المناطق_سكاكا

أطلق مركز عبدالرحمن السديري الثقافي بالجوف معسكر الدار الصيفي في دار العلوم، بفعاليات تستهدف الطفل في الجوانب الثقافية والحرف اليدوية والمهارات المختلفة.

أخبار قد تهمك النائب العام يلتقي السفير القطري لبحث سبل التعاون في المجالات العدلية والقضائية 26 يونيو 2024 - 7:34 مساءً أمين منطقة الرياض: 800 زيارة ضمن “برنامج المستفيد السري” لتقييم الخدمات (فيديو) 26 يونيو 2024 - 6:00 مساءً

ويهدف المعسكر لإلحاق أربعين طفلًا مستفيدًا من البرامج التي تقدم على مدى أربعة أسابيع تختتم بحفل ختامي، تتضمن مسار إعادة التدوير في الأسبوع الأول الذي يركز على تطوير مهارات الأطفال من الاستفادة من البيئة المحيطة، ورفع الوعي حول تقليل النفايات والمحافظة على البيئة، وتعزيز وجود العناصر البيئة في المحيط مثل الأشجار والمسطحات المائية، ومسار صناعة الصابون والشموع في الأسبوع الثاني الذي يطور المهارات حول استخدام المكونات الطبيعية في إنتاج الصابون والشموع عبر مدربات متخصصات في هذا المجال، ومسار مسابقة حروف في الأسبوع الثالث الذي يسهم في رفع المستوى المهاري والثقافي لدى الأطفال المشاركين، وتحديد منافسات للفريق التي يتم تشكيلها من المشاركين في المعسكر وصولاً لمراحل التتويج في المسابقة، فيما يختتم المعسكر في أسبوعه الرابع بحفل ختامي.

كما يهدف المعسكر إلى استثمار الإجازة الصيفية للطلاب والطالبات، وتطوير مهارات الثقة بالنفس، وتعزيز الصحة البدنية، ويشرف على أعمال المعسكر 8 مدربات، وفريق من الإداريات والمتطوعات بقوام 12 موظفة ومتطوعة.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 26 يونيو 2024 - 7:39 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد26 يونيو 2024 - 5:49 مساءً“مرآة آيفون”.. ميزة جديدة من أبل أبرز المواد26 يونيو 2024 - 5:47 مساءًدراسة تحذر: هذه الأطعمة تزيد من قلقك على المدى الطويل أبرز المواد26 يونيو 2024 - 5:41 مساءً«كأنما يعزي أحبابه فيه».. رحيل الدكتور عبدالله بن صالح الحصان وتفاعل مع آخر تغريدة كتبها على حسابه أبرز المواد26 يونيو 2024 - 5:39 مساءًارتفاع أسعار الغاز في أوروبا جراء زيادة الطلب العالمي أبرز المواد26 يونيو 2024 - 5:38 مساءًتركيا تنهي التكهنات باستبعاد رفع الحد الأدنى للأجور في منتصف العام26 يونيو 2024 - 5:49 مساءً“مرآة آيفون”.. ميزة جديدة من أبل26 يونيو 2024 - 5:47 مساءًدراسة تحذر: هذه الأطعمة تزيد من قلقك على المدى الطويل26 يونيو 2024 - 5:41 مساءً«كأنما يعزي أحبابه فيه».. رحيل الدكتور عبدالله بن صالح الحصان وتفاعل مع آخر تغريدة كتبها على حسابه26 يونيو 2024 - 5:39 مساءًارتفاع أسعار الغاز في أوروبا جراء زيادة الطلب العالمي26 يونيو 2024 - 5:38 مساءًتركيا تنهي التكهنات باستبعاد رفع الحد الأدنى للأجور في منتصف العام النائب العام يلتقي السفير القطري لبحث سبل التعاون في المجالات العدلية والقضائية النائب العام يلتقي السفير القطري لبحث سبل التعاون في المجالات العدلية والقضائية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

إقرأ أيضاً:

العلاقة بين عدد ساعات النوم وصحة القلب.. ما الحدّ الآمن؟

المناطق-متابعات

من المعروف أن للنوم الجيد أهمية بالغة وتأثيرا كبيرا على صحة الإنسان، حيث تشير الأبحاث والدراسات إلى وجود نطاق أمثل لعدد ساعات النوم التي ينبغي للفرد الحصول عليها يومياً للحفاظ على هذه الصحة، وتقليل احتمالية التعرض لمخاطر صحية جسيمة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وكشفت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا السويدية النقاب عن آلية مقلقة تربط بين قلة النوم وأمراض القلب.

أخبار قد تهمك الذهب يتراجع بعد تأجيل الولايات المتحدة فرض رسوم جمركية على واردات الاتحاد الأوروبي 26 مايو 2025 - 7:41 صباحًا 20 شهيدًا جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي لمركز إيواء للنازحين في غزة 26 مايو 2025 - 7:36 صباحًا

وتوصل الباحثون إلى أن ثلاث ليال فقط من النوم المتقطع بمعدل 4 ساعات في الليلة كفيلة بإحداث تغيرات خطيرة في الدم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

“قصور القلب وأمراض الشرايين التاجية”

وبحسب الدراسة الدقيقة التي نشرتها صحيفة “إندبندنت”، وأجريت على 16 شابا يتمتعون بصحة جيدة، لاحظ الباحثون ارتفاعا ملحوظا في مستويات البروتينات الالتهابية في الدم بعد فترات الحرمان من النوم.

وهذه البروتينات التي ينتجها الجسم عادة كرد فعل للتوتر أو مكافحة الأمراض، تتحول إلى خطر حقيقي عندما تظل مرتفعة لفترات طويلة، حيث تساهم في تلف الأوعية الدموية وترفع احتمالات الإصابة بقصور القلب وأمراض الشرايين التاجية واضطرابات نظم القلب.

والمثير للقلق أن هذه التغيرات السلبية ظهرت حتى لدى الشباب الأصحاء، وبعد بضعة ليال فقط من النوم غير الكافي.

كما اكتشف الباحثون أن التمارين الرياضية تفقد جزءا من فوائدها المعتادة عندما لا يحصل الجسم على قسط كاف من النوم، حيث ضعفت الاستجابة الطبيعية للبروتينات الصحية مثل “إنترلوكين-6″ و”عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ” (BDNF)، التي تدعم صحة القلب والدماغ.

وليس الأمر كذلك فحسب، إنما وجد الفريق البحثي أن توقيت سحب عينات الدم يلعب دورا مهما في النتائج، حيث اختلفت مستويات البروتين بين الصباح والمساء بشكل أكثر وضوحا في حالات الحرمان من النوم.

ويسلط هذا الاكتشاف الضوء على مدى تعقيد العلاقة بين الساعة البيولوجية للجسم وعملياته الكيميائية الحيوية.

وتعد هذه الدراسة بمثابة جرس إنذار يؤكد أن أجسادنا تدفع ثمنا باهظا للتضحية بساعات النوم من أجل العمل أو السهر أمام الشاشات وأن النوم ليس للراحة فقط وإنما لعمر مديد بصحة جيدة.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 26 مايو 2025 - 7:58 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد26 مايو 2025 - 7:33 صباحًاارتفاع أسعار النفط في مستهل التعاملات الآسيوية.. خام برنت يصعد بنسبة 0.6% إلى 65.15 دولارًا للبرميل أبرز المواد26 مايو 2025 - 7:13 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد26 مايو 2025 - 5:43 صباحًاأكثر من 197 ألف مادة إرشادية وزعتها الشؤون الإسلامية على الحجاج عبر مطار الملك عبدالعزيز وميناء جدة الإسلامي أبرز المواد26 مايو 2025 - 5:35 صباحًااستشهاد (4) فلسطينيين في قصف للاحتلال الإسرائيلي على مدينة غزة أبرز المواد26 مايو 2025 - 5:33 صباحًابرشلونة يفوز بثلاثية على أتلتيك بيلباو في ختام الدوري الإسباني26 مايو 2025 - 7:33 صباحًاارتفاع أسعار النفط في مستهل التعاملات الآسيوية.. خام برنت يصعد بنسبة 0.6% إلى 65.15 دولارًا للبرميل26 مايو 2025 - 7:13 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم26 مايو 2025 - 5:43 صباحًاأكثر من 197 ألف مادة إرشادية وزعتها الشؤون الإسلامية على الحجاج عبر مطار الملك عبدالعزيز وميناء جدة الإسلامي26 مايو 2025 - 5:35 صباحًااستشهاد (4) فلسطينيين في قصف للاحتلال الإسرائيلي على مدينة غزة26 مايو 2025 - 5:33 صباحًابرشلونة يفوز بثلاثية على أتلتيك بيلباو في ختام الدوري الإسباني الذهب يتراجع بعد تأجيل الولايات المتحدة فرض رسوم جمركية على واردات الاتحاد الأوروبي الذهب يتراجع بعد تأجيل الولايات المتحدة فرض رسوم جمركية على واردات الاتحاد الأوروبي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • حرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهما (20) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر
  • وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية ماليزيا
  • أمير منطقة حائل يكرّم المساهمين في نجاح “منتدى حائل للاستثمار 2025”
  • تقرير صندوق النقد: الهند تسرع خطواتها لتصبح من أكبر اقتصادات العالم قريباً
  • “الأرصاد”: رياح نشطة وأتربة مثارة على منطقة نجران
  • وزير الطاقة يجتمع بالرئيس المعيَّن لمؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة الإطارية للتغيَّر المناخي (COP30)
  • مئات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى مجددًا
  • العلاقة بين عدد ساعات النوم وصحة القلب.. ما الحدّ الآمن؟
  • ارتفاع أسعار النفط في مستهل التعاملات الآسيوية.. خام برنت يصعد بنسبة 0.6% إلى 65.15 دولارًا للبرميل
  • متحف قطر الأولمبي والرياضي يطلق مبادرة لأولمبياد 3-2-1 الثقافي احتفاء بالرياضة والفنون