زيادة فيتامين (ب21) يؤدي لتلف العصب البصري
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
حذر طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين ، أفراد المجتمع من تناول مكمل فيتامين B12 دون وصفة طبية بدافع مواجهة أعراض التعب الشديد والخمول والشعور بالضيق واصفرار الجلد ووخز في اليدين والقدمين ، والنسيان المتكرر وصعوبة تذكر الأشياء وصعوبة المشي والشعور بالاكتئاب.
قدم “حسين” تحذيرًا بعد مشاهدته ارتفاع ملحوظ وتجاوز معدلات الفيتامين ب12 في بعض المرضى الذين استشاروه.
وأوضح “حسين” أن الجسم لا يمكنه إنتاج فيتامين B12 بشكل طبيعي، ولذلك يجب الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي عليه، مثل المنتجات الحيوانية والبيض ومنتجات الألبان. كما يمكن الحصول عليه من الأطعمة المدعمة بالفيتامينات، مثل بعض الحبوب والخبز والخميرة الغذائية. ويتراوح الاحتياج اليومي للبالغين إلى حوالي 2.4 ميكروغرام، وقد يحتاج النساء الحوامل أو المرضعات إلى كميات أكبر، بينما يختلف احتياج الأطفال تبعًا لعمرهم.
وختم “حسين” حديثه بالتأكيد على أن نقص فيتامين B12 قد يؤدي إلى ظهور أعراض جسدية وعصبية ونفسية، وأن بعض الأشخاص قد يكونون عرضة لهذه الأعراض دون أن يلاحظوا، حتى وإن كانت مستويات الفيتامين ب12 في دمهم منخفضة.
جريدة المدينة
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
الأهلي يرفع إجمالي عقد حسين الشحات عبر اتفاق إعلاني جديد
في خطوة تؤكد استمرار إدارة النادي الأهلي في اتباع نهج احترافي ومتوازن في إدارة ملف التجديدات والعقود داخل الفريق الأول لكرة القدم، كشف الإعلامي جمال الغندور في برنامجه “ستاد المحور” أن إدارة القلعة الحمراء استقرت على منح اللاعب حسين الشحات عقد إعلانات جديد بقيمة مالية تتراوح بين 8 إلى 9 ملايين جنيه سنويًا، بخلاف راتبه الأساسي داخل النادي، ليصل إجمالي ما سيحصل عليه اللاعب في الموسم الواحد إلى نحو 32 مليون جنيه.
وأوضح الغندور أن هذه الخطوة جاءت بعد سلسلة من المشاورات بين لجنة الكرة والإدارة المالية بالنادي، من أجل الوصول إلى صيغة ترضي اللاعب وتحافظ على توازُن الرواتب داخل الفريق. واعتبر أن الأهلي لجأ إلى هذه الآلية الذكية للحفاظ على الشحات كلاعب أساسي ومؤثر، دون أن يضطر إلى كسر السقف المالي الموضوع لبقية اللاعبين، والذي يتمسك به مجلس الإدارة حفاظًا على العدالة والاستقرار داخل غرفة الملابس.
وأشار إلى أن حسين الشحات كان قد تلقى في الأسابيع الماضية عروضًا مغرية من أندية خليجية، عرضت عليه مبالغ تفوق راتبه الحالي في الأهلي، إلا أن اللاعب أبدى رغبة صريحة في البقاء داخل القلعة الحمراء، خاصة بعد تجديد الثقة فيه من قبل المدير الفني مارسيل كولر، الذي يعتبره أحد أهم عناصر الخبرة في تشكيل الفريق، سواء على مستوى المباريات المحلية أو القارية.
وأضاف الغندور أن إدارة الأهلي، برئاسة الكابتن محمود الخطيب، قررت مكافأة اللاعب على التزامه وانضباطه الفني، من خلال منحه فرصة تحقيق مكاسب مالية إضافية عبر عقود الرعاية والإعلانات التي يرتبط بها النادي مع شركات كبرى، وهو النظام ذاته الذي تم تطبيقه مع عدد محدود من النجوم في أوقات سابقة، مثل محمد الشناوي وعلي معلول.
وبحسب المصادر داخل النادي، فإن العقد الإعلاني الجديد سيُبرم من خلال شركة الكرة التابعة للأهلي، بالتعاون مع إحدى الشركات الراعية للنادي، بحيث يحصل اللاعب على مستحقاته الإعلانية ضمن منظومة رسمية وشفافة، تضمن الالتزام بالقوانين المالية وتجنّب أي تضارب مع اللوائح المحلية والدولية.
وأكد الغندور خلال حديثه أن هذه الخطوة تعكس رؤية إدارية متقدمة لدى الأهلي في التعامل مع ملف الرواتب، إذ يوازن النادي بين تقدير نجومه الكبار ماديًا ومعنويًا، وبين الحفاظ على البنية المالية للنادي. وأضاف أن منح الشحات هذا النوع من العقود لا يُعد استثناءً، بل يدخل ضمن سياسة النادي لتكريم اللاعبين المتميزين من دون الإضرار بمبدأ السقف المالي الذي لا يتجاوزه أحد في العقود الأساسية.
ويأتي هذا القرار في وقتٍ تسعى فيه إدارة الأهلي إلى تجديد عقود أكثر من لاعب بارز، مثل بيرسي تاو وأليو ديانغ وأحمد عبد القادر، لتأمين استقرار الفريق خلال المواسم المقبلة، خصوصًا مع ازدحام جدول المنافسات المحلية والقارية، إذ يخوض الفريق بطولات الدوري ودوري أبطال إفريقيا وكأس العالم للأندية.
وأشار الغندور إلى أن حسين الشحات يُعد من أكثر اللاعبين انضباطًا داخل الفريق خلال الفترة الأخيرة، ونجح في استعادة جزء كبير من مستواه المعروف، لا سيما في مباريات دوري أبطال إفريقيا، التي كان له فيها تأثير مباشر بأهداف حاسمة وصناعة فرص مهمة، وهو ما دفع الجهاز الفني إلى الإصرار على بقائه ضمن صفوف الفريق.
كما أوضح أن إجمالي قيمة عقد الشحات الجديد – بعد إضافة العائد الإعلاني – سيصل إلى 32 مليون جنيه سنويًا، وهو ما يضعه ضمن الفئة الأولى داخل الأهلي، إلى جانب عدد محدود من اللاعبين أصحاب الخبرة والإنجازات مع الفريق.
وأكد الغندور أن الأهلي، رغم التزامه بسياسة مالية صارمة، يدرك أهمية الحفاظ على نجومه من الإغراءات الخارجية، ولهذا يسعى دائمًا لإيجاد حلول مبتكرة تجمع بين التحفيز المالي والالتزام الإداري. وأضاف أن منح اللاعبين المميزين امتيازات من خارج العقود الرسمية هو أسلوب احترافي متبع في العديد من الأندية الكبرى حول العالم، مثل ريال مدريد ومانشستر سيتي، حيث يتم فصل الرواتب الرياضية عن العوائد التجارية والإعلانية.
واختتم الإعلامي حديثه بالتأكيد على أن هذه الخطوة من شأنها أن تعزز روح الانتماء داخل صفوف الأهلي، وتؤكد أن الإدارة تضع في أولوياتها تقدير كل من يخلص للنادي ويؤدي بإخلاص داخل الملعب، مشيرًا إلى أن جمهور الأهلي سيسعد كثيرًا بهذا التوجه الذي يهدف إلى الحفاظ على قوام الفريق دون الدخول في صدامات مالية أو أزمات تعاقدية.
وبهذا القرار، يواصل الأهلي ترسيخ صورته كنادٍ يُدار بعقلية احترافية متوازنة، تجمع بين التقدير المالي والالتزام المؤسسي، في وقت تتطلع فيه جماهير القلعة الحمراء إلى موسم ناجح جديد على الصعيدين المحلي والقاري، يكون حسين الشحات أحد أبرز أبطاله.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات