هل تؤثر موجة الحر على التنفس؟ اخصائي صدرية يُحذر
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
حذر استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية، الدكتور محمد حسن الطراونة، من موجة الحر الشديدة التي قد تتسبب في ضيق التنفس لدى العديد من الأشخاص.
وأوضح الطراونة أن ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يؤدي إلى شعور البعض بضيق في التنفس وصعوبة في التقاط الأنفاس بشكل طبيعي.
اقرأ أيضاً : موجة الحر تبلغ ذروتها بهذا التوقيت وتحذير شديد للأردنيين
وأضاف أن التعرض المستمر لأشعة الشمس يزيد من استنشاق الملوثات الموجودة في الهواء، مما يؤدي إلى تهيج الأنف والحلق وزيادة احتمالية الإصابة بضيق التنفس.
وأشار إلى أن ارتفاع حرارة الطقس والرطوبة العالية يساهمان في انخفاض نسبة الأكسجين في الجسم، مما يجعل الشخص يشعر بضيق شديد في التنفس ويصبح غير قادر على القيام بأي نشاط بدني.
وأكد الطراونة أن بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة بضيق التنفس خلال فصل الصيف، ومنهم: مرضى الربو وحساسية الصدر، مرضى مشاكل الرئة، مرضى التهاب الجيوب الأنفية، والمدخنون.
اقرأ أيضاً : الحرارة تلامس 50 درجة مئوي في هذه المناطق من الأردن الاثنين
ولمواجهة هذه المشكلة، قدم الطراونة بعض النصائح الهامة التي تساهم في تجنب الإصابة بضيق التنفس خلال فصل الصيف، وهي:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- تناول كميات وفيرة من الماء والسوائل كالعصائر الطازجة.
- تغطية الأنف والفم بمنديل أو قطعة قماش مبللة عند الانتقال من درجات الحرارة المرتفعة، حيث سيساعد الغطاء في تدفئة الهواء وترطيبه أثناء الشهيق.
- تجنب مهيجات الجهاز التنفسي مثل الروائح النفاذة والإفراط في استخدام المنظفات، خاصة التي تحتوي على الكلور.
- الإقلاع عن التدخين مما يساعد في تحسين القدرة على التنفس بشكل كبير، أو على الأقل تقليل عدد السجائر.
ويتأثر الأردن كتلة هوائية حارة، بلغت ذروتها ظهر عصر الاثنين، تزامنت مع هبوب رياح شرقية جافة، تساهم في دورها بزيادة وطأة الأجواء الحارة على المملكة خاصة في المناطق المنخفضة وتحديدا مناطق الأغوار الشمالية والوسطى والتي من المتوقع أن تلامس درجات الحرارة فيها حاجز الـ50 مئوي.
المصدر: رؤيا الأخباري
كلمات دلالية: موجة حارة الجهاز التنفسي كتلة هوائية حارة ارتفاع درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس؟
تشهد البلاد خلال هذه الفترة موجة حارة، وارتفاع شديد بـ درجات الحرارة، ولذلك تبحث الكثير من الأمهات عن كيفية حماية الأطفال من ضربات الشمس؟.
كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس؟وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس؟ وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- ارتداء قبعة ونظارة شمسية.
- ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وذات ألوان فاتحة.
- ضع واقي الشمس على بشرة طفلك بالكامل، وكرر ذلك بانتظام.
- استخدم خيمة واقية من الشمس أو مظلة لإنشاء منطقة مظللة لطفلك.
- لا تترك الأطفال في سياراتها في الأيام المشمسة، حتى لو كانت مدة قصيرة.
- شجع طفلك على شرب الماء والسوائل الصافية بانتظام، خاصةً في الأيام الحارة.
- اختار ملابس قطنية خفيفة تسمح بمرور الهواء، مع ارتداء قبعة ونظارة شمسية.
- حافظ على ترطيب طفلك وشجعه على شرب الماء والسوائل الصافية بانتظام.
- بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن العامين، تأكد من تغيير الحفاضات بشكل منتظم.
- حاول ترتيب أنشطة طفلك في وقت مبكر أو متأخر من النهار عندما تكون درجات الحرارة أقل.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة خلال ساعات الذروة «10 صباحاً إلى 4 عصراً».
- يمكنك استخدام منتجات واقية من الشمس توفر حماية من أشعة UVA وUVB ودفاع ضد ضوء HEVIS.
- في حال ظهور أعراض ضربة الشمس، يجب نقل الطفل إلى مكان بارد وتقديم السوائل بشكل فوري، والاتصال بالطبيب إذا لزم الأمر.
- يجب على الأهل مراقبة أي علامات تدل على الإصابة بضربة الشمس مثل ارتفاع درجة الحرارة، الصداع، الدوار، الغثيان، والإرهاق الشديد.
اقرأ أيضاً«حافظ على صحتك».. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
بعد تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
بعد إصابة 2400 شخص بالإجهاد الحراري في كوريا.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى