#سواليف
يوجد على مشارف مدينة #كراسنويارسك بشرق #سيبيريا أطول #درج في #روسيا.
ويؤدي الدرج إلى قمة سلسلة تلال (تورغاشينسكي). ويبلغ الطول الإجمالي له 1200 متر، ويتكون من 1683 درجة، ويستغرق التسلق على السلم إلى أعلى التلال حوالي 40 دقيقة، حيث يطل منظر بانورامي رائع على مدينة #كراسنويارسك ومعالمها الجميلة.
صورة أرشيفية
مقالات ذات صلة هآرتس .. أكاذيب نتنياهو نفدت 2024/01/23تعتبر التلال من أشهر الأماكن السياحية في المدينة. وفي السابق كان الناس يصعدون إلى قمتها على دروب طبيعية. ويربط الدرج بين أشهر معلمين في كراسنويارسك وضواحيها، وهما سلسلة التلال (تورغاشينسكي) وأعمدة كراسنويارسك، وذلك بواسطة شبكة طويلة من مسارات المشي. وتم تجهيز مناطق الاسترخاء في النقاط السفلية والعلوية من الدرج، وفي المساء يتم تشغيل الإضاءة على طول السور.
polymerh.ru
صورة أرشيفية
وتم تدشين الدرج المؤدي إلى سلسلة تلال (تورغاشيتسكي) في 1 ديسمبر عام 2021. وسابقا اعتبر درج “تشكالوف” في نيجني نوفغورود، أطول درج في روسيا، وهو أقصر بثلاثة أضعاف تقريبا من درج كراسنويارسك.
وتوجد على الدرج لافتات محفزة للسائح تشير إلى عدد الخطوات التي تم إكمالها وعدد الخطوات المتبقية. ويستغرق الصعود إلى أعلى نقطة حوالي 40 دقيقة، كما يستغرق النزول 20 دقيقة.
ويخطط الآن لبناء أطول درج آخر في روسيا في مدينة نوريلسك الشمالية، سيؤدي إلى قمة جبل (شميث)، حيث ستقلع منه لاحقا الطائرات الشراعية، وسيكون طوله 5600 متر.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف كراسنويارسك سيبيريا درج روسيا كراسنويارسك
إقرأ أيضاً:
شربة العدس.. كنز الشتاء الذهبي لصحة أقوى ودفء أطول
مع انخفاض درجات الحرارة واشتداد برودة الشتاء، تبقى شربة العدس على رأس الأكلات الشتوية الأكثر حضورًا على المائدة المصرية والعربية. ليست مجرد طبق دافئ، بل وجبة متكاملة تحمل قيمة غذائية عالية وتمنح الجسم طاقة ودفئًا طبيعيًا يجعلاها الخيار الأول للكبار والصغار.
???? لماذا شربة العدس هي الوجبة المثالية في الشتاء؟1️⃣ تمنح الجسم طاقة ودفئًايُعد العدس مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات الصحية والبروتين النباتي، مما يساعد على رفع حرارة الجسم ومنحه طاقة مستمرة خلال ساعات البرد.
2️⃣ تقوي المناعة ضد أمراض الشتاءيحتوي العدس على فيتامينات مهمة مثل فيتامين C وB، إلى جانب معادن مثل الحديد والزنك، والتي تعمل على دعم الجهاز المناعي وتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
3️⃣ مفيدة للهضم وتخفف الانتفاخشربة العدس غنية بالألياف الطبيعية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، وهو ما يجعلها مناسبة للأطفال والكبار.
4️⃣ بديل صحي عن الوجبات الدسمةتُعد خيارًا مثاليًا للراغبين في الحفاظ على الوزن، إذ تمنح الإحساس بالشبع لفترات طويلة وتُعد منخفضة السعرات مقارنة بالوجبات الثقيلة.
5️⃣ تعالج الشعور بالإرهاقالبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد الموجود في العدس يساهمون في تعزيز نشاط الجسم والتغلب على الإحساس بالخمول الذي يصاحب الشتاء.
???? فوائد شربة العدس الغذائية باختصارغنية بالبروتين النباتي
تحتوي على ألياف تزيد الشبع وتحسن الهضم
مصدر ممتاز للحديد
ترفع حرارة الجسم طبيعيًا
تقوي المناعة
مناسبة للرجيم
مضادة للإرهاق والبرد
???? كيفية جعل شربة العدس أكثر فائدةلزيادة قيمتها الغذائية، يمكن إضافة:
الجزر والبطاطس والطماطم لزيادة الفيتامينات
الكركم والزنجبيل لدعم المناعة
عصرة ليمون لرفع امتصاص الحديد
رشة كمون لتسهيل الهضم والتقليل من الانتفاخ
???? لماذا يفضل المصريون شربة العدس في الشتاء؟لأنها:
سهلة وسريعة التحضير
تكلفتها بسيطة
تمد الجسم بالدفء والطاقة
مُحببة لجميع الأعمار
تشبه "اللمّة الشتوية" بطعمها ورائحتها المميزة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟