مختص: ظاهرة النعاس بعد الأكل تحدث بسبب التغيرات الهرمونية .. فيديو
تاريخ النشر: 12th, May 2024 GMT
الرياض
أوضح بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي أن ظاهرة النعاس بعد الأكل، لها عدة أسباب، من ضمنها التغيرات الهرمونية، التي تحدث في الجسم.
وأضاف الأحمدي ان الهرمونات المسؤولة عن النشاط والحركة تنخض، في حين أن الهرمونات المسؤولة عن النوم تزيد، لذلك يشعر الشخص بالخمول بعد الأكل.
وأردف أنه من أسباب الخمول أيضًا تعود لنوعية الأكل، والتي تزيد بالشعور بالكسل والخمول، مؤكدًا أن نشاط الدماغ ينخفض بشكل كبير، وأنه من السيء تعريض الدماغ للتفكير الشديد بعد تناول الطعام.
وتابع أن كميات الأكل تؤثر أيضًا، مؤكدًا أن تناول البروتين، يزيد من ذلك الشعور، حيث أنه يدفع الجسم لإفراز هرمونات النمو والنوم، فتشعر مباشرة بالكسل.
ظاهرة النعاس بعد الأكل تعبر عن بعض التغيرات الهرمونية، كما أن بعض الأطعمة تسبب الخمول وتقلل من نشاط الدماغ.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/Y1OTEu0Qwl
— قناة السعودية (@saudiatv) May 10, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البروتين النعاس تناول الطعام هرمونات بعد الأکل
إقرأ أيضاً:
«بيضربه في كل لعبة».. رضا عبد العال يسخر من كوكا بسبب نجم الزمالك بعد القمة «فيديو»
سخر رضا عبد العال، نجم الكرة المصرية السابق، من أداء أحمد نبيل «كوكا»، لاعب وسط النادي الأهلي، خلال مباراة القمة أمام الزمالك في الدوري المصري الممتاز، منتقدًا طريقته في التعامل مع لاعب الفريق الأبيض خوان بيزيرا.
كورة كان بيعمل فاولوقال عبد العال، خلال ظهوره في برنامج «البريمو» على قناة «تن»: «كوكا كان بيلعب على بيزيرا، العجين الفلاحي! كل كورة كان بيعمل فاول، وتقولي وقفه؟».
وأضاف ساخرًا: «كوكا كان في كل لعبة ماسك بيزيرا بيضربه، هو كده وقفه؟! لما كنت بتعرض لحاجة زي دي وأنا بلعب، كنت ببقى وحش مش كويس، ده أنا مرة واحد في الاتحاد السكندري عضني، وصوت في الملعب!».
وكان الأهلي، قد فاز على الزمالك بهدفين مقابل هدف، في المباراة التي أقيمت على ستاد القاهرة الدولي، في الجولة التاسعة من بطولة الدوري الممتاز.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة