القهوة الساخنة أو المثلجة!.. أيهما الأكثر فائدة؟
تاريخ النشر: 10th, July 2024 GMT
المناطق_متابعات
قال الدكتور باسط: “تبين أن القهوة الساخنة تحتوي على كميات أعلى من مضادات الأكسدة، والتي قد توفر فوائد صحية أكثر”.
وتعرف مضادات الأكسدة بأنها جزيئات تهاجم الجذور الحرة، وهي مركبات غير مستقرة تزيد من الإجهاد التأكسدي في جميع أنحاء الجسم، الذي يدمر الخلايا ويؤدي إلى مشاكل صحية طويلة المدى مثل أمراض القلب وألزهايمر والفشل الكلوي، وحتى بعض أشكال السرطان.
على سبيل المثال، وجدت دراسة نشرت في مجلة Scientific Reports، أن القهوة الساخنة تحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بالمشروب البارد، لأن تخمير القهوة بالماء الساخن يستخرج المزيد من العناصر الغذائية من الحبوب مقارنة بالماء البارد.
وتشير بعض الأبحاث أيضا إلى أن القهوة الساخنة قد تمنحك دفعة أكبر من الطاقة أيضا، حيث وجدت دراسة أجرتها الجمعية الكيميائية الأمريكية أن طرق التخمير الساخنة أدت إلى مستويات أعلى قليلا من الكافيين مقارنة بالقهوة الباردة.
وقال جوردان كارشنر، خبير القهوة، إن المشروب البارد “يحتوي على كمية أقل من الكافيين، وهو أمر مفيد لأولئك الذين يتوقون حقا إلى فنجان ثان من القهوة”.
وثبت أن الرائحة القوية لبخار القهوة تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالتعب.
ومع ذلك، تتمتع القهوة الباردة ببعض المزايا، بما في ذلك كونها أقل حموضة وتساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
كما تبين أن القهوة الباردة تحتوي على مستويات أعلى من المغنيسيوم ومضادات الأكسدة التي تسمى أحماض الكلوروجينيك، ما يمكن أن يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم وخفض ضغط الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ومع ذلك، حذر الخبراء من أن الأبحاث محدودة، ولا يزال الكثير غير معروف حول درجة حرارة القهوة الأفضل.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 10 يوليو 2024 - 12:09 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات9 يوليو 2024 - 11:53 مساءًشراكة إستراتيجية بين “طيران الرياض” و “خطوط دلتا الجوية” لربط المملكة بأمريكا الشمالية وتعزيز خيارات السفر المتميزة أبرز المواد9 يوليو 2024 - 11:50 مساءًمركز الأمير سلطان للدراسات والبحوث الدفاعية يستقبل وفدًا من رؤساء لجان مجلس الشورى المتخصصة أبرز المواد9 يوليو 2024 - 11:44 مساءً“الأرصاد”: موجة حارة على أجزاء منطقة الرياض غداً أبرز المواد9 يوليو 2024 - 11:39 مساءًالجلسة الأسبوعية لأمير جازان تستعرض “منجزات قطاع الطرق والنقل” في المنطقة أبرز المواد9 يوليو 2024 - 11:22 مساءًولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء9 يوليو 2024 - 11:53 مساءًشراكة إستراتيجية بين “طيران الرياض” و “خطوط دلتا الجوية” لربط المملكة بأمريكا الشمالية وتعزيز خيارات السفر المتميزة9 يوليو 2024 - 11:50 مساءًمركز الأمير سلطان للدراسات والبحوث الدفاعية يستقبل وفدًا من رؤساء لجان مجلس الشورى المتخصصة9 يوليو 2024 - 11:44 مساءً“الأرصاد”: موجة حارة على أجزاء منطقة الرياض غداً9 يوليو 2024 - 11:39 مساءًالجلسة الأسبوعية لأمير جازان تستعرض “منجزات قطاع الطرق والنقل” في المنطقة9 يوليو 2024 - 11:22 مساءًولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء "الكهرباء" تحقق في انقطاع الخدمة عن أحياء بالرياض "الكهرباء" تحقق في انقطاع الخدمة عن أحياء بالرياض تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد9 یولیو 2024 القهوة الساخنة أن القهوة
إقرأ أيضاً:
شهادات الادخار والودائع أم أذون الخزانة.. أيهما تفضل؟
تتنوع أدوات الادخار في السوق المصري لتبدأ من الشهادات والودائع التي تقدمها البنوك للعملاء أفراد وشركات وصولاً إلى أذون الخزانة التي تصدر من وزارة المالية.
وتختلف الشهادات الادخارية والودائع لأجل فيما بينها عند الانتقال من بنك لآخر، حيث يصرف البعض العائد يومياً وشهرياً أو على 3 و6 أشهر وسنوياً، فيما تقدم بنوك العائد على الشهادات تراكمياً أو مدفوع مقدماً.
وتستعرض «الأسبوع» في التقرير التالي أبرز أنواع شهادات الادخار والودائع لأجل في البنوك المصرية إلى جانب تفاصيل سعر العائد على أذون الخزانة من وزارة المالية
بنك ناصر الاجتماعي- شهادات الادخار بأجل 3 سنوات: تعطي عائداً شهرياً ثابتاً بسعر فائدة 17.5%، وبعائد ربع سنوي يبلغ 18%، والعائد السنوي الثابت 19%
- وديعة رد الجميل لمدة سنة: وتتيح الوديعة عائد شهري ثابت يبلغ 15.5%، وأيضًا عائد سنوي بنهاية المدة يصل إلى 15.75%
- وديعة رد الجميل لمدة 3 سنوات: وتسمح بصرف عائد شهري ثابت يبلغ 17.75%، وبعائد سنوي يصل إلى 19.25%
يبدأ شراء شهادات الادخار وفتح وديعة «رد الجميل» في بنك ناصر الاجتماعي بحد أدنى ألف جنيه دون حد أقصي، فيما عداً الويدعة بحد أقصى 2 مليون جنيه مصري.
البنك التجاري الدولي CIB- شهادات الادخار «بريميم» أجل 3 سنوات: تعطي عائد يومي ثابت يبلغ 15.75%، وبعائد شهري ثابت يبلغ 17.25%
- شهادات الادخار «بلس» أجل 3 سنوات: تعطي عائد يومي ثابت يبلغ 15.25%، وبعائد شهري ثابت يصل إلى 16%
ويبدأ ربط شهادات الادخار في البنك التجاري بحد أدنى 5 ملايين جنيه بالنسبة لشهادات «بريميم»، وبحد أدنى مليون جنيه لشهادات «بلس».
بنك بيت التمويل الكويتي- شهادات ادخار «المستقبل - أدفنس» أجل 3 سنوات: يصرف العائد على الشهادات مقدماً بسعر فائدة 36%
- شهادات ادخار «المستقبل - أدفنس» أجل 4 سنوات: يصرف العائد على الشهادات مقدماً بسعر فائدة يبلغ 41%
يبدأ ربط شهادات الادخار بعائد يدفع مقدماً في بنك بيت التمويل الكويتي من أول مليون جنيه مصري.
البنك الأهلي المصري- شهادات ادخار «البلاتينية» أجل 3 سنوات: وتعطي عائد شهري ثابت يصل إلى 17%
- شهادات «البلاتينية» أجل 3 سنوات ذات العائد المتدرج: يصرف شهري (21%، 16.75%، 13.50%)، ويصرف السنوي (23%، 18.50%، 14%)، حسب السنوات الثلاثة على الترتيب.
- شهادات استثمار البنك الأهلي: شهادات استثمار "ب" بعائد شهري ثابت يصل إلى 14% وبأجل سنة واحدة، شهادات استثمار "ب" بمدة سنتين وتعطي عائد ربع سنوي ثابت يبلغ 15%
- وديعة البنك الأهلي: يختلف العائد على الوديعة من 8.50% و11% حسب المدة التي تبدأ من أسبوع حتى أكثر من 7 سنوات.
يبدأ ربط شهادات الادخار في البنك الأهلي المصري من أول ألف جنيه، أما شهادات الاستثمار من أول 500 جنيه، وبالنسبة لوديعة البنك الأهلي يبدأ فتحها من 5 آلاف جنيه.
بنك مصر- شهادات الادخار «ابن مصر» أجل 3 سنوات: يصرف العائد على هذه الشهادات شهري متناقص ويبلغ (20.50%، 17%، 13.50%).
- شهادات ادخار «القمة» أجل 3 سنوات: يصرف العائد عليها شهري ثابت ويبلغ 17%
يبدأ ربط شهادات الادخار في بنك مصر بحد أدنى ألف جنيه.
بنك الإمارات دبي الوطني- شهادات الادخار بعائد يدفع مقدماً عن 3 سنوات: يبلغ العائد 37.50%، ويصرف من يوم الشراء بحد أدنى 100 ألف جنيه مصري.
بنك أبوظبي الأول- الوديعة السنوية بعائد مدفوع مقدماً في بنك أبوظبي الأول: يصرف العائد حسب الرصيد من 500 ألف وحتى أقل من 2.5 مليون جنيه بعائد مقدم 15%، وبالنسبة للرصيد أكثر من 2.5 مليون يصل العائد المقدم إلى 15.25%
البنك الأهلي الكويتي مصر
- شهادات الادخار «التراكمية» أجل 3 سنوات: ويصرف عائد هذه الشهادات بنهاية المدة فقط تحت سعر فائدة 65%، ويبدأ الربط بحد أدنى ألف جنيه مصري.
أذون الخزانة من وزارة المالية- يبدأ شراء أذون الخزانة من أي بنك بحد أدنى 25 ألف جنيه مصري.
- يصرف العائد على أذون الخزانة في اليوم التالي لتاريخ الشراء.
- يتم فرض ضريبة دخل على العائد وتستقطع من المبلغ الأصلى بنهاية مدة الأذون.
- يبلغ سعر العائد على أذون الخزانة حالياً إلى 25.44% للأذون مدة سنة، وبسعر فائدة 26.1% على الأذون مدة 9 شهور، وبعائد 26.43% على أذون الخزانة مدة 6 شهور، وبعائد يبلغ 26.5% على الأذون مدة 3 شهور.
اقرأ أيضاًالبنوك في مصر تستكمل إجراءات فتح الحسابات مجانًا يومي الأحد والاثنين
بعد تباطؤ التضخم الشهر الماضي.. هل يخفض البنك المركزي المصري أسعار الفائدة قبل نهاية 2025؟
تعرف إلى أسعار الفائدة على شهادات الادخار في بنك مصر والبنك الأهلي قبل اجتماع البنك المركزي
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة