أخبارنا:
2025-05-29@07:59:08 GMT

زيادة الإقبال على إل-ثيانين لمكافحة التوتر والقلق... ما الذي يقوله الخبراء؟

تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT

زيادة الإقبال على إل-ثيانين لمكافحة التوتر والقلق... ما الذي يقوله الخبراء؟

شهد المستحضرات المحتوية على "إل-ثيانين" اهتمامًا متزايدًا على الإنترنت، ويُروّج لها على أنها حل فعال للتوتر والقلق وتعزيز التركيز.

 هذه الشعبية جاءت جزئيًا بعد تصريحات النجمة الأمريكية تايلور سويفت حول استخدامها لهذا العقار للتخلص من التوتر والقلق، مما أثار فضول الجمهور وزاد من اهتمامهم بتجربة هذا العقار.



وأوضحت الرابطة الاتحادية لمراكز وجمعيات المستهلكين بألمانيا أن "إل-ثيانين" هو حمض أميني موجود بشكل خاص في أوراق الشاي الأخضر، حيث قد أظهرت بعض الدراسات أنه قد يساعد في معالجة القلق والتوتر. ومع ذلك، تشدد الرابطة على ضرورة إجراء المزيد من البحث لتأكيد هذه الفعالية سريريًا، خاصة بعد أن رفضت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) الموافقة عليه كعقار لتحسين التركيز والاسترخاء.

تُشير الرابطة أيضًا إلى أن هناك طرقًا بديلة لمكافحة التوتر والقلق دون الحاجة إلى اللجوء للعقاقير، مثل ممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل، الاسترخاء العضلي التقدمي، تقنيات التنفس الخاصة، وتمارين اليقظة الذهنية. وتشدد على أهمية تقييم البدائل الطبيعية كخيارات صحية وفعّالة للتعامل مع التحديات النفسية.

المصدر: أخبارنا

إقرأ أيضاً:

مكتب أحوال رياض الخبراء النسوي يحصل على جائزة التميز لعام 2024

حصل مكتب الأحوال المدنية النسوي بمحافظة رياض الخبراء، ⁧‫على جائزة الأحوال المدنية للتميز كأفضل مكتب نسوي على مستوى منطقة القصيم لعام 2024م.

وتأتي جائزة التميز من وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية من أجل خلق بيئة تنافسية لمكاتبها الرجالية والنسوية للأرتقاء بالخدمات المقدمة للمواطنين والمقيمين.

أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة
  • نيران تلتهم غابات المندق والقلق يتصاعد.. فيديو
  • الباحة شهدت محافظة المندق بمنطقة الباحة مساء اليوم اندلاع حريق في إحدى المناطق الجبلية ذات الغطاء النباتي الكثيف، وسط تفاعل واسع من رواد مواقع التواصل الاجتماعي ومتابعي أحوال الطقس والبيئة. وقال الباحث في الطقس والمناخ عبدالعزيز الحصيني عبر حسابه في منصة “إكس”: “حول ولا قوة إلا بالله، كما وصلني حريق في المندق، اللهم احفظنا واحفظ المسلمين”. وأوضح الحصيني أن انتشار هذه الحرائق يرتبط بعدة عوامل، من أبرزها:طبيعة تضاريس المنطقة،الإهمال البشري، سواء كان مباشرًا أو غير مباشر،الأفعال المتعمدة،الظروف الجوية المتقلبة،فترات الجفاف الممتدة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/uPxp-WkTeiYSHiPG.mp4 إقرأ أيضًا: الدفاع المدني: طفاية البودرة الجافة...
  • صراحة نیوزقبل ۲۱ ساعة
  • تراجع الإقبال وارتفاع الأسعار.. الأضاحي متوفرة في الأسواق رغم التحديات
  • صراحة نيوز ـ أكد رئيس جمعية مربي المواشي، زعل الكواليت، أن المملكة تمتلك كميات كافية من الأضاحي لتلبية احتياجات المواطنين خلال عيد الأضحى المبارك، مشيرًا في الوقت ذاته إلى توقعات بانخفاض الإقبال هذا العام نتيجة تراجع القدرة الشرائية. وقال الكواليت، إن أسعار الخاروف البلدي تشهد انخفاضًا في الوقت الحالي، حيث يباع الكيلو القائم بسعر يتراوح بين 5 و5.5 دينار، مقارنة بسعر سابق يتراوح بين 6 و6.5 دينار، ليصل سعر الأضحية الواحدة من النوع البلدي إلى ما بين 230 و250 دينارًا، بحسب الوزن. وأضاف أن أسعار الخاروف الروماني ارتفعت بشكل غير...
  • صحیفة عاجلقبل ۲۲ ساعة
  • مكتب أحوال رياض الخبراء النسوي يحصل على جائزة التميز لعام 2024
  • حصل مكتب الأحوال المدنية النسوي بمحافظة رياض الخبراء، ⁧‫على جائزة الأحوال المدنية للتميز كأفضل مكتب نسوي على مستوى منطقة القصيم لعام 2024م. وتأتي جائزة التميز من وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية من أجل خلق بيئة تنافسية لمكاتبها الرجالية والنسوية للأرتقاء بالخدمات المقدمة للمواطنين والمقيمين. أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صراحة نیوزقبل ۲۳ ساعة
  • توقعات بانخفاض الإقبال على الأضاحي هذا العام
  • صراحة نيوز ـ اكد قصابون ان اسعار اللحوم تشهد تذبذبا في السوق المحلي بسبب عمليات العرض والطلب متوقعين ان انخفاض الاقبال على الاضاحي لهذا العام. وكان قصابون قد توقعوا ان يبلغ سعر الاضحية الرومانية بين 230 الى 250 ديناراً والبلدية نحو 270 الى 300 دينار حسب وزنها. وقال مساعد الأمين العام لشؤون الثروة الحيوانية لوزارة الزراعة مصباح الطراونة، بوقت سابق إن هناك 570 ألف رأس من الخراف معدة لعيد الأضحى، مبينا أن معدل الاستهلاك خلال العيد ما بين 300 -350 ألف رأس. وأوضح الطراونة، أن 180 ألف رأس من الخراف...
  • شفق نیوزقبل ۱ یوم
  • ارتفاع أسعار الذهب مع الإقبال على الملاذ الآمن
  • ارتفاع أسعار الذهب مع الإقبال على الملاذ الآمن
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مصطفى شردي: لابد من التركيز على القضايا الجوهرية بدلا من الانشغال بالتفاهات
  • شدد الإعلامي مصطفى شردي، على ضرورة تغيير أولويات التناول الإعلامي، داعيا إلى التركيز على القضايا المصيرية التي تؤثر في مستقبل الدولة والمجتمع، بدلا من الانشغال بالأخبار الترفيهية والشائعات.وتابع شردي عبر برنامج الحياة اليوم على قناة الحياة : للأسف، الإعلام والميديا يركزون بشكل مفرط على القضايا تعتبر غير هامة ، مثل من تزوج من، ومن انفصل عن من، أو من أزعج من، بينما نحن بحاجة للتركيز على القضايا الأكثر أهمية التي تحدد مصيرنا كمجتمع وكدولة.وأكد شردي رفضه الخوض في هذه النوعية من الموضوعات، مضيفا: الأهم أن نتحدث عن مستقبل مصر، عن...
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم
  • يوم حقلي لوزارة الزراعة في قرحتا… الوزير بدر: ضرورة التركيز على استنباط محاصيل متكيفة مع التغيرات المناخية
  • ريف دمشق-ساناأجرت الهيئة العامة للبحوث العلمية الزراعية برعاية وزارة الزراعة، اليوم، يوماً حقلياً في محطة بحوث المحاصيل بقرحتا، تضمن ورشة عمل حملت عنوان “التعريف بالأصناف المعتمدة والسلالات المبشرة الناتجة عن برنامج التربية من القمح والشعير”، وتقديم ملخص عن واقع محاصيل القمح والشعير في المحطة.وخلال الورشة استعراض الباحثون أبرز أصناف القمح والشعير المعتمدة في الوزارة، وسلالاتها، ومراحل نموها، وكيفية قياس جودتها، وقدرتها على التحمل، والتقنيات والوسائل المستخدمة في المحاصيل، وتطوير إنتاجيتها، وتحسين جودتها، ومكافحتها للأمراض والأضرار البيئية التي تصيب الحبوب، وأساليب الري المستخدمة، إضافة إلى الوقوف على واقع عمل محطة البحوث،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • التطوير العقارى: حركة رواج في السوق بسبب خفض الفائدة البنكية
  • قال المهندس محمد سالم عضو غرفة التطوير العقارى باتحاد الصناعات إن قرار خفض الفائدة البنكية يعزز من مكانة العقار كأفضل وسيلة استثمارية، مؤكداً أن السوق يشهد حالة من النشاط والإقبال خلال الفترة الحالية.اعتماد أول إصدار لسندات توريق بـ 497.5 مليون جنيه لدعم المشروعات الصغيرة1.8 مليار يورو.. التخطيط: إطلاق آلية ضمانات الاستثمار مع الاتحاد الأوروبي الشهر المقبلوأضاف سالم: “العقار يثبت دائماً أنه الملاذ الآمن للاستثمار، لافتا الى اننا نسعى دوماً إلى تقديم فرص استثمارية حقيقية وفعالة، تضمن قيمة مضافة للعملاء على أرض الواقع.”وقال إنه عند خفض الفائدة البنكية ينخفض العائد على...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • عيادة بيطرية أثارت ‏الأزمة.. اعتذار يحسم الخلاف بين آية سماحة ومشيرة إسماعيل ‏
  • اعتذرت الفنانة آية سماحة رسميًا للفنانة المعتزلة مشيرة إسماعيل، وذلك بعد الجدل الكبير الذي أُثير مؤخرًا بسبب أزمة إغلاق عيادة بيطرية. ونشرت آية سماحة تعليقا عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، قالت فيه: «أعتذر للفنانة الكبيرة مشيرة إسماعيل عن هجومي المندفع بشكل متهور وغير مناسب.. أحترم وأقدر تاريخها الفني العريق، ولم يكن قصدي الإساءة إليها بأي شكل». وأشارت آية سماحة إلى أن رد فعلها العنيف جاء بدافع التوتر والانفعال، بعد أن تم تشميع العيادة البيطرية، ما أدى إلى حبس الحيوانات المريضة داخلها ومنع الأطباء من الوصول إليها،...
  • النهار أونلاینقبل ۳ یوم
  • بالفيديو..وزارة التربية تُطمئن مترشحي الباك والبيام
  • نشرت وزارة التربية الوطنية فيدو توضحي دعت من خلاله التلاميذ إلى  الابتعاد عن الارتباك والقلق والاشاعات التي يكون مصدرها وسائط التواصل الاجتماعي. وأكدت الوزارة من خلال الفيديو. على ضرورة الابتعاد عن مصادر التشويش واتباع بعض الارشادات التي ستساعدهم للتخفيف عن الضغط والقلق. كما دعت الوزارة إلى زيارة مركز الامتحان مسبقا. للتعرف عليه وعلى الوقت الذي سيتم استغراقه للوصول اليه، مع الاحتفاظ بالاستدعاء وعدم تضعييه. لكن في حال ضياعه-تؤكد الوزارة- يمكن استخراجه من الموقع الذي سيبقى مفتوحا إلى آخر يوم من الامتحان.

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار