احذر شرب القهوة في هذا التوقيت.. سبب توقف قلب أحمد رفعت داخل الملعب
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
صدمة يعيشها الوسط الكروي والجماهير، بعد سقوط أحمد رفعت المفاجئ داخل ملعب مباراة فيوتشر والاتحاد السكندري بالدوري المصري الممتاز، في ثاني أيام شهر رمضان المبارك، قبل الكشف عن تناول اللاعب لكميات كبيرة من القهوة قبل اللقاء.
تحذيرات عديدة أطلقها الأطباء والمنظمات الصحية العالمية، من أضرار القهوة، تحديدا بعد فترات الصيام الطويلة، والتي قد تؤدي لمضاعفات صحية خطيرة.
موقع «health» العالمي كشف عن توقيتات يجب تجنب القهوة خلالها، لتفادي مخاطرها.
عند الإفطار:
يجب تجنب تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة، خاصةً أن الكافيين يتسبب في إطلاق عصارة المعدة حال تناوله على معدة فارغة، إذ يؤدي حينها إلى تعرض الغشاء المخاطي في المعدة للأذى.
منتصف الليل:
يمكن تناول فنجان قهوة منزوع الكافيين، والذي يظل يحتوي على مضادات الأكسدة، والذي يمكن استبداله بالأعشاب.
السحور:
يجب عدم تناول أكثر من فنجان قهوة واحد على السحور، بشرط أن يكون مع وجبة متوازنة مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة.
مخاطر تناول القهوة على الريقموقع «Livestrong»، أيضا عدد مخاطر تناول القهوة خلال وجبة الإفطار في شهر رمضان، وأبرزها:
اضطراب نسبة السكر في الدم:
شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة على معدة فارغة يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، بحسب دراسة نشرت في «British Journal of Nutrition».
الحموضة:
كشفت الجمعية الأمريكية لتنظير الجهاز الهضمي أن شرب القهوة على الريق يؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء، مما يؤدي إلى ارتداد أحماض المعدة إلى أعلى الحلق، مما يسبب الشعور بالحرقة.
أفضل الأطعمة لكسر الصياميعتبر التمر أفضل غذاء على مائدة الإفطار في شهر رمضان، لاحتوائه على السكريات الطبيعية التي بدورها تساهم في تجديد طاقة الجسم، على ألا تتجاوز الكمية المستهلكة منه 3 ثمرات، مع كوب ماء أو حليب.
ويمكن تناول الشوربة بعد ذلك، فهي تساعد على تعويض الجسم بالسوائل والأملاح والمعادن المفقودة أثناء الصيام، بالإضافة إلى دورها الفعال في تحضير الجهاز الهضمي لوجبة الإفطار.
ويفضل شرب القهوة بعد الإفطار بساعة على أقل تقدير.
«القهوة تتسبب في فقدان الجسم للسوائل، وهو ما يؤثر على الصحة خلال ساعات الصيام»، هكذا أوضح الدكتور مجدي حامد، أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن».
وأوضح الطبيب، أن القهوة تتسبب أيضا في امتصاص المعادن من الجسم، مشددا على أنه إذا كان ضروريا تناولها في رمضان، فإنه من الأفضل أن يكون ذلك بعد ساعتين من وجبة الإفطار، وقبل ساعات من تناول وجبة السحور، مع محاولة استبدالها بالمشروبات الطبيعية.
القهوة وراء توقف قلب أحمد رفعت داخل الملعبكان الدكتور عمرو عصمان، استشاري القلب والمشرف على حالة أحمد رفعت لاعب مودرن فيوتشر، كشف في تصريحات إذاعية، خلال الساعات الماضية، أن اللاعب تناول كميات كبيرة من أكواب القهوة بعد الإفطار وقبل المباراة، ما تسبب في زيادة ضربات القلب ودخوله في هذه الأزمة الصحية الطارئة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: رفعت أحمد رفعت القهوة أضرار القهوة القهوة في رمضان تناول القهوة شرب القهوة أحمد رفعت
إقرأ أيضاً:
غداً.. لقاء بين سلام ولودريان في هذا التوقيت
يستقبل رئيس مجلس الوزراء نواف سلام، عند الساعة 12:30 من بعد ظهر غد، الموفد الفرنسي جان إيف لودريان في السرايا. مواضيع ذات صلة غدًا... لقاء بين سلام والرئيس الفلسطيني Lebanon 24 غدًا... لقاء بين سلام والرئيس الفلسطيني 09/06/2025 20:59:40 09/06/2025 20:59:40 Lebanon 24 Lebanon 24 لقاء يجمع رئيس الحكومة نواف سلام بأهالي ضحايا انفجار المرفأ غدًا الثلاثاء (الجديد) Lebanon 24 لقاء يجمع رئيس الحكومة نواف سلام بأهالي ضحايا انفجار المرفأ غدًا الثلاثاء (الجديد) 09/06/2025 20:59:40 09/06/2025 20:59:40 Lebanon 24 Lebanon 24 لقاء عون- سلام اليوم... هذا ما تمّ بحثه Lebanon 24 لقاء عون- سلام اليوم... هذا ما تمّ بحثه 09/06/2025 20:59:40 09/06/2025 20:59:40 Lebanon 24 Lebanon 24 لقاء بين عون وسلام قبيل جلسة مجلس الوزراء Lebanon 24 لقاء بين عون وسلام قبيل جلسة مجلس الوزراء 09/06/2025 20:59:40 09/06/2025 20:59:40 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً عن مصير مهامها في لبنان.. ماذا أعلنت "اليونيفيل"؟ Lebanon 24 عن مصير مهامها في لبنان.. ماذا أعلنت "اليونيفيل"؟ 13:40 | 2025-06-09 09/06/2025 01:40:02 Lebanon 24 Lebanon 24 رسالة أميركية إلى لبنان.. مضمون مهم جداً! Lebanon 24 رسالة أميركية إلى لبنان.. مضمون مهم جداً! 13:12 | 2025-06-09 09/06/2025 01:12:30 Lebanon 24 Lebanon 24 عن "اليونيفيل" في لبنان.. ماذا قال تقرير إسرائيليّ جديد؟ Lebanon 24 عن "اليونيفيل" في لبنان.. ماذا قال تقرير إسرائيليّ جديد؟ 13:00 | 2025-06-09 09/06/2025 01:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 للمواطنين... إليكم ما سيحدث على طريق المطار لثلاثة أيام متتالية! Lebanon 24 للمواطنين... إليكم ما سيحدث على طريق المطار لثلاثة أيام متتالية! 12:40 | 2025-06-09 09/06/2025 12:40:04 Lebanon 24 Lebanon 24 "المعلومات" توقفهما.. شقيقان تورطا بجريمة وهذا ما حصل Lebanon 24 "المعلومات" توقفهما.. شقيقان تورطا بجريمة وهذا ما حصل 12:25 | 2025-06-09 09/06/2025 12:25:09 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة نُقلت إلى المستشفى.. إعلامية وممثلة لبنانية تُثير قلق الجمهور بشأن وضعها الصحي (صورة) Lebanon 24 نُقلت إلى المستشفى.. إعلامية وممثلة لبنانية تُثير قلق الجمهور بشأن وضعها الصحي (صورة) 00:36 | 2025-06-09 09/06/2025 12:36:07 Lebanon 24 Lebanon 24 لأول مرة عاصي الحلاني يُعلّق على طلاق ابنته ماريتا.. هذا ما قاله (فيديو) Lebanon 24 لأول مرة عاصي الحلاني يُعلّق على طلاق ابنته ماريتا.. هذا ما قاله (فيديو) 00:33 | 2025-06-09 09/06/2025 12:33:46 Lebanon 24 Lebanon 24 بعدما أُدخِلَ إلى المستشفى للمرّة الثالثة وتدهورت صحّته... هذا وضع الفنان الشهير Lebanon 24 بعدما أُدخِلَ إلى المستشفى للمرّة الثالثة وتدهورت صحّته... هذا وضع الفنان الشهير 05:21 | 2025-06-09 09/06/2025 05:21:00 Lebanon 24 Lebanon 24 مُجدداً راغب علامة يُثير الجدل.. شاهدوا ماذا فعل مع المُعجبات (فيديو) Lebanon 24 مُجدداً راغب علامة يُثير الجدل.. شاهدوا ماذا فعل مع المُعجبات (فيديو) 03:20 | 2025-06-09 09/06/2025 03:20:06 Lebanon 24 Lebanon 24 هو قياديّ... توقيف عميل في لبنان وهذا ما أبلغه إلى إسرائيل Lebanon 24 هو قياديّ... توقيف عميل في لبنان وهذا ما أبلغه إلى إسرائيل 06:27 | 2025-06-09 09/06/2025 06:27:39 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 13:40 | 2025-06-09 عن مصير مهامها في لبنان.. ماذا أعلنت "اليونيفيل"؟ 13:12 | 2025-06-09 رسالة أميركية إلى لبنان.. مضمون مهم جداً! 13:00 | 2025-06-09 عن "اليونيفيل" في لبنان.. ماذا قال تقرير إسرائيليّ جديد؟ 12:40 | 2025-06-09 للمواطنين... إليكم ما سيحدث على طريق المطار لثلاثة أيام متتالية! 12:25 | 2025-06-09 "المعلومات" توقفهما.. شقيقان تورطا بجريمة وهذا ما حصل 12:12 | 2025-06-09 "قضيته معيبة".. هذا ما قاله وهاب عن مصير مفتي سوريا السابق فيديو دموع الأسطورة.. رونالدو يبكي فرحًا بعد التتويج بلقب دوري الأمم الأوروبية (فيديو) Lebanon 24 دموع الأسطورة.. رونالدو يبكي فرحًا بعد التتويج بلقب دوري الأمم الأوروبية (فيديو) 01:39 | 2025-06-09 09/06/2025 20:59:40 Lebanon 24 Lebanon 24 حاسب جديد من Xiaomi .. هذه مواصفاته (فيديو) Lebanon 24 حاسب جديد من Xiaomi .. هذه مواصفاته (فيديو) 04:30 | 2025-06-08 09/06/2025 20:59:40 Lebanon 24 Lebanon 24 كانت تصرخ وتبكي بشكل هستيري وتستغيث.. زوجة فنان معروف تتهمه بسرقة ذهبها وأموالها (فيديو) Lebanon 24 كانت تصرخ وتبكي بشكل هستيري وتستغيث.. زوجة فنان معروف تتهمه بسرقة ذهبها وأموالها (فيديو) 03:15 | 2025-06-08 09/06/2025 20:59:40 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24