ما سبب الخمول بعد الإفطار في رمضان؟.. خبير تغذية يُجيب
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
كتب- مصراوي:
كشف الدكتور محمد سامح طه، الباحث بمعهد بحوث الأغذية، أنه يفضل عند الإفطار مع آذان المغرب تناول اللبن أو البلح بالماء، لأن الصيام طوال 14 ساعة يجعل الخلايا في حاجة إلى سكريات وكربوهيدرات.
وقال "طه"، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج صباح البلد، المذاع على صدى البلد: البلح باللبن أو الماء يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ويستحسن أداء صلاة المغرب أولا ومن ثم تناول الطعام.
وأضاف الدكتور محمد سامح طه، الباحث بمعهد بحوث الأغذية، أن الخلايا تستمد الطاقة التي تحتاج لها وتكون المعدة مهيئة لدخول الطعام لها وهضمه.
وأوضح أن البداية يجب أن تكون بالشوربة الدافئة والسلطة والبروتين ومن ثم الأرز والمكرونة والعيش والخضار، مطالبا بإخراج العصائر من الثلاجة قبل الفطار بنصف ساعة.
ونصح الباحث بمعهد بحوث الأغذية، بالعصير الفريش الطبيعي والاعتماد على السكر في الفاكهة أو إضافة قليل من السكر للتحلية أو استخدام العسل، محذرا من زيادة السكريات لأنها تؤدي إلى زيادة الخمول والكسل ومعها الأكل الدسم.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: أسعار البنزين استوديو الأهرام رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 رأس الحكمة سعر الفائدة أسعار الذهب سعر الدولار الطقس فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان معهد بحوث الأغذية برنامج صباح البلد
إقرأ أيضاً:
باحث: ترقب من المستثمرين لإعلان الفيدرالي الأمريكي بشأن الفائدة
قال الباحث الاقتصادي إبراهيم الهندي، إن حالة ترقب حذر من المستثمرين لإعلان الفيدرالي الأمريكي بشأن أسعار الفائدة والتطورات الجيوسياسية.
وأضاف الهندي، خلال لقائه ببرنامج «السوق» المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن نتائج الشركات اعتيادا وتكون في الربع الثاني الأضعف على مدار العام، بينما شهد الربع الحالي استثناء بنتائج مفاجئة في القطاع المصرفي تحديدا فضلا عن كفاءة التشغيل وتخفيض الخسائر والتكاليف وخفض معدل التعثرات.
وأكمل، أن لدينا عوامل كثيرة تؤثر على السوق منها موسم العطلة المؤثر على نسب الاستثمار، كما أن السوق حينما لا يعطي عوائد جيدة تكون الودائع والصكوك الصادرة للمستثمرين أفضل من حيث التداول الآمن.
الباحث الاقتصادي إبراهيم الهندي: ترقب حذر من المستثمرين لإعلان الفيديرالي الأميركي والتطورات الجيوسياسية#السوق#العربيةFM pic.twitter.com/jUgpJ6fF4z
— FM العربية (@AlarabiyaFm) July 27, 2025 أخبار السعوديةالفيدرالي الأمريكيآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.