فوائد القهوة للبشرة.. كيفية الاستفادة من خصائصها الجمالية
تاريخ النشر: 20th, September 2024 GMT
القهوة ليست مجرد مشروب صباحي لزيادة النشاط والتركيز، بل هي أيضًا مكون فعال للعناية بالبشرة، وبفضل محتواها من مضادات الأكسدة والفيتامينات، يمكن أن توفر القهوة فوائد متعددة للبشرة، مما يجعلها خيارًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة المنزلية والتجارية.
1. مضادات الأكسدة:
• تحتوي القهوة على مضادات أكسدة قوية مثل الفينولات، التي تساعد في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة.
2. تحسين الدورة الدموية:
• الكافيين في القهوة يمكن أن يحفز الدورة الدموية عند تطبيقه موضعيًا، مما يعزز من تدفق الدم إلى الجلد ويؤدي إلى مظهر أكثر إشراقًا وحيوية.
3. تقليل الانتفاخ والهالات السوداء:
• الكافيين يساعد على تقليص الأوعية الدموية وتقليل التورم، مما يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين.
4. تقشير البشرة:
• القهوة تحتوي على جزيئات خشنة تجعلها مقشرًا طبيعيًا ممتازًا، حيث تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة، مما يمنحها مظهراً صحياً وشاباً.
5. تنشيط الجلد:
• تطبيق القهوة على البشرة يمكن أن يساعد في تحسين مرونة الجلد وملمسه، بفضل تأثيرها المنبه والمحفز على الأنسجة.
6. مكافحة السيلوليت:
• استخدام القهوة كمقشر موضعي يمكن أن يساعد في تحسين مظهر السيلوليت عن طريق تحفيز الدورة الدموية وتقليل احتباس السوائل.
7. تخفيف الالتهابات:
• تحتوي القهوة على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة الملتهبة وتقليل الاحمرار والتهيج.
1. قناع القهوة:
• امزج بضع ملاعق من البن المطحون مع قليل من الزبادي أو العسل، ثم ضع الخليط على الوجه واتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
2. مقشر القهوة:
• اخلط البن المطحون مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون واستخدمه لتقشير الجسم بلطف أثناء الاستحمام.
3. تطبيق القهوة تحت العينين:
• استخدم أكياس القهوة المبللة أو مزيجاً من البن المطحون مع القليل من زيت اللوز لتقليل الهالات السوداء والتورم.
تعتبر القهوة إضافة مفيدة لروتين العناية بالبشرة بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والمنشطة، يمكن استخدام القهوة في أقنعة الوجه والمقشرات للحصول على بشرة أكثر إشراقاً وصحة، مما يجعلها مكوناً طبيعياً فعالاً للعناية بالبشرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القهوة القهوة للبشرة فوائد القهوة فوائد القهوة للبشرة القهوة وفوائدها یمکن أن
إقرأ أيضاً:
علاقة القهوة بالجينات.. دراسات متنوعة تكشف معلومات مثيرة
تعد القهوة من أشهر المشروبات فى العالم وأكثرها تداولا، لذا يحرص العلماء على دراستها بشكل مستمر وكشف أبعادها وتأثيراتها على الجسم.
ومؤخرا بدأت بعض الدراسات عن القهوة تتخذ منحنى مختلفا، حيث إنها تتناول علاقتها بالجينات والحالة الصحية العامة فى آن واحد.
فوائد وأضرار القهوةووفقا لما جاء فى موقع news-medical فإن المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في القهوة تعمل على زيادة الوظائف الإدراكية وتقليل خطر الإصابة بالعديد من المضاعفات الصحية، بما في ذلك أمراض الكبد والأمراض العصبية التنكسية وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان.
وفي المقابل، وجد أن الإفراط في تناول القهوة يزيد من مخاطر تعاطي مواد أخرى وإساءة استخدامها، ومستويات الدهون غير الطبيعية، وفقدان الحمل، ومضاعفات الجهاز الهضمي، وضعف القلب والأوعية الدموية.
أظهرت دراسات جينية سابقة أن تناول القهوة وراثي بنسبة 36-56%، مما يشير إلى إمكانية تحليله وراثيًا وقد وجدت العديد من دراسات الارتباط الجينية المتعلقة بتناول القهوة ارتباطات مع تعدد أشكال النوكليوتيدات المفردة (SNPs) داخل الجينات المسؤولة عن استقلاب الكافيين أو بالقرب منها.
تكشف الدراسة أن تناول القهوة يرتبط وراثيًا بخطر تعاطي مواد أخرى أكثر خطورة بل سمات مرتبطة بالسمنة ولوحظت هذه الارتباطات في مجموعتين كبيرتين من أصول أوروبية.
اختلاف استهلاك القهوة فى الدولذكر العلماء، اعتمدت الدراسة على بيانات استهلاك القهوة المُبلّغ عنها ذاتيًا، ورصدت نمطًا ظاهريًا واسعًا وقد تُشكّل الاختلافات بين الأفراد في طرق زراعة أو تحضير القهوة، والعادات الغذائية وغيرها من أنماط الحياة، والأعراف البيئية والاجتماعية المتعلقة بتناول القهوة عواملَ تداخل محتملة، وتُسهم في الاختلافات الملحوظة بين المجموعات.
كان النمط الظاهري لتناول القهوة في المجموعة الأمريكية هو أكواب قهوة تحتوي على الكافيين بمقدار 5 أونصات، بينما في المجموعة البريطانية، كان الاستهلاك في الغالب قهوة منزوعة الكافيين دون تحديد واضح لحجم الكوب وتُسهم هذه العوامل في اختلاف الارتباطات الجينية.
توصل باحثون في جامعة تورنتو وجامعة بادوفا إلى أن الارتباط بين الإفراط في تناول القهوة واختلال وظائف الكلى يعتمد على اختلاف جيني مشترك.
وأظهرت الدراسة أن علامات خلل وظائف الكلى كانت أعلى بنحو ثلاثة أضعاف لدى شاربي القهوة بكثرة الذين لديهم نسخة مختلفة من الجين CYP1A2 الذي يجعلهم بطيئين في استقلاب الكافيين.
بعد الدكتوراه السابقة في مختبر السهيمي: تتأثر أمراض القلب، ومقدمات السكري، وارتفاع ضغط الدم جميعها بتغيرات في إنزيم CYP1A2، والتي قد تؤثر على الأداء الرياضي ويمكننا الآن التأكد من أن تأثير القهوة على صحة الكلى يعتمد جزئيًا على إنزيم CYP1A2".
قام الباحثون بدراسة ثلاث علامات لخلل وظائف الكلى البول الألبوميني (ارتفاع نسبة بروتين الألبومين في البول)؛ فرط الترشيح (معدل ترشيح كبيبي مرتفع في الكلى)؛ وارتفاع ضغط الدم.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه