ظهور الهالات السوداء أسفل العين.. الأسباب والعلاج والوقاية
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص على حد سواء رجالا ونساء بكافة الأعمار من ظهور الهالات السوداء تحت العينين وهذا يمكن أن يكون لعدة أسباب.
كشف موقع هيلثي عن أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين ومن بينها الأتي :
الوراثة: قد يكون للوراثة دور في ظهور الهالات السوداء، حيث يكون لديك تميل وراثية للبشرة الرقيقة أو لتراكم الصبغة تحت العين.
الإرهاق وقلة النوم: قلة النوم والإرهاق المستمر يمكن أن يجعل الأوعية الدموية تتوسع وتتسبب في ظهور الهالات السوداء.
العوامل البيئية: التعرض المستمر للتلوث أو الشمس الشديدة يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور الهالات السوداء.
احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية: قد يرتبط احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية بظهور الهالات السوداء نتيجة لتوسع الأوعية الدموية في تلك المنطقة.
العلاج والوقاية من الهالات السوداءبالنسبة للعلاج والوقاية من الهالات السوداء، يمكن اتباع الخطوات التالية:
الحصول على قسط كافٍ من النوم: يُوصى بالحصول على 7-9 ساعات من النوم في الليل للحفاظ على صحة الجلد وتقليل ظهور الهالات السوداء.
تجنب العوامل المسببة للتهيج: حاول تجنب التعرض المفرط للشمس واستخدام واقي الشمس، وتجنب التدخين والتعرض للتلوث البيئي.
استخدام كريمات مرطبة ومنتجات تحتوي على مكونات مهدئة ومضادة للالتهابات، مثل الكافيين وفيتامين C والببتيدات.
استخدام الكمادات الباردة: يمكن وضع كمادات باردة على العينين للتقليل من انتفاخ الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.
تجنب الإجهاد الزائد وممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا والتأمل، للحفاظ على صحة الجلد.
إذا استمرت الهالات السوداء وكانت مزعجة، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوجيهك بالعلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الهالات السوداء العين تحت العين ظهور الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
حفنة يومية من الفول السوداني تمنع أمراض القلب والسرطان
يقول العلماء إن الفول السوداني مصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة ومضادات الأكسدة القوية، وقد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب عند تناوله يوميًا.
وفقا لموقع MedikForum.ru، أظهرت دراسة أجراها متخصصون من المركز الطبي بجامعة فاندربيلت (الولايات المتحدة الأمريكية) أن استهلاك الفول السوداني يرتبط بانخفاض إجمالي الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويربط العلماء هذا التأثير بمحتواه من الأحماض الدهنية غير المشبعة والألياف ومضادات الأكسدة الفينولية والأرجينين والمواد الكيميائية النباتية الأخرى.
ووفقا للباحثين، فإن "جميع هذه المكونات من الفول السوداني تعمل على تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية وصحة الجهاز القلبي الوعائي، حيث يكون لها تأثير مضاد للالتهابات.
يوصي الخبراء العلميون بإدراج الفول السوداني في نظامك الغذائي اليومي، ويكفي تناول حفنة منه فقط.
والفول السوداني مليء بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تحسن الصحة، ويحتوي على الدهون والبروتين والألياف والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامينات ب والمغنيسيوم وجميع الأحماض الأمينية العشرين.
وقال المؤلفون إن هذا خيار جيد للغاية إذا كنت ترغب في تقوية جهاز المناعة لديك.
بشكل منفصل، أشار الخبراء إلى أن مواد الفول السوداني يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان من خلال مساعدة الجسم على محاربة الجذور الحرة ونتيجة لاستهلاكها، يتم قمع نمو الخلايا السرطانية.
ويتم ضمان التأثير المضاد للسرطان للمنتج من خلال العمل المعقد للحديد والفولات والكالسيوم والزنك وفيتامين E الذي يحتوي عليه، كما كتب موقع الصحة.
أعراض أمراض القلب في الأوعية الدموية
مرض الشريان التاجي هو حالة مرضية شائعة للقلب تؤثر على الأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي عضلة القلب ويرجع سبب مرض الشريان التاجي عادةً إلى ترسبات الكوليسترول (اللويحات) في شرايين القلب، ويُعرف تراكم هذه اللويحات بتصلب الشرايين. ويقلل تصلب الشرايين تدفق الدم إلى القلب وأجزاء الجسم الأخرى.
ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية أو ألم في الصدر (ذبحة صدرية) أو سكتة دماغية، قد تختلف أعراض مرض الشريان التاجي بين الرجال والنساء. فالرجال، على سبيل المثال، أكثر عرضة للإصابة بآلام في الصدر.
بينما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض أخرى بجانب الشعور بالانزعاج في الصدر، مثل ضيق النفس والغثيان والإرهاق الشديد.
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها