الأطعمة المالحة تشكل خطراً على مرضى ارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
قال طبيب روسيا الفخري ميخائيل جينزبرج إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الطعام يمكن أن تكون خطيرة بالنسبة لارتفاع ضغط الدم.
ونصح الطبيب جينزبرج مرضى ارتفاع ضغط الدم بالحذر بشأن منتجات التعليب الذاتي، لأنها تحتوي غالبًا على الكثير من الملح.
وأكد الطبيب أن الأطعمة المالحة جدًا تشكل خطورة على أمراض القلب ويجب استبعادها من النظام الغذائي اليومي.
وأشار طبيب العلوم الطبية في تعليق لـ RIA Novosti إلى أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني يحتاجون إلى استبعاد الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من ملح الطعام، بما في ذلك منتجات التعليب الذاتي.
وأوضح ميخائيل جينزبرج أنه كجزء من نمط حياة صحي، يجب ألا تستهلك أكثر من جرام أو جرامين من ملح الطعام خلال اليوم.
ما هو مهم أيضًا للوقاية من مضاعفات القلب والأوعية الدموية هو التحكم في كمية الكربوهيدرات سهلة الهضم المستهلكة مع الطعام: بشكل رئيسي المنتجات التي تحتوي على السكر المضاف والحبوب المطحونة المعالجة بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تناول البروتين الحيواني باعتدال صارم، كما يعتقد الطبيب.
ومن الأطعمة المفيدة للقلب والأوعية الدموية المأكولات البحرية المختلفة، وخاصة الأسماك التي تحتوي على الأحماض الدهنية الصحية وفي الوقت نفسه، من المهم تقليل كمية اللحوم الدهنية المستهلكة.
وترى جينسبيرغ أيضًا أنه من الضروري الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تناول ما يكفي من الخضار والفواكه والخضراوات - ما لا يقل عن 600 جرام يوميًا. تعمل الألياف النباتية على القناة المعوية كمضاد حيوي وتمنع زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، وكل ذلك له تأثير مفيد على حالة القلب والأوعية الدموية.
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم، ويُطلَق عليها أيضًا فرط ضغط الدم وفي حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، تكون قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين عالية للغاية باستمرار ويجعل هذا القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم.
يُقاس ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي). تُوصَف الحالة عمومًا بأنها ارتفاع في ضغط الدم عندما تكون قراءة ضغط الدم 80/130 ملم زئبقي أو أعلى.
تقسم الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية ضغط الدم إلى أربع فئات عامة. ويصنّف ضغط الدم المثالي بأنه ضغط الدم الطبيعي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم مرضى ارتفاع ضغط الدم أمراض القلب القلب ملح الطعام القلب والأوعية الدموية الهضم والأوعیة الدمویة ارتفاع ضغط الدم التی تحتوی على
إقرأ أيضاً:
والي شمال دارفور يصدر قرارا بإعفاء الإدارات الأهلية الداعمة للتمرد
أصدر والي ولاية شمال دارفور المكلف ، الحافظ بخيت محمد قرارآ قضى بموجبه إعفاء الإدارات الأهلية ، والعمد الداعمين للتمرد ، وذلك استناداً علي قانون تنظيم الادارة الاهلية بالولاية لسنة 1999م و خطاب وزير ديوان الحكم الإتحادي ، والخاص بقيادات الإدارة الأهلية المتعاونين مع التمرد علي النحو التالي:-1- العمدة إدريس عبد الله سليمان تمساح من عمودية عين بسارو بمحلية المالحة .2- العمدة إبراهيم عمر حامد ، من عمودية دار ضيفة بمحلية المالحة .3- العمدة صالح أمين اسماعيل عمر ، من عمودية كناتة بالمالحة .4- العمدة حسن عبد الله علي ، من عمودية سلي بمحلية المالحة.5- العمدة احمد صالح جمل ، من عمودية تمليكة بمحلية المالحة .6- العمدة احمد الدومة عبد النبي ، من عمودية انجرو بمحلية المالحة .7- العمدة ابكر عبد الله (ابكراي) ، من عمودية توسال بمحلية المالحة .8- العمدة المر احمد سليمان ، من عمودية ام قفلة بمحلية ام كدادة .9- العمدة حسن آدم علي ، من عمودية كرفل بمحلية ام كدادة .10- العمدة صلاح محمد سيد أبوشوك ، من عمودية ام سدرة بمحلية ام كدادة .11- العمدة صديق عثمان عبدالله ، من عمودية ابوجيرة بمحلية مليط.وذلك لمخالفتهم المادة 13(1) من قانون تنظيم الإدارة الأهلية لولاية شمال دارفور لسنة 1999 بعد ان ثبت حشدهم للمستنفرين من أبناء قبائلهم تحت إداراتهم للانخراط في صفوف المليشيا، وتحريضهم لتقويض مؤسسات الدولة ، والقتل الممنهج ، والسلب والنهب ، وإغتصاب النساء ، بجانب جلب وإيواء المرتزقة للمشاركة في كل الإنتهاكات التي مارستها القوات المتمردة في السودان ، بالإضافة إلى المشاركة في اكبر نزوح يشهده السودان في تاريخه.ووجه القرار المشايخ التابعين للعمد المذكورين أعلاه بتسيير العمل كل من دائرة اختصاصه إلى حين إشعار آخر ،كما وجه الجهات المختصة فتح بلاغات بمواجهة المذكورين أعلاه ، وتقديمهم للمحاكمة العادلة ، فضلاً عن وضع هذا القرار موضع التنفيذ.سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه