البوابة - تشير إدارة الإجهاد في العمل إلى الاستراتيجيات والممارسات التي يستخدمها الأفراد والمنظمات لتحديد الضغوطات في مكان العمل وتخفيفها والتعامل معها بشكل فعال.
الهدف هو خلق بيئة عمل تدعم الموظفين في إدارة التوتر، وتحسين رفاهيتهم، وتعزيز الرضا الوظيفي العام. فيما يلي بعض المكونات الأساسية لبرنامج إدارة
تحديد الضغوطات
الخطوة الأولى في إدارة التوتر في مكان العمل هي تحديد الضغوطات المحددة التي يواجهها الموظفون.
تقييم الإجهاد
قد تقوم المنظمات بإجراء تقييمات الإجهاد أو الدراسات الاستقصائية لقياس مستويات التوتر لدى الموظفين وفهم مصادر التوتر داخل مكان العمل بشكل أفضل.
سياسات وبرامج مكان العمل
يمكن لأصحاب العمل تنفيذ السياسات والبرامج التي تعزز التوازن الصحي بين العمل والحياة، وتقدم دعم الصحة العقلية، وتخلق بيئة عمل داعمة. وقد يشمل ذلك ترتيبات العمل المرنة، والوصول إلى الخدمات الاستشارية، ومبادرات الصحة.
التدريب والتعليم
يمكن أن يكون توفير التدريب للموظفين على تقنيات إدارة التوتر والمرونة واستراتيجيات التكيف مفيدًا. وهذا يزودهم بالمهارات اللازمة للتنقل وإدارة التوتر بشكل فعال.
تعزيز التواصل
يعد تشجيع التواصل المفتوح والصادق بين الموظفين والإدارة أمرًا بالغ الأهمية. يجب أن يشعر الموظفون بالراحة عند مناقشة مخاوفهم المتعلقة بالتوتر وطلب الدعم عند الحاجة.
القيادة الداعمة
تلعب القيادة الفعالة دورًا مهمًا في إدارة ضغوط الموظفين. يمكن للقادة الذين يقودون بالقدوة، ويظهرون التعاطف، ويعطون الأولوية لرفاهية الموظفين التأثير بشكل إيجابي على ثقافة العمل.
تعزيز التوازن بين العمل والحياة
يعد تشجيع الموظفين على الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة أمرًا ضروريًا. ويشمل ذلك احترام الحدود، وتعزيز أيام العطلات، وتثبيط العمل الإضافي المفرط.
ردود فعل منتظمة
إن تقديم ردود فعل بناءة والاعتراف بمساهمات الموظفين يمكن أن يعزز الروح المعنوية ويقلل التوتر.
المصدر: culturemonkey.io/employee-engagement
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: ما تأثير سماعات الأذن المتسخة على السمع؟
طبيب البوابة: 5 مشاكل صحية شائعة عند الصيام
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: إدارة التوتر الروح المعنوية العمل الحياة إدارة التوتر مکان العمل
إقرأ أيضاً:
باحث قانوني: بعض الموظفين بمكاتب السجل المدني حوّلوا الهوية الوطنية إلى سلعة تباع وتُشترى
باحث قانوني يحذّر من تداعيات تزوير الأرقام الوطنية على الهوية والانتخابات
ليبيا – عدّ الباحث القانوني الليبي هشام الحاراتي أن الفوضى السياسية والأمنية التي أعقبت سقوط نظام معمر القذافي، وما صاحبها من ضعف في الرقابة، أتاحت الفرصة لحصول بعض العناصر الأجنبية على أرقام وطنية بطرق غير مشروعة.
تحويل الهوية الوطنية إلى سلعة
وفي تصريحات خاصة لصحيفة “الشرق الأوسط”، أوضح الحاراتي أن بعض الموظفين الفاسدين في مكاتب السجل المدني حوّلوا الهوية الوطنية إلى سلعة تباع وتُشترى، مشيراً إلى أن المزايا المرتبطة بالجنسية الليبية، مثل العلاج والتعليم المجاني داخل البلاد وخارجها، تحولت من أدوات دعم مخصصة للمواطنين إلى وسائل للانتفاع غير المشروع.
مخاطر أمنية وانتخابية
وحذّر الحاراتي من خطورة توظيف هذا التزوير في الحصول على جواز السفر الليبي، وما قد يترتب عليه من استغلال الهوية الوطنية في شبكات تطرف أو في التأثير على الاستحقاقات الانتخابية المقبلة، من خلال تضخيم السجل المدني وشراء الأصوات، بما يهدد نزاهة أي عملية انتخابية قادمة.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا