الإضاءة الاصطناعية تؤثر على الساعة البيولوجية
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
قالت دراسة جديدة للجنة الدولية للحماية من الإشعاع غير المؤينة إن الضوء الذي يبلغ ذروة طوله الموجي حوالي 480 نانومتر (مثل التوهج الأزرق لشاشة الهاتف الذكي)، يقمع إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يساعد على النوم.
وبحسب "ستادي فايندز"، تؤكد هذه النتائج دور استخدام الشاشات الزرقاء في تغيير إيقاع الساعة البيولوجية لدينا.
وإلى جانب قياسات التعرض للضوء والفحوصات، أشار فريق البحث إلى المنظور التطوري أيضاً. وتحديداً تاريخ أسلافنا مع الضوء الأزرق لسماء الصباح، الذي يشير إلى أن الوقت قد حان للاستيقاظ والنشاط.
بينما تثير الألوان الدافئة والمحمرة في المساء سلسلة من التغييرات التي تهيئ الجسم للنوم.
وقال الباحثون: "في عالمنا الذي يتسم بالإضاءة الاصطناعية المستمرة، ربما نتلقى إشارات متضاربة".
الشباب أكثر تضرراً
كما أشار الباحثون إلى تأثير العوامل الفردية مثل العمر وتاريخ التعرض للضوء وعلم الوراثة، على الحساسية للضوء الأزرق.
على سبيل المثال، تصبح عدسات أعيننا بشكل طبيعي أكثر اصفراراً مع تقدم العمر، ما يؤدي إلى تصفية المزيد من الضوء الأزرق. وهذا يعني أن الأطفال والمراهقين قد يكونون أكثر عرضة لآثار التعرض للشمس في المساء.
ونصح الباحثون باستخدام إعدادات تعتيم ضوء الشاشات خلال المساء والنظارات المفلترة للضوء الأزرق، لتقليل التعرض له، والحد من استخدام الشاشات في المساء.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
تويتر تعود مجددًا بعد تخلي “إيلون ماسك”
متابعات تاق برس- تقدمت شركة أمريكية ناشئة تُدعى «عملية الطائر الأزرق» بطلب رسمي إلى مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية الأمريكي لاستعادة العلامة التجارية «تويتر» التي وصفتها بأنها «مهجورة» من قبل شركة «إكس» التابعة لإيلون ماسك.
ويأتي هذا الالتماس بحسب “عكاظ” بعد أكثر من عامين من إعادة تسمية منصة تويتر إلى «إكس» في يوليو 2023، إذ قامت الشركة بإزالة كافة الرموز والإشارات المرتبطة بالعلامة القديمة، بما في ذلك شعار الطائر الأزرق الشهير ومصطلح «تويت».
وترتكز الشركة في طلبها على مبدأ قانوني أمريكي يُعرف بـ«التخلي عن العلامة التجارية»، إذ تُعتبر العلامة مهجورة إذا توقف صاحبها عن استخدامها لمدة ثلاث سنوات متتالية دون نية لاستئناف الاستخدام.
وتزعم «عملية الطائر الأزرق» أن شركة «إكس» أنهت استخدام العلامة «تويتر» و«تويت» بشكل كامل ومتعمد، مما يجعلها متاحة للاستعادة.
وتشير الشركة إلى أن «إكس» أزالت جميع الإشارات المرئية والرمزية للعلامة القديمة، وغيّرت اسم برنامج التحقق من الحقائق من «Birdwatch» إلى «Community Notes»، إضافة إلى إزالة الشعار والاسم من التطبيقات والمواقع.
كما استشهد الالتماس بتغريدة لإيلون ماسك في 23 يوليو 2023، قبل أيام من إعادة التسمية، إذ قال: «قريباً سنودع علامة تويتر التجارية، وبالتدريج جميع الطيور».
ولم تكتفِ الشركة بالخطوة القانونية، بل بدأت فعلياً في التحضير لإطلاق منصة جديدة تحت اسم «تويتر» فقد اشترت النطاق twitter.new، وفتحت باب الحجز المسبق لأسماء المستخدمين (الهويات الرقمية) للمهتمين، بهدف ضمان توفرها قبل أي منافسين محتملين.
وتُدار «عملية الطائر الأزرق» من ولاية فرجينيا بواسطة فريق من خبراء العلامات التجارية، أبرزهم ستيفن كوتس، الذي شغل سابقاً منصب المدير المساعد للعلامات التجارية وأسماء النطاقات في تويتر الأصلية بين عامي 2014 و2016.
إكسإيلون ماسكتويتر
النيابة: الزمالك باع أجزاء من مبانٍ غير منشأة مقابل 780 مليون جنيه