دليل ذكي للأمهات.. كيف تحمي صحة طفلك من تقلبات الجو مع دخول المدارس؟

مخاوف كبيرة تسيطر على الأمهات وربات المنزل مع اقتراب دخول المدراس بسبب التقلبات الجوية، خاصة في الفترة بين فصلي الصيف والشتاء، ما قد يعرض الأطفال بشكل كبير للأمراض المختلفة، ويتسبب في مشكلات صحية لمرضى الحساسية والأمراض الصدرية والجيوب الأنفية، خاصة مع نشاط الرياح والأتربة، فكيف يمكن الحفاظ على صحة الطلاب.

. وما هي خطوات الحماية؟

نصائح صحية للتعامل مع التقلبات الجوية

تشهد حالة الطقس العديد من التغيرات المناخية والأتربة التي تسيطر على الأجواء في هذا الفصل، ووفقًا للدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، يجب على الأمهات خلال فترة دخول المدارس الحفاظ على صحة أبنائهن باستعمال الأدوية المناعية تحت إشراف الطبيب، وإغلاق نوافذ المنزل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف، والاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح لعدم التأثير على الصحة.

كيفية الحفاظ على صحة الطلاب؟

وأضاف خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه يجب الانتباه للتعليمات التالية، حال بدء المدارس:

تناول المشروبات الساخنة مثل الينسون وورق الجوافة. رفع المناعة والوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي. تناول أدوية احتقان الأنف والجيوب الأنفية. تناول الزعتر والبردقوش لأنهما يساعدان في علاج التهابات الجهاز التنفسي ويعملان كمطهر للمعدة كما يساعدا على طرد البلغم. ضرورة تناول الفواكه والخضراوات والأطعمة، التي تمد الجسم بالمناعة. الحرص على تناول السوائل باستمرار، خاصة المياه والعصائر. استخدام معقم يد كحولي، لتجنب العدوى من الأسطح الخارجية. تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم بأيدي غير مغسولة. تنظيف ألعاب الطفل باستمرار. الوقاية من التغيرات المناخية

وللحفاظ على صحة الأطفال من التغيرات المناخية، بحسب حديث الدكتور أحمد حمد، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، لـ«الوطن»، فإن أول الأشياء التي على الأطفال الحرص والاهتمام بها غسل اليدين بشكل مستمر، لتجنب الإصابة بالفيروسات، بالإضافة إلى التالي:

جلوس الأطفال في أماكن جيدة التهوية بدلًا من التكدس. يجب أن يحصل الأطفال على قسط كاف من الراحة والنوم. يُنصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه. ضرورة الالتزام بتغطية الفم عندما يكون مريض الحساسية. بقاء اليد بعيدة عن الوجه حتى لا تنقل الفيروسات مثل الأنفلونزا. من المهم أن تحرص الأم على تزويد طبقات الملابس الخاصة بطفلها خلال هذه الفترة حتى لا يكون عرضة للتغيرات المناخية. استحمامه كل يومين على الأقل بماء دافئ وليس ساخن. استخدام المرطبات المناسبة له لترطيب جلده.

المصدر: الوطن