صحيفة التغيير السودانية:
2025-07-01@18:23:45 GMT
السباح السوداني زياد سليم يتأهب لمشاركته الأولى في أولمبياد باريس
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
يستعد السباح السوداني الجنسية زياد سليم صاحب ال 21 عاما للمشاركة في اولمبياد باريس في مضمار السباحة في اغسطس القادم من العام الحالي .
التغيير ــ عبد الله برير
زياد سليم كان قد رفع اسم بلاده السودان للمرة الأولى تاريخيا منذ 65 عاما باحرازه ميدالية ذهبية في سباق 200 متر في بطولة السباحة الافريقية بلواندا المؤهلة لاولمبياد باريس 2024.
وحصل سليم قبل أن يكمل 20 عاما على ميداليتين (فضية وبرونزية) بعد أن شارك في بطوله التضامن الاسلامي واحرز المركز الأول برقم قدره 55.44 في المسابقة التي اقيمت في مدينة قونيا التركية في 2021.
سليم الذي يعيش في أمريكا مع اسرته سبق أن تقدم لاختبارات الفريق الأولمبي الأمريكي وحقق أرقاما تؤهله للانضمام له ولكنه فضل تحقيق رغبة والده بحمل اسم السودان بدلاً من الولايات المتحدة.
نبوغه بدأ مبكرا حيث عرف طريق البطولات والالقاب واحرز ثلاث ميداليات فضية في البطولة الأفريقية للشباب بعمر 16 عاما فقط.
وفي مقابلات سابقة يقول زياد : ما حققته جاء بفضل العمل الجاد والاجتهاد في التدريبات الشاقة في المسبح ولكن التعب حصدت ثماره والحمد لله ،أمريكا فيها الكثير من المنافسة و أنا أبذل أقصى ما لدي، احيانا اشعر بالضغط ولكن أعود أقوى.
وحول علاقته بالسودان يقول سليم :بعد سنوات قضيتها في امريكا كان من المهم والضروري أن أعود إلى السودان الذي زرته في مرات سابقه وهذه الزيارات جعلتني استمتع بوطني الأم لا سيما إبان ثورة ديسمبر المجيدة،وفي السودان استمتعت بالنيل وكان الأمر اكثر سلاسة. ويضيف:أول سباق خضته كنت أشعر فيه بالتوتر والقلق، في الولايات المتحده كان لدي عدد من المدربين وجميعهم ساعدوني على تجاوز الضغوطات بطريقه مختلفه.
وحول قدوته يقول: في مجال السباحه أريد أن اكون مثل مايكل أوس لانه كان ملهما جدا وكنت اشاهده منذ الصغر واتمنى ان اصل الى الارقام التي وصل اليها والبطولات التي حققها والارقام القياسية التي حطمها.
ويختم قائلا: دعم السودانيين والعائلة بمثابة سند وإلهام لي، شكرا لكل الداعمين، ساسعى للحصول على الميداليات ان شاء الله.
سباح مؤسس
يقول عنه المدرب عابد حمور للتغيير: اكثر ما يميز زياد عن اقرانه هو الاساس السليم لان نظام التدريبات في السباحة في الولايات المتحدة يعتمد على التاسيس والبناء المبكر لتطوير المهارات وعندما يكبر السباح يكون جاهزا ولا يحتاج لتعلم شيء جديد فاته في وقت الصغر مثلما يحدث في اكاديميات كره القدم.
وحول مميزات سليم يقول الكابتن عابد: جسمانيا زياد يتمتع ببنيه ممتازة وطول مناسب وقوام سباح مميز بالاضافه الى صغر سنه فهو مولود في العام 2003 والسباحه هي رياضه مراحل عمرية مبكرة وتشبه الجمباز وعمر 21 هو سن البطولات ويختلف عن الفروسية والملاكمة وغيرها التي قد تعرض الاطفال للاصابات في سن مبكرة.
ويختم بالقول: بطوله باريس هي اول مشاركة اولمبية لسليم وفي هذه المرحلة يجب ألا نركز على احراز الميداليات بقدر ما نركز على الوصول الى نصف النهائي او تحقيق رقم يؤهل لبطولات العالم مباشرة واتمنى له التوفيق. الوسومأولمبياد باريس امريكا زياد سباحة
المصدر: صحيفة التغيير السودانية
كلمات دلالية: أولمبياد باريس امريكا زياد سباحة
إقرأ أيضاً:
ماذا يقول المسلم في أذكار المساء؟.. 13 كلمة لقضاء الديون ومنع الفقر
ماذا يقول المسلم في أذكار المساء؟.. قد يغفل كثيرون عن ترديد أذكار المساء أو قد يجهل ماذا يقول من الأذكار في المساء، لذا نعرض لكم في السطور التالية أفضل الأذكار التي ينبغي المواظبة عليها بعد صلاة العصر.
دعاء السماء لجلب الرزقوأفضل ما يمكن للمسلم أن يقوله في أذكار المساء هو دعاء قضاء الديون وهو 13 كلمة يجب أن يرددها المؤمن بقلب خاشع وهي “اللهم رب السموات السبع، ورب العرش العظيم، اقض عنا الدين وأغننا من الفقر”.
كما يمكن للمؤمن أن يردد ما يشاء من الأدعية لطلب قضاء الدين عنه ومنع الفقر وزيادة الرزق ومن هذه الأدعية:
اللّهم إن كان رزقي في السّماء فأنزله، وإن كان في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيدًا فقرّبه، وإن كان قريبًا فيسّره، وإن كان قليلًا فكثّره، وإن كان كثيرًا فبارك لي فيه.اللهم صل علي سيدنا محمد، وعلى آل محمد، ياذا الجلال والإكرام، ياقاضي الحاجات، يا أرحم الراحمين، ياحي يا قيوم، لا إله إلا أنت الملك الحق المبين.اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، وأغنني بفضلك عمن سواك.يا الله، يارب، يا حي يا قيوم، يا ذا الجلال والإكرام، أسألك باسمك العظيم الأعظم أن ترزقني رزقًا واسعًا حلالًا طيبًا، برحمتك يا أرحم الراحمين.فوائد قراءة أذكار المساء كل ليلةكما أخبرنا الشرع الشريف بـ فوائد قراءة أذكار المساء يوميا حيث ورد أكثر من حديث في السنة النبوية تبين فضلها على حياة المسلم والمواظبة عليها وهو ما نستعرضه في النقاط التالية:
انشراح الصدر وطمأنينة القلب لقول الله تعالى: الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ {الرعد:28}.تحقيق معية الله تعالى وذكره للعبد في الملأ الأعلى وهو ما أخبر عنه رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف: "يقول الله عز وجل أنا عند ظن عبدي بي، وأنا معه حين يذكرني إن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، وإن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ هم خير منهم".مغفرة الذنوب لقول الله تعالى "وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا"ربح 100 حسنة وتكفير 100 سيئة وذلك لما ورد عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مائة مرة كانت له عدل عشر رقاب، وكتبت له مائة حسنة، ومحيت عنه مائة سيئةتحصين النفس من الشياطينأفضل وقت لأذكار المساءتأتي أذكار المساء بعد صلاة العصر كاملة كأهم الوسائل التي تربط القلب بالله وتجدد الإيمان في النفوس وتزيد من الحسنات، ولكل ذكر يقوله العبد المؤمن أثره العميق في حياته خاصة أن الأذكار أحد أبرز أسباب زيادة الرزق ومنها ما يلي:
يجب على كل مسلم ترديد أذكار المساء وجعلها وردا يوميا يستقبل به الليل في حالة من الخشوع إلى الله، ويجب على مؤمن أن يرددها بعد صلاة العصر واغتنام فضلها
أذكار المساء كاملةأَمْسَيْـنا وَأَمْسى الملكُ لله وَالحَمدُ لله، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُلكُ ولهُ الحَمْد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير، رَبِّ أسْأَلُكَ خَـيرَ ما في هـذهِ اللَّـيْلَةِ وَخَـيرَ ما بَعْـدَها، وَأَعوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما في هـذهِ اللَّيْلةِ وَشَرِّ ما بَعْدَها، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسوءِ الْكِـبَر، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنْ عَذابٍ في النّارِ وَعَذابٍ في القَبْر. (مرة واحدة).اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت، أَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَعْت، أَبـوءُ لَكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنوبَ إِلاّ أَنْتَ. (مرة واحدة).من قالها موقنًا بها حين يمسي ومات من ليلته دخل الجنّة وكذلك حين يصبح.رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـًا وَبِالإسْلامِ ديـنًا وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّـًا. (3 مرات)،من قالها حين يصبح وحين يمسي كان حقًا على الله أن يرضيه يوم القيامة.اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أُشْـهِدُك، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك، وَمَلَائِكَتَكَ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ ُ مُحَمّـدًا عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك. (4 مرات). من قالها أعتقه الله من النار.اللّهُـمَّ ما أَمسى بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر. (مرة واحدة)،من قالها حين يمسي أدّى شكر يومه.حَسبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم. (7 مرات)،من قالها كفاه الله ما أهمّه من أمر الدنيا والآخرة.بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ إسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم. (3 مرات)،لم يضرّه من الله شيء.اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيْبِ وَالشّـهادَةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه ، أَشْهَـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت ، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِرْكِهِ ، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم. مرة واحدة.أَعـوذُ بِكَلِمـاتِ اللّهِ التّـامّـاتِ مِنْ شَـرِّ ما خَلَـق.3 مرات.اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَا مُحمَّد. من صلى على حين يصبح وحين يمسى ادركته شفاعتى يوم القيامة.اللَّهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ نُشْرِكَ بِكَ شَيْئًا نَعْلَمُهُ ، وَنَسْتَغْفِرُكَ لِمَا لَا نَعْلَمُهُ.3 مرات.اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ.3 مرات.أسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ، الحَيُّ القَيُّومُ، وَأتُوبُ إلَيهِ.3 مرات.يَا رَبِّ , لَكَ الْحَمْدُ كَمَا يَنْبَغِي لِجَلَالِ وَجْهِكَ , وَلِعَظِيمِ سُلْطَانِكَ.3 مرات.اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا. مرة واحدة.اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ ، عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ ، وَأَنْتَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ , مَا شَاءَ اللَّهُ كَانَ ، وَمَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ ، وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ , أَعْلَمُ أَنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ، وَأَنَّ اللَّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلِّ شَيْءٍ عِلْمًا , اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي ، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا، إِنَّ رَبِّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ.ذكر طيب. مرة واحدة.لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءِ قَدِيرِ.كانت له عدل عشر رقاب، وكتبت له مئة حسنة، ومحيت عنه مئة سيئة، وكانت له حرزا من الشيطان. 100 مرة.سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ.حُطَّتْ خَطَايَاهُ وَإِنْ كَانَتْ مِثْلَ زَبَدِ الْبَحْرِ. لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِأَفْضَلَ مِمَّا جَاءَ بِهِ إِلَّا أَحَدٌ قَالَ مِثْلَ مَا قَالَ أَوْ زَادَ عَلَيْهِ. 100 مرةأسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ مائة حسنة، ومُحيت عنه مائة سيئة، وكانت له حرزاً من الشيطان حتى يمسى.
اليونان تطالب أوروبا بمساعدتها في وقف تدفقات الهجرة من شرق ليبيا