما يستضيف مانشستر سيتي نظيره كريستال بالاس، في لقاء مرتقب يقام مساء اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025، ضمن منافسات الجولة السادسة عشرة من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لموسم 2025 / 2026.
وتحظى المباراة باهتمام جماهيري وإعلامي كبير، في ظل الصراع المحتدم على المراكز المتقدمة بجدول الترتيب، وسعي كل فريق لتحقيق نتيجة إيجابية تعزز من حظوظه خلال الجولات المقبلة.
بث مباشر مباراة مانشستر سيتي وكريستال بالاسيقدم البث المباشر لمباراة مانشستر سيتي وكريستال بالاس فرصة مميزة لعشاق الكرة الإنجليزية لمتابعة اللقاء لحظة بلحظة، خاصة أن المباراة تأتي في توقيت حاسم من الموسم، حيث تتقارب النقاط بين فرق المقدمة، ويصبح لكل نقطة وزنها الكبير في سباق المنافسة على اللقب أو المراكز الأوروبية.
ومن المنتظر أن يشهد اللقاء ندية كبيرة داخل المستطيل الأخضر، في ظل امتلاك الفريقين عناصر مميزة قادرة على صناعة الفارق، سواء على المستوى الهجومي أو الدفاعي، ما يجعل المباراة مفتوحة على جميع الاحتمالات.
موعد مباراة مانشستر سيتي وكريستال بالاس اليومتنطلق مباراة مانشستر سيتي وكريستال بالاس اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025 في المواعيد التالية حسب توقيت الدول العربية:
الساعة 6:00 مساءً بتوقيت الإمارات وسلطنة عمان
الساعة 5:00 مساءً بتوقيت السعودية، العراق، الأردن، سوريا، قطر، البحرين، اليمن والكويت
الساعة 4:00 مساءً بتوقيت مصر، ليبيا، السودان، لبنان وفلسطين
الساعة 3:00 مساءً بتوقيت تونس، الجزائر والمغرب
الساعة 2:00 مساءً بتوقيت موريتانيا
ويُتوقع أن تشهد الدقائق الأولى من اللقاء حذرًا تكتيكيًا من جانب الفريقين، قبل أن ترتفع وتيرة الأداء مع مرور الوقت بحثًا عن تسجيل الهدف الأول.
وضع الفريقين في جدول ترتيب الدوري الإنجليزييدخل كريستال بالاس المباراة وهو في المركز الخامس بجدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 26 نقطة، بعد أن خاض 15 مباراة، حقق خلالها 7 انتصارات، وتعادل في 5 مواجهات، وتلقى 3 هزائم. ويقدم الفريق موسمًا مميزًا حتى الآن، جعله منافسًا قويًا على المراكز المؤهلة للمسابقات الأوروبية، وهو ما يمنح لاعبيه دافعًا كبيرًا لتحقيق نتيجة إيجابية أمام أحد كبار الدوري.
في المقابل، يحتل مانشستر سيتي المركز الثاني في جدول الترتيب برصيد 31 نقطة، بعدما لعب 15 مباراة، فاز في 10 مباريات، وتعادل في مباراة واحدة، وتعرض للخسارة في 4 مواجهات.
ويسعى السيتي لمواصلة الضغط على المتصدر وتقليص فارق النقاط، خاصة أن أي تعثر جديد قد يؤثر على حظوظه في المنافسة على لقب الدوري هذا الموسم.
أهمية المباراة لكلا الفريقينتحمل مباراة مانشستر سيتي وكريستال بالاس أهمية كبيرة للطرفين، حيث يسعى مانشستر سيتي لاستغلال عاملي الأرض والجمهور لتحقيق الفوز وحصد النقاط الثلاث، التي تبقيه في دائرة المنافسة القوية على صدارة الدوري.
كما تمثل المباراة فرصة للمدرب لاختبار جاهزية لاعبيه، خاصة في ظل ضغط المباريات خلال هذه المرحلة من الموسم.
أما كريستال بالاس، فيطمح إلى مواصلة عروضه القوية وتحقيق نتيجة إيجابية خارج ملعبه أمام منافس قوي بحجم مانشستر سيتي، وهو ما قد يعزز من موقعه في جدول الترتيب ويؤكد قدرته على مقارعة الكبار هذا الموسم.
تاريخ المواجهات بين مانشستر سيتي وكريستال بالاستشير الإحصائيات إلى أن الفريقين التقيا في 10 مواجهات سابقة، نجح مانشستر سيتي في الفوز بـ5 مباريات، بينما حقق كريستال بالاس الفوز في مباراتين، وانتهت 3 مباريات بالتعادل.
وتعكس هذه الأرقام أفضلية نسبية لصالح مانشستر سيتي، لكنها في الوقت نفسه تؤكد أن كريستال بالاس قادر على إحداث المفاجأة، خاصة في ظل تطور مستواه خلال المواسم الأخيرة.
أبرز نجوم مانشستر سيتي وكريستال بالاسيعتمد مانشستر سيتي على مجموعة من النجوم القادرين على حسم المباريات في أي لحظة، بفضل التنوع الكبير في الحلول الهجومية والقدرة على الاستحواذ وصناعة الفرص. ويتميز الفريق بأسلوب لعب هجومي منظم، مع ضغط عالٍ على المنافس، وهو ما يمنحه أفضلية في أغلب مبارياته.
في المقابل، يمتلك كريستال بالاس عناصر شابة وأخرى ذات خبرة، قادرة على تنفيذ المرتدات السريعة واستغلال المساحات خلف دفاعات الخصم. كما يتميز الفريق بالانضباط التكتيكي واللعب الجماعي، ما يجعله خصمًا صعبًا أمام الفرق الكبرى.
سيناريوهات متوقعة للمباراةمن المتوقع أن يفرض مانشستر سيتي أسلوبه الهجومي منذ البداية، مع محاولة السيطرة على وسط الملعب والضغط على دفاع كريستال بالاس بحثًا عن هدف مبكر.
في المقابل، قد يعتمد كريستال بالاس على التنظيم الدفاعي المحكم، مع الاعتماد على الهجمات المرتدة السريعة لإرباك دفاع السيتي.
وقد تلعب التفاصيل الصغيرة دورًا حاسمًا في تحديد نتيجة اللقاء، مثل استغلال الفرص السانحة، أو الأخطاء الدفاعية، أو حتى الكرات الثابتة، التي كثيرًا ما تكون حاسمة في مثل هذه المواجهات القوية.
بث مباشر مباراة مانشستر سيتي وكريستال بالاس لحظة بلحظةينتظر عشاق الكرة الإنجليزية متابعة البث المباشر لمباراة مانشستر سيتي وكريستال بالاس، حيث سيتم تحديث مجريات اللقاء لحظة بلحظة قبل انطلاق المباراة وأثناء أحداثها، لتوفير تجربة متابعة شاملة للمباراة، خاصة لمن لا يتمكنون من مشاهدتها عبر شاشات التلفزيون.
تبقى مواجهة مانشستر سيتي وكريستال بالاس واحدة من أبرز مباريات الجولة السادسة عشرة في الدوري الإنجليزي الممتاز، لما تحمله من إثارة وندية، في ظل الطموحات المختلفة لكلا الفريقين، سواء في المنافسة على اللقب أو تثبيت الأقدام بين الكبار.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة