مواعيد اختبارات القدرات 2024 لطلاب الثانوية العامة.. تجرى امتحانات القدرات للكليات المختلفة بعد مرور 10 أيام من انتهاء امتحانات الثانوية العامة، والتي من المقرر أن تنتهي في 20 يوليو 2024. يتم التسجيل لاختبارات القدرات عبر موقع التنسيق فور انتهاء امتحانات الثانوية العامة وقبل ظهور النتائج.

الكليات التي تتطلب اختبارات قدرات

تشمل الكليات التي تتطلب اختبارات قدرات كشرط أساسي للتنسيق للعام 2024 ما يلي:

كليات الفنون الجميلة (قسم فنون وعمارة).


كليات الفنون التطبيقية بجامعات حلوان ودمياط وبني سويف وبنها.
كلية التربية الموسيقية بالزمالك، جامعة حلوان.
كلية التربية بالإسماعيلية، جامعة قناة السويس (شعبة التربية الموسيقية).
كلية التربية الفنية بالزمالك، جامعة حلوان.
كلية التربية الفنية، جامعة المنيا.
كليات التربية الرياضية.
شعبة التربية الفنية بكلية التربية بالإسماعيلية، جامعة قناة السويس.
شعبة التربية الفنية بكلية التربية بالسويس، جامعة السويس.
 

رابط التقديم على اختبارات القدرات 2024
 

يتم التقديم لاختبارات القدرات من خلال الموقع الرسمي لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي tansik.egypt.gov.eg، والذي يخدم طلاب الثانوية العامة والفنية من داخل مصر والوافدين. سيتم توفير رابط التقديم في مواعيد استقبال الطلبات، ولذلك يجب على الطلاب متابعة الموقع بعد انتهاء امتحانات الثانوية العامة مباشرة.

لتسجيل الدخول، يجب على الطالب استخدام رقم الجلوس، واسم الطالب، والرقم القومي. يجب على الطلاب الالتزام بحضور الاختبارات في المواعيد المحددة في الكليات التي تقع ضمن نطاقهم الجغرافي والتي يتم تحديدها عبر موقع التنسيق.

تعد اختبارات القدرات خطوة أساسية للتنسيق للكليات التي تتطلبها، ويجب على الطلاب متابعة موقع التنسيق للتسجيل في المواعيد المحددة والالتزام بحضور الاختبارات. نتمنى لجميع الطلاب النجاح والتوفيق في اختباراتهم المستقبلية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: مواعيد اختبارات القدرات اختبارات القدرات 2024 اختبارات القدرات اختبارات القدرات الثانویة العامة التربیة الفنیة کلیة التربیة

إقرأ أيضاً:

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات، مع اقتراب ممارثون إمتحانات الثانوية العامة، يعيش الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتركيز العالي، لكن كثيرًا ما يُغفل جانب في غاية الأهمية، وهو التغذية الصحية المتوازنة، فالنظام الغذائي السليم لا يمد الجسم بالطاقة فحسب، بل يعزز من قدرة الطالب على الحفظ والاستيعاب والتركيز لساعات طويلة، كما أنه يلعب دور كبير فى نفسية الطالب فهناك الكثير من الأطعمة التى تساعد فى تحسين المزاج.

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

في هذا المقال نستعرض أهم النصائح الغذائية التي ينبغي على طلاب الثانوية اتباعها قبل وأثناء الامتحانات للحصول على أفضل أداء ذهني وجسدي، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

أهمية النظام الغذائي في فترة الامتحانات

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

يعتمد المخ بشكل أساسي على التغذية الجيدة في عمله، فبعض العناصر الغذائية تحفز إفراز النواقل العصبية المسؤولة عن التركيز والذاكرة والمزاج. النظام الغذائي السيئ قد يؤدي إلى الكسل الذهني، النسيان، والتوتر الزائد.

 مكونات النظام الغذائي المثالي وجبة الإفطار: مفتاح التركيز

لا يجب إهمالها أبدًا.

يفضل أن تحتوي على:

بيض أو جبن قليل الدسم أو فول للحصول على البروتين.شريحة خبز حبوب كاملة للحصول على الطاقة ببطء.كوب حليب أو زبادي.قطعة فاكهة طازجة مثل الموز أو التفاح. وجبات خفيفة صحية بين المذاكرةحفنة مكسرات غير مملحة لوز، جوز، عين الجمل.شرائح خيار أو جزر.ثمرة فاكهة.كوب من العصير الطبيعي بدون سكر مضاف. وجبة الغداء: تغذية متوازنةطبق بروتين صحي دجاج مشوي، سمك، أو لحوم خفيفة.أرز بني أو مكرونة من الحبوب الكاملة.طبق سلطة خضراء غني بالخضروات الورقية.كوب لبن رائب. وجبة العشاء: خفيفة ومغذيةعلبة زبادي مع ملعقة عسل طبيعي.سندوتش جبنة قريش مع شرائح خيار أو خس.كوب من الحليب الدافئ لتحسين النوم.نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات ثالثاً: سوائل مهمة طوال اليومشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة التي ترهق الجهاز العصبي.يمكن تناول الأعشاب الطبيعية المهدئة مثل البابونج أو النعناع قبل النوم  رابعاً: أغذية تعزز الذاكرة والتركيزالأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.التوت الأزرق.الأفوكادو.بذور الكتان والشيا.الشوكولاتة الداكنة بنسبة كاكاو عالية.خامساً: ما يجب تجنبه

الأطعمة الدسمة والمقلية،  السكريات والحلويات المفرطة، المنبهات الزائدة مثل القهوة والشاي في المساء، الوجبات السريعة.

للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزنطريقة إعداد محلول البراين للتخلص من "زنخة" أو "زفرة" الدجاجيمنع السرطان والسكر.. فوائد خارقة لتناول فول الصويا8 عادات يومية هتخليك مش مبسوط.. لا تتوقعهامصري مش سوري.. طريقة عمل فتة الشاورمامشروبات في بيتك ترفع من معدلات حرق الجسد والتخسيسوجبة تنقذ حياتك.. لماذا يجب تناول السمك مرة أسبوعيا؟تعرف على علامات قلة ثقة طفلك بنفسه وطرق علاجهانشرة المرأة والمنوعات| اشرب كوب ماء ساخن على الريق وسترى النتيجة.. ورم يهدد الشباب ينتشر أسرع من سرطان القولونصورة بريئة تتحول لعاصفة انتقادات.. لينا الطهطاوي تحت هجوم الجمهور بصحبة ابنهاسادساً: نصيحة ذهبية من خبراء التغذية

النوم الكافي جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، حيث يساعد على تثبيت المعلومات وتحسين أداء الذاكرة، فالسهر المبالغ فيه مع التغذية السيئة يعرض الطالب للإجهاد الذهني السريع.

طباعة شارك طلاب الثانوية العامة نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة تركيز في موسم الامتحانات إمتحانات الثانوية العامة

مقالات مشابهة

  • رئيس جامعة دمنهور: التزمنا بالتقييم الموضوعي في اختيار عميد كلية التربية
  • تحذيرات لطلاب الثانوية العامة 2025 قبل انطلاق الامتحانات
  • «لطلاب الثانوية والشهادات المعادلة».. فتح باب التقديم في كليات جامعة بدر
  • جامعة حلوان التكنولوجية:3481 طالب وطالبة أدوا اختبارات نهاية العام الجامعي 2024/2025
  • دعاء لطلاب الثانوية العامة للتوفيق في الامتحانات
  • دعاء الامتحانات لطلاب الثانوية العامة.. ردده لطمأنينة القلب والتيسير
  • «اللهم إني أستودعك فهمي وحفظي».. دعاء المذاكرة لطلاب الثانوية العامة 2025
  • مصر تستطيع يقدم مسابقة في مادة الإحصاء لطلاب الثانوية العامة
  • تحذيرات هامة لطلاب الثانوية العامة.. أخطاء شائعة في الإجابة على الأسئلة يجب تجنبها
  • نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات