استشاري جراحة العظام يوضح أسباب الإصابة بخشونة الركبة
تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT
أوضح الدكتور حسين اليوسف، استشاري جراحة العظام والمفاصل الصناعية، أسباب الإصابة بخشونة الركبة.
وقال اليوسف خلال تصريحات تليفزيونية عبر برنامج "يا هلا" بقناة "روتانا خليجية"، إن خشونة الركبة تنقسم إلى نوعين؛ أولي وثانوي.
وأوضح أن النوع الأولى من خشونة الركبة يصيب عادة كبار السن، وقد يكون هناك بعض العوامل الوراثية التي تؤدي إليه.
وأضاف أن زيادة الوزن أحد مسببات النوع الأول من خشونة الركبة، والذي يعد الأكثر شيوعًا.
وبين استشاري جراحة العظام أن خشونة الركبة الثانوية تكون نتيجة وجود سبب رئيس سابق مثل مرض الروماتويد أو الذئبة الحمراء أو حدوث الكسور أو التهابات المفاصل.
نوع أولي ونوع ثانوي..
د. حسين اليوسف (استشاري جراحة العظام والمفاصل الصناعية) يوضح أسباب الإصابة بخشونة الركبة@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/XR6lTpCZ2W
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خشونة الركبة استشاری جراحة العظام خشونة الرکبة
إقرأ أيضاً:
5 حلول فعالة لتخفيف طقطقة الركبة
#سواليف
تسبب #مشاكل #الركبة، مثل #الطقطقة والتيبس، إزعاجا شائعا يؤثر على ملايين الأشخاص من مختلف الأعمار.
وتعرف طقطقة الركبة بأنها الصوت الذي يصدر عند تحريك المفصل، ويشعر به الكثيرون كفرقعة أو حركة داخل الركبة.
وعلى الرغم من أن هذا الصوت قد يثير القلق، إلا أنه غالبا ما يكون غير مؤذ ولا يدل على ضرر خطير.
مقالات ذات صلة خبيرة تغذية تُحذر: تجنب هذه الأخطاء عند تناول اللحوم في عيد الأضحى 2025/06/03وتوضح أخصائية العلاج الطبيعي آنج بيرياسامي، التي تعمل مع Healthspan، أن طقطقة الركبة عادة ما تكون نتيجة لتغيرات في #مفصل_الركبة، ويرتبط ذلك غالبا بالعمر أو العوامل الوراثية، لكنها تؤكد أن طريقة استخدام الركبة وأسلوب الحركة هما عاملان رئيسيان يؤثران في صحة المفصل.
وللتخفيف من طقطقة الركبة وتحسين وظيفة المفصل، توصي آنج باتباع عدة خطوات عملية:
تقوية عضلات الركبة: تعمل التمارين المناسبة على دعم الركبة وتقليل الضغط الواقع على الأربطة والأوتار المحيطة.
زيادة مرونة الركبة: تساعد الحركة المستمرة وتمارين التمدد، خصوصا لعضلات الفخذ وأوتار الركبة، في الحفاظ على ليونة المفصل وتقليل التيبس.
فقدان الوزن الزائد: يضيف كل كيلوغرام وزن زائد ضغطا إضافيا على الركبتين، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالألم ومشاكل المفصل.
التغذية السليمة: يشدد الخبراء على أهمية فيتامين (د) والكالسيوم لدعم صحة العظام، مع الإشارة إلى أن بعض المكملات مثل الغلوكوزامين قد تفيد بعض الأشخاص، ولكن الأدلة على فعاليتها محدودة.
استخدام جهاز AposHealth: يرتدى على القدمين لتحسين نمط المشي وتقليل الألم، وهو خيار غير جراحي معتمد لمساعدة مرضى التهاب مفاصل الركبة الذين لم يتحسنوا بالعلاجات التقليدية.
وتنبه آنج إلى أهمية استشارة الطبيب إذا صاحب الطقطقة ألم شديد، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التيبس المستمر والتورم أو عدم الاستقرار المفصل، لأن هذه قد تشير إلى حالات أكثر خطورة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو نقص فيتامين (د)، والتي تتطلب علاجا متخصصا.
وتؤكد آنج أن التشخيص المبكر والعلاج المناسب يساهمان بشكل كبير في تحسين جودة حياة المرضى وتقليل معاناة الركبة، مع ضرورة الاهتمام بنمط الحياة الصحي للحفاظ على صحة المفاصل لأطول فترة ممكنة.
إخماد حريق داخل شقة سكنية فى عين شمس دون إصابات