كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس المتوقعة على البلاد وموعد انكسار الموجة الحارة.

وأوضحت منار غانم، خلال برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة “صدى البلد” تقديم الإعلامية نهاد سمير، أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يشعرنا بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة.

وأعلنت الدكتورة منار غانم أن موعد تحسن الأحوال الجوية سيكون يوم السبت المقبل، منوهة إلى أن ذروة ارتفاع نسب الرطوبة يكون في فصل الصيف ونحن لا نزال في الأجواء الربيعية.

ووجهت الدكتورة منار غانم، عدة نصائح لمواجهة الموجة الحارة، وعلى رأسها:

عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.

تناول كميات كبيرة من المرطبات والسوائل.

القيادة بهدوء تام على الطرق السريعة.


 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: منار غانم

إقرأ أيضاً:

تزامنًا من الموجة الحارة.. الصحة تحذر من أعراض الإجهاد الحراري وتوجه نصائح

كتب - أحمد جمعة:

حذرت وزارة الصحة والسكان، من الإصابة بالإجهاد الحراري بالتزامن مع الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال الوقت الراهن.

وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم الوزارة، إن أعراض الإجهاد الحراري تشمل:

* الصداع

* الدوخة

* التشنجات في القدمين واليدين

* التعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد

* الغثيان أو فقدان الشهية

* سرعة النبض

* ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة

* العطش الشديد

* فقدان الوعي

وأوضح "عبدالغفار" أنه في حال ظهور أعراض الإجهاد الحراري على شخص، يتوجب اصطحابه سريعا للمستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.

وأشار إلى أنه للحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة، يجب اتباع عدد من النصائح تشمل:

* الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية

* عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة

* ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون

* غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس وتفادي دخول الأتربة

* الاستعانة بالمراوح والمبردات وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن

* عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة إلا للضرورة

* في حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج من المنزل ينبغي تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان واستخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش

مقالات مشابهة

  • الموجة الحارة.. الصحة توجه نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية
  • تزامنًا من الموجة الحارة.. الصحة تحذر من أعراض الإجهاد الحراري وتوجه نصائح
  • ابتعدوا عن الشمس.. الأرصاد تحذر المواطنين من الموجة الحارة
  • 6  نصائح لتفادي أضرار الموجة الحارة وترطيب الجسم
  • «الأرصاد» تحذر المواطنين من الموجة الحارة: تجنبوا التعرض لأشعة الشمس مباشرة
  • لميس الحديدي تحذر من موجة الحر الحالية: تجنبوا التعرض لأشعة الشمس
  • تصاعد الموجة الحارة: الأرصاد تحذر وتوجه نصائح للمواطنين
  • الأرصاد تكشف عن موعد انتهاء الموجة الحارة التي تضرب البلاد
  • «الأرصاد» تحذر من الموجة الحارة.. 4 نصائح لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
  • الأرصاد: الموجة الحارة مستمرة لمدة أسبوع