منها الفاصوليا والجزر.. الأطعمة الرئيسية للوقاية من السرطان
تاريخ النشر: 11th, August 2024 GMT
حدد خبير التغذية دميتري سيميريادوف الأطعمة التي لها خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن تكون فعالة للغاية في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
وقال خبير التغذية سيميريادوف إنه لا يوجد منتج غذائي واحد يعالج السرطان أو يحمي من حدوثه بنسبة 100٪ وفي الوقت نفسه، مشيرًا إلى أن بعض المنتجات يمكن أن تساعد في منع تطور العمليات التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
ويرتبط تأثير المنتجات المضادة للسرطان بمحتوى عالٍ من مضادات الأكسدة، لإنها تحمي الخلايا والحمض النووي الخاص بها من التلف مثل هذه الحماية داخل الخلايا تسمح للخلايا بالانقسام بشكل صحيح وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان،" وهذه هي حجج الأخصائي التي قدمها KP .
حدد سميريادوف المنتجات الرئيسية للوقاية من السرطان:
بروكلي.
جزر.
فول.
التوت.
المكسرات.
زيت الزيتون.
كركم.
الحمضيات.
ثوم.
الأسماك الدهنية.
الشاي الأخضر.
وأكد الطبيب أن الالتزام بمبادئ النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة الصحي يعزز بشكل جدي الوقاية من أي أمراض ولكن من المهم أيضًا الخضوع لفحوصات وقائية واتباع توصيات الأطباء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السرطان خطر الإصابة بالسرطان مضادات الأكسدة الحمض النووي بروكلي المكسرات زيت الزيتون الأسماك الدهنية الشاي الأخضر النظام الغذائي الصحي نمط الحياة الصحي
إقرأ أيضاً:
مسابقة لتصميم الشاشة الرئيسية.. فرصة لعرض لمستك الإبداعية في تخصيص الهاتف
أطلقت منصة تقنية دعوة مفتوحة لعشاق التكنولوجيا ومحبي التخصيص الشخصي للهواتف الذكية، من أجل المشاركة في مسابقة ودية تهدف إلى استعراض أفضل تصاميم الشاشة الرئيسية للهواتف، سواء على أجهزة أندرويد أو iOS.
دعوة لمشاركة التصاميم الأكثر تميزًاتهدف المسابقة إلى اكتشاف التصاميم الأكثر أصالة وابتكارًا ووظائفية، مع التركيز بشكل خاص على الشخصية التي تعكسها شاشة المستخدم.
وتدعو المنصة المشاركين إلى إظهار لمستهم الخاصة، من خلال واجهات فريدة، أو تخطيطات ذكية، أو أدوات (Widgets) لا يمكن الاستغناء عنها، وكل ما يجعل الشاشة الرئيسية مميزة وفريدة.
سيقوم الفريق المنظم باختيار التصاميم التي تتميز بالطابع الفريد والوظائف المبتكرة والطابع الشخصي الأصيل، ليتم عرضها في تحديث خاص في 11 أغسطس 2025، حيث سيتاح للمجتمع التقني التصويت واختيار التصميم الأفضل.
ومن أجل ضمان المنافسة العادلة، سيتم تقييم تصميمات أندرويد وiOS ضمن فئات منفصلة.
ولا توجد قيود على المحتوى المقدم، بشرط أن يكون التقديم عبارة عن "الصفحة الرئيسية" للهاتف.
كما يمكن للمشاركين تقديم أكثر من تصميم، لكن سيتم اختيار تصميم واحد فقط من كل مشارك للمرحلة النهائية.
الموعد النهائي لتقديم المشاركاتيمكن إرسال المشاركات حتى نهاية يوم الأربعاء، 6 أغسطس 2025. بعدها سيتم إغلاق باب التقديم، وستأخذ اللجنة المنظمة بضعة أيام لمراجعة الأعمال واختيار التصاميم النهائية.
الفرصة مفتوحة للجميع، فسواء كنت من عشاق البساطة أو تفضل التصميمات الجريئة المليئة بالتفاصيل، يمكنك الآن استعراض مهاراتك في تخصيص الشاشة الرئيسية، والمنافسة على لقب "ملك" أو "ملكة" الشاشة الرئيسية لهذا العام.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري