الغذاء والدواء: نوعان من الفاكهة يحافظان على صحة الأسنان والعظام
تاريخ النشر: 3rd, August 2024 GMT
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، فوائد نوعين من الفاكهة للحفاظ على صحة الأسنان والعظام.
وأضافت الهيئة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أن فاكهتي «التين، والتين الشوكي»، تعتبران من الفواكه الغنية بعنصر الكالسيوم الضروري للحفاظ على سلامة الأسنان والعظام.
ويحمل «التين الشوكي» العديد من الفوائد الصحية من بينها، خفض مستويات سكر الدم بمعدلات، فضلا عن خفض فرص الإصابة بمرض السكري، وتحسين صحة القلب والجهاز الهضمي.
التين والتين الشوكي مصدران غنيان بالكالسيوم، الذي يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان والعظام.#موسم_حصادها#الغذاء_والدواء pic.twitter.com/GKuZok9PQ0
— هيئة الغذاء والدواء (@Saudi_FDA) August 2, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الغذاء والدواء أخبار السعودية التين أخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
5 خطوات هامة للحفاظ على محرك السيارة في فصل الصيف
أميرة خالد
في موسم الصيف، قد تؤثر الحرارة الشديدة على أداء السيارة وتتسبب في حدوث أعطال، مما يؤدي إلى توقفها عن العمل على الطرق السريعة. لذلك، يعتبر تبريد محرك السيارة في الصيف من أهم الإجراءات التي تسعى إلى راحة السائق والركاب، خاصة في الأيام الحارة والبلاد ذات المناخ الحار.
وأوضح خبراء السيارات أبرز الخطوات للحفاظ على محرك السيارة وهي:
1- الحفاظ على مستوى الزيت : زيت محرك السيارة من أهم العوامل التي تحافظ على إطالة عمره وضمان عمله بكفاءة، لأنه يمنع أجزاء المحرك من الاحتكاك ببعضها البعض والتآكل، ويحافظ على درجة حرارته أثناء عمله وينظفه من الداخل.
2- الكشف الدوري على السيارة: في الأجواء الحارة يزداد الضغط على السوائل والغازات داخل مكونات السيارة، مما يزيد من فرص تلف المواسير والخراطيم ، كما يمكن أيضًا أن يحدث تلف في مكونات التكييف ودورة التبريد والزيت ، لذلك، يجب إجراء فحص دوري للسوائل والزيوت ومراقبة أسفل السيارة وحول أجزاء المحرك للتأكد من عدم وجود بقايا زيوت تشير إلى تلف أحد المكونات.
3- الحفاظ على سلامة المحرك: للحفاظ على سلامة محرك السيارة، يجب أن يصل الهواء للمحرك بشكل كافٍ وجيد دون أي عوائق. لذلك، يجب الحفاظ على نظافة فلتر الهواء والرديتر.
4- فحص مستوى الوقود: يجب الابتعاد تمامًا عن انخفاض مستوى الوقود والوصول به إلى وضع الاحتياطي، لأن الوصول إلى تلك المرحلة يؤدي إلى سحب الشوائب المترسبة في قاع الخزان وضخها بشكل مباشر للمحرك ودورة الوقود والحقن والرشاشات، مما يسبب خطرًا على محرك السيارة.
5- الكشف عن دورة التبريد: نظام التبريد من أهم الأنظمة في السيارات، وبالتالي يجب الحفاظ عليه لأنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على درجة حرارة المحرك ومنعها من الارتفاع. يحتوي هذا النظام على الرادياتير والترموستات وطرمبة المياه والخراطيم والوصلات.
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر