4 أعراض يجب الانتباه إليها عند الشعور بالدوخة بعد الوقوف.. إشارة لمرض مزعج
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
أحيانًا يشعر الإنسان بالدوخة عند الوقوف مباشرة بعد الجلوس لفترة طويلة من الوقت، فعند الوقوف فجأة، يندفع الدم إلى القدمين تحت مفعول الجاذبية، ويبدأ بالهبوط في الوقت نفسه، وهنا يحاول القلب السيطرة على التغير المفاجئ، وتتقلص الأوعية الدموية، ما يتسبب في الإصابة بفقر الدم.
يقول الدكتور أشرف البخات، استشاري الأوعية الدموية، لـ«الوطن»، إن الدوخة عند الوقوف بشكل مباشر وسريع تكون دليلا على الإصابة بفقر الدم، الذي يحدث عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
ويحدث الدوار نتيجة نقص الأكسجين في الدماغ بعد الوقوف مباشرة، فالدماغ يحتاج إلى الدم والأكسجين بشكل مستمر وثابت ليعمل بشكل صحيح.
أعراض الإصابة بفقر الدمأبرز الأعراض في حالة الإصابة بفقر الدم، هي:
- الغثيان.
- الصداع، وهو عرض شائع.
- عدم وضوح في الرؤية.
- الإغماء وفقدان الوعي.
نصائح لعلاج الدوخة عند الوقوفلعلاج الدوخة والدوار عند الوقوف، يجب اتباع النصائح التالية، بحسب استشاري الأوعية الدموية:
- تناول كمية كافية من السوائل يوميًا.
- يجب بعد الجلوس لفترة طويلة، الوقوف على فترات وعلى مهل، وليست مرة واحدة وبسرعة.
- النوم مع رفع الرأس قليلًا أعلى من مستوى الجسم.
نصائح عند الإصابة بفقر الدمعند الإصابة بفقر الدم، يجب اتباع النصائح التالية تحت إشراف طبي:
- تناول المكملات الغذائية.
- تناول أدوية الحديد والفيتامينات.
- تناول فيتامين C.
- تناول الأطعمة والفاكهة الغنية بالحديد.
ما علاقة الجفاف بالدوخة؟أكد استشاري الأوعية الدموية، أن عدم وجود كمية كافية من السوائل والمياه في جسم الإنسان، سيؤدي إلى الشعور بالجفاف، وقد يؤدي إلى عدم حصول الدماغ على كمية كافية من الدم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فقر الدم الدوخة الجفاف نقص الحديد الإصابة بفقر الدم الأوعیة الدمویة عند الوقوف
إقرأ أيضاً:
أبرزها تكوّن الحصوات على الكلى.. 5 أضرار لـ تناول المشروبات الغازية
لاشك أن المشروبات الغازية ذات شعبية وإقبال من قبل المواطنين وخاصة في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، إلا أنها في ذات الوقت لها آثار سلبية عديدة على الصحة.
وخلال السطور التالية تستعرض «الأسبوع » أضرار المشروبات الغازية:
أضرار المشروبات الغازيةالسمنة
أكد متخصصون أن الاستهلاك الزائد للمشروبات الغازية يساعد على تحفيز الشهية، فزيادة تناول السكريات البسيطة التي تحويها المشروبات الغازية ترفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع ومؤقت مما يحفز الشعور بالجوع، وبالتالي فإن استهلاك المشروبات الغازية من شأنه أن يزيد من الوزن ويزيد من خطر الإصابة بالسمنة في بعض الحالات.
أمراض القلب
بسبب زيادة نسبة السمنة نتيجة شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بالسمنة، وأمراض القلب، كنتيجة طبيعية لرفع نسبة الدهنيات الثلاثية والكولسترول في الجسم، مما يرفع من خطر التعرض لأمراض القلب، والشرايين، والسكتات الدماغية (Stroke).
الكبد الدهني
وحذر متخصصون من أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية يسبب زيادة نسبة الدهون على الكبد أو ما يعرف بالكبد الدهني، حيث أن معظم المصابين بالكبد الدهني غير الكحولي كانوا يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات الغازية، وبذلك فإن تناول المشروبات الغازية قد يرفع خطر الإصابة بالكبد الدهني في الكثير من الحالات.
السكري
أظهرت دراسات حديثة أن استهلاك المشروبات الغازية بشكل منتظم يرتبط برفع خطر الإصابة بالسكري، فالمحليات الصناعية والملونات المضافة للمشروبات الغازية تقلل من حساسية الأنسولين، عندها يصبح الجسم أقل حساسية للأنسولين، فتبدأ مستويات الغلوكوز بالارتفاع، وتصبح أكثر عرضةً للإصابة بالسكري.
تكون الحصوات على الكلى
يعد الإفراط في تناول المشروبات الغازية من مسببات تكون الحصوات على الكلى. لذا ينصح الأطباء بالاعتدال في تناولها.
اقرأ أيضاًخبيرة تغذية تحذر لـ«الأسبوع» من الإفراط في الحلويات والمشروبات الغازية خلال عيد الأضحى
«منها تكيس المبايض وزيادة الوزن».. كشف أضرار الخميرة الفورية والمشروبات الغازية «فيديو»
ضبط كميات كبيرة من المشروبات الغازية منتهية الصلاحية ببورسعيد
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح