حسام غالي يتحدث عن حقيقة تسببه في رحيل عبدالحفيظ.. ومثله الأعلى
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
أكد حسام غالي، نجم الكرة المصرية السابق، أن الثلاثي حسن شحاتة وشوقي غريب وحسام البدري مقربين للغاية ولا يستطيع أن يفرق بينهم.
حسام غالي يكشف مثله الأعلىوواصل، أن الأمريكي برادلي من أكثر المدربين الذي استمتع بالتدريب معهم مؤكدا أن علاقته بجوزيه رائعة ويحبه رغم وجود بعض الأزمات بينهم.
وقال حسام غالي خلال تصريحات تلفزيونية، أن يبدأ عبد الحفيظ من أنجح مديري الكرة رافضًا الرد علي أي أمور حول أنه السبب في رحيله وأنه يتعرض للظلم كثير.
وأكد، أن حازم إمام مثله الأعلى، وتعرض للظلم لأن الكل يضعه وحده في الأمام ولكن لا يجب أن يتحمل شخص واحد كل هذه الازمات، وأنه ليس هناك تواصل بقوة مثل الأول مع شريف اكرامي، مؤكدا أن ميدو من اقرب الأشخاص له ومتعب من افضل الناس الذي تعامل معه.
واختتم، أن الثلاثي حسن حمدي ومحمود الخطيب ومحمود طاهر رؤوساء الأهلي كلهم أشخاص قدموا الكثير للنادي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حسام غالي برادلي الأهلي حازم إمام الزمالك حسام غالی
إقرأ أيضاً:
الخضيري يكشف الفواكه الأعلى سكريات.. والمانجو تتصدر القائمة
أميرة خالد
كشف أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، عن ترتيب الفواكه من حيث محتواها من السكريات، موضحًا الأنواع التي تحتوي على نسب عالية والتي تؤثر بسرعة على مستويات السكر في الدم.
وأوضح الخضيري عبر حسابه بمنصة “إكس”، أن المانجو تتصدر قائمة الفواكه الأعلى في السكر، إذ تحتوي الحبة الواحدة على نحو 45 جرامًا من السكريات، تليها العنب الذي يحتوي الكوب الواحد منه على 23 جرامًا.
وأضاف أن كلًا من الموز، والكمثرى، وشريحة البطيخ تحتوي على ما يقارب 17 جرامًا من السكر، بينما تُعد الأفوكادو من أقل الفواكه احتواءً على السكر، لكنه غني بالدهون، يليها البابايا، الجوافة، الفراولة، والتوت.
وتعتبر معرفة محتوى الفواكه من السكريات أمرًا أساسيًا عند اتباع نظام غذائي متوازن، خاصةً للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر في الدم أو يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي.