الإسماعيلي يعني سارة سمير ونعمة سعيد بعد الإنجاز الأفريقي
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
حرص مجلس إدارة النادي الإسماعيلي على توجيه رسالة تهنئة للثنائي سارة سمير ونعمة سعيد بعد تتويجهن بثلاث ميداليات ذهبية في بطولة أفريقيا لرفع الأثقال.
سارة سمير: اطمح في حصد ميدالية ذهبية في الأولمبيادوتقدم مجلس إدارة الإسماعيلي برئاسة المهندس نصر أبو الحسن عبر الموقع الرسمي للنادي بخالص التهاني القلبية لكل من سارة سمير ونعمة سعيد فخر الإسماعيلية وبطلات منتخب مصر بعد تتويجهن بثلاث ميداليات ذهبية لكل منهما خلال بطولة أفريقيا لرفع الأثقال المقامة في مدينة الإسماعيلية وتستمر حتى 10 فبراير الجاري .
وحصدت سارة سمير حصدت ثلاث ميداليات بمنافسات الخطف والكلين والمجموع في وزن 81 كجم بينما توجت نعمة بثلاث ذهبيات في وزن 67 كجم .
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاسماعيلي أخبار الرياضة بوابة الوفد نعمة سعيد سارة سمير سارة سمیر
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي لصحة الجهاز الهضمي .. نصائح ذهبية لحماية معدتك
أكد الدكتور حسن عوض، استشاري أمراض الباطنة وعضو الرابطة الطبية الأوروبية، أن صحة الجهاز الهضمي ترتبط بعدد من المؤشرات التي لا يجب تجاهلها، مثل الانتفاخ المستمر، الغازات المفرطة، الإمساك أو الإسهال المزمن، والارتجاع الحمضي، مشيرًا إلى أن هذه الأعراض قد تكون دليلاً على وجود خلل في وظيفة الجهاز الهضمي، مضيفا أن التغير في لون أو شكل البراز، وفقدان الشهية أو الوزن بشكل غير مبرر، يعد أيضا من العلامات المهمة التي تستدعي المتابعة الطبية.
وأوضح خلال مداخلة عبر شاشة "القاهرة الإخبارية"، أن الصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي من خلال ما يُعرف بمحور الدماغ والأمعاء، حيث يمكن للتوتر والقلق أن يؤديان إلى زيادة إفراز الأحماض، اضطراب حركة الأمعاء، ورفع حساسية القولون، مما يزيد من احتمال ظهور أعراض مثل الألم والانتفاخ والقولون العصبي، مضيفا أن معالجة الجانب النفسي جزء لا يتجزأ من علاج الاضطرابات الهضمية.
وعن متلازمة القولون العصبي، قال إن نمط الحياة العصري وقلة النشاط البدني وسوء التغذية تلعب دورا كبيرا في انتشار هذا الاضطراب، مشددا على أهمية اتباع نظام غذائي غني بالألياف وشرب كميات كافية من الماء، إلى جانب تناول البروبيوتيك الموجود في الزبادي والمخللات الطبيعية، مع ضرورة تقليل السكريات المصنعة والدهون المشبعة.
وفيما يخص العلاقة بين الجهاز الهضمي والمناعة، أشار إلى أن نحو 70% من خلايا المناعة في الجسم تتركز في الأمعاء، مما يجعل سلامة هذا الجهاز أساسية للوقاية من الالتهابات والأمراض.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه