مع ارتفاع درجات الحرارة.. هاني الناظر يقدم نصائح للوقاية من حمو النيل
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، عن سبب ظهور حمو النيل خلال فصل الصيف وطرق علاجها، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة خلال الأيام الجارية.
أخبار متعلقة
هاني الناظر يحذر من الاستحمام بهذه الطريقة خلال فصل الصيف: «عادة خاطئة» (فيديو)
منها المشي حافيًا.
منها «خيارة مخللة».. هاني الناظر يكشف عن روشتة أدوية يجب تواجدها بشنطة الحجاج
وقال «الناظر» خلال تصريحات تلفزيونية لقناة «ten»، الاثنين، إنه سبب الإصابة بحمو النيل أثناء ارتفاع نسب الرطوبة في الجو، هو احتباس العرق داخل الغدد العرقية، بسبب ارتفاع الرطوبة مما يسبب انتفاخ الغدد العرقة وامتلائها بالعرق المليئ بالأملاح والسموم، وبالتالي يحدث لها التهاب يظهر في شكل حمو النيل.
وأضاف أنه اسم حمو نيل يرجع لفترة ما قبل بناء السد العالي، حيث كان الفيضان خلال فترة شهري يوليو وأغسطس يكون مرتفع جدًا، وهذا يحدث بالتزامن مع ارتفاع الرطوبة في هذه الفترة من العام ويتزامن أيضًا مع الإصابة بـ«الطفح العرقي» لذا أُطلق عليه اسم حمو النيل، التي ترمز الكلمة الأولى منها للإحمرار والطفي الجلدي، والكلمة الثانية لما يحدث للنيل نسبة للتوقيت التي تحدث فيه الإصابة.
وعن طرق الوقاية والعلاج، أوضح ضرورة الالتزام بعدة إرشادات منها الاستحمام بماء بارد، وارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة وتجنب اللون الإسود، بالإضافة للتعرض للتهوية الجيدة.
طرق الوقاية من حمو النيل حمو النيل سبب الإصابة بحمو النيلالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين
إقرأ أيضاً:
مع تقلبات الطقس.. اتبع هذه النصائح للوقاية من الأمراض وتقوية المناعة
مع تقلبات الطقس تزداد الإصابة بالانفلونزا ، ونزلات البرد وتعمل تقوية المناعة على خفض احتمالات الإصابة بهذه الأمراض.
وفقا لما جاء في موقع موقع المركز الطبي بجامعة كولومبيا ، نعرض لكم كيفية الحفاظ على قوة جهاز المناعة للحماية من الأمراض:
الفاكهة والخضروات الطازجةتناول أكبر قدر ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة كل يوم.
تضمن لك العناصر الغذائية الدقيقة التي توفرها هذه المكملات عدم فقدان مكونات غذائية أساسية، مثل الزنك وفيتامين أ، التي يحتاجها جهازك المناعي لمحاربة الميكروبات الغازية.
تجدر الإشارة إلى أن معظم المكملات الغذائية لا تتفوق على العناصر الغذائية التي يمكنك الحصول عليها من الطعام.
يمكن للألياف الموجودة في الفاكهة والخضروات أن تساعد ميكروبيوم أمعائك على إنتاج مركبات مهمة لنظام مناعي صحي.
تشير الدراسات إلى أن الجهاز المناعي يستجيب بشكل كبير للتمارين الرياضية.
فالتمارين الرياضية وتنظيم المناعة مترابطان ويؤثران على بعضهما البعض فالتمارين الرياضية تُغير تنظيم المناعة من خلال التأثير على الخلايا، ولها تأثيرات مضادة للالتهابات.
النوم لمدة سبع ساعات على الأقل في الليل
عندما لا يحصل الجسم على قسط كاف من النوم، يتأثر الجهاز المناعي سلبًا.
يؤدي قلة النوم إلى تقليل نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان والالتهابات الفيروسية؛ ويؤدي إلى إنتاج السيتوكينات الالتهابية، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي؛ ويقلل من إنتاج الأجسام المضادة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
تقليل التوتر
يُضعف التوتر بمختلف أنواعه، النفسي والجسدي، أجزاءً من جهازك المناعي بشكل مباشر، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى أو إعادة تنشيط الفيروسات داخلك و غالبًا ما يتفاقم الهربس النطاقي، وهو طفح جلدي مؤلم ينشأ عن فيروس جدري الماء المُعاد تنشيطه، عند تعرض الأشخاص لتوتر مزمن.
يمكن أن يُسبب التوتر تعطل "دوريات" جهاز المناعة، وهي خلايا تُنبه الجهاز المناعي لكبح هجومه وقد يحدث التهاب شديد ويُعدّ الشرى أحد الأمراض الناتجة عن تأثير التوتر على المناعة.
يؤدي الكحول إلى تعطيل المسارات المناعية التي يمكن أن تؤثر على قدرة الجسم على الدفاع ضد العدوى، وتساهم في تلف الأعضاء المرتبطة باستهلاك الكحول، وتعوق التعافي من إصابة الأنسجة.
يؤدي التدخين إلى تفاقم الاستجابات المناعية المسببة للأمراض أو تقليل الدفاعات المناعية.
اللقاحات، والتي تسمى أيضًا بالتحصينات، تعمل على تعليم الجهاز المناعي كيفية إنتاج أجسام مضادة تحارب العدوى قبل أن تجعلك مريضًا.
اسأل طبيبك عن الزنك
تناول مكملات الزنك في بداية الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي قد يُخفف من شدة الأعراض ومدتها و استشر طبيبك ليصف لك الأنواع والجرعة المناسبة لك.
الخارجية المصرية: مسألة مرور السفن الأمريكية دون رسوم عبر قناة السويس مغلقة ومستنفدة