مشروبات طبيعية لتعزيز الهضم| حلول فعالة لمشاكل المعدة
تاريخ النشر: 20th, September 2024 GMT
الهضم السليم يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم والشعور بالراحة بعد تناول الطعام، يعاني الكثير من الناس من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات، مما يدفعهم للبحث عن طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم. من بين هذه الطرق، تأتي المشروبات الطبيعية كواحدة من الحلول الفعّالة، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من المشروبات التي تساعد في تعزيز الهضم وتخفيف مشاكله.
1. شاي الزنجبيل
الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمحفزة للهضم. يساعد شرب شاي الزنجبيل في تهدئة المعدة وتحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يعزز عملية الهضم.
2. النعناع
يعتبر شاي النعناع من المشروبات المهدئة التي تساعد على التخلص من الغازات وتخفيف الانتفاخ. يعمل النعناع على استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي، مما يسهل عملية مرور الطعام.
3. ماء الليمون
ماء الليمون الدافئ يساعد على تحفيز إنتاج العصارات الهضمية ويساهم في تكسير الطعام بشكل أفضل. كما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
4. شاي الشمر
بذور الشمر تستخدم منذ القدم لعلاج مشاكل الهضم. شرب شاي الشمر يساعد على تهدئة المعدة والتخلص من الغازات وتحفيز عملية الهضم بشكل طبيعي.
5. خل التفاح
مزج كمية صغيرة من خل التفاح مع الماء يساعد في توازن مستوى الحموضة في المعدة وتحسين الهضم. كما أنه يساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يسهل عملية الهضم.
6. شاي القرفة
القرفة تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعلها فعالة في تحسين عملية الهضم. يساعد شاي القرفة على تقليل الغازات وتخفيف عسر الهضم.
تناول المشروبات الطبيعية التي تساعد على الهضم يمكن أن يكون وسيلة فعّالة وسهلة لتحسين صحة الجهاز الهضمي والشعور بالراحة بعد تناول الطعام. هذه المشروبات ليست فقط لذيذة، بل توفر أيضًا فوائد صحية قد تساهم في علاج المشاكل الهضمية بطرق طبيعية وآمنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الهضم تحسين الهضم عملية الهضم تعزيز الهضم عملیة الهضم
إقرأ أيضاً:
ابتكار طريقة تحسن عملية التنبؤ باستخراج النفط
#سواليف
ابتكر علماء جامعة دوبنا وحصلوا على #براءة_اختراع لطريقة تساعد على التحكم بإمدادات المياه بشكل أفضل، وتجنب النفقات غير الضرورية، ما يجعل التنبؤ باستخراج #النفط أدق وأكثر اقتصادية.
وأفاد المكتب الإعلامي لوزارة التعليم والعلوم الروسية، أن خبراء الجامعة اكتشفوا طريقة لتحسين عملية #استخراج النفط، تساعد على إدارة تدفق المياه التي تدفع النفط إلى السطح بكفاءة أكبر.
ووفقا للمكتب، يساعد ضخ الماء في مكامن النفط، على دفع المزيد من النفط إلى السطح. ولكن في بعض الأحيان، لا يتدفق الماء إلا عبر الأجزاء “المغسولة” من الصخور، دون المساس بالأماكن الأخرى. ولحل هذه المشكلة، ابتكر الباحثون طريقة جديدة لرصد مسار الماء بدقة. تتضمن الطريقة ضخ الماء الموسوم بمؤشر خاص إلى البئر، ثم تؤخذ عينات، وتستخدم النمذجة الحاسوبية لتتبع أماكن حركة الماء الفعالة والأماكن التي لا يصلها.
مقالات ذات صلة روسيا.. ابتكار طرف اصطناعي يقرأ الأفكار 2025/05/21وقد حصل فريق الباحثين من قسم الجيوفيزياء العامة والتطبيقية، برئاسة البروفيسور ميخائيل خوزيانوف، على براءة اختراع لهذا النهج المبتكر – “طريقة للسيطرة على غمر طبقة غير متجانسة بالماء في حقل نفطي”.
وتتضمن التقنية الجديدة ضخ المياه الموسومة بمؤشر إلى البئر، ثم أخذ عينات من المياه من آبار الإنتاج المحيطة خلال 90 – 120 يوما. وبعد ذلك توسع المنطقة قيد الدراسة. ولزيادة الكفاءة، تنشأ قنوات اصطناعية بين الآبار – “طبقات عالية النفاذية” على حد تعبير عمال النفط. وبعد إجراء تحليل ونمذجة دقيقين، يمكن تقليل كمية المياه المحقونة إلى البئر بما يعادل الكمية غير الفعالة التي تضخ.
ويقول البروفيسور: “تساعد طريقتنا على التحكم بإمدادات المياه بشكل أفضل وتجنب النفقات غير الضرورية، ما يجعل عملية إنتاج النفط أكثر قابلية للتنبؤ وأكثر اقتصادية. وقد حصلت الجامعة على براءتي اختراع في هذا المجال”.
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها