أميرة خالد
ذكرت وزارة الصحة والسكان المصرية عدة نصائح لمواجهة الحموضة فى شهر رمضان، عن طريق تجنب تناول الأطعمة المقلية والحارة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الأطعمة المصنعة، والحلويات الدسمة عالية السكريات، والأطعمة المليئة بالتوابل والبصل والثوم.
وأكدت على ضرورة تقليل استهلاك مصادر الكافيين كالقهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية، مع تناول وجبات صغيرة الحجم، مشيرة إلى أنه يجب تناول الطعام ببطء مع المضغ الجيد بالإضافة إلى تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة، حيث يجب الفصل بينهما من 3 إلى 4 ساعات على الأقل.
وأوضح موقع Daily Medical Info بعض الوصفات الطبيعية التي تقلل من حدوث الحموضة بدلاً من اللجوء للعلاج الدوائي منها:
– عصير الكرنب: تناول ملعقتين من عصير الكرنب قبل الطعام يقلل من حدوث الحموضة.
– الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12، وحمض الفوليك، تقلل من الحموضة.
– الزنجبيل: أظهرت بعض الأبحاث العلمية دور الزنجبيل في مقاومة الحموضة وعلاج قرحة المعدة.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإفطار حموضة المعدة شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
ما حكم التنبؤ بموعد حدوث الزلازل؟.. أحمد كريمة يُجيب
كشف الدكتور أحمد كريمة، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر الشريف، عن حكم التنبؤ بموعد حدوث الزلازل فهو ممنوع ومخالف للشريعة.
وقال كريمة، خلال حديثه ببرنامج «علامة استفهام»: «التنجيم الحسابي لا بأس به في حدود العالم النافع، أما التنجيم الاستدلالي على أحوال الناس، أو معرفة علم الغيب، ومعرفة موعد حدوث الزلازل فهو ممنوع ومخالف للشريعة».
وأضاف: «حالة كل شخص يكون بأمر الله، ولا يوجد ما يسمى بالتوقع، ولا يعلم الغيب غير الله، فكل ما ينشر من بعض الأشخاص يكون حرام».
وأوضح كريمة، أن الرسول صلى الله عليه وسلم، حذر من السير وراء الدجالين، ونجد البعض في هذا الزمان يسيرون خلفهم لمعرفة الغيب.
اقرأ أيضاًواعظة بالأوقاف: المرض يكفر الذنوب ويرفع الدرجات
أحمد كريمة يحذر من قراءة الفنجان
أستاذ مناعة: هذه الأغذية مفاتيح النشاط الذهني والمزاج المبهج | فيديو
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»