الجديد: لا يمكن للمصرف المركزي إرضاء الشعب وإعطائه الدولار بالسعر الذي يريده

جفاف العين .. ما أسبابه وكيف يمكن مواجهته؟

جفاف العين .. يعاني الكثيرون من جفاف في العين، فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن مواجهته؟

للإجابة عن هذين السؤالين، قالت جمعية “الرؤية الجيدة” الألمانية إن الأسباب الشائعة لجفاف العين تتمثل في:

- العمل أمام الشاشة: الأشخاص، الذين يعملون لمدة طويلة أمام الشاشة، يرمشون بمعدل أقل بكثير، أحيانا مرة أو مرتين فقط في الدقيقة. ونتيجةً لذلك، تقل قدرة العين على ترطيب السائل الدمعي.

واقرأ أيضًا:

- هواء جهاز التدفئة الجاف: بسبب جفاف هواء جهاز التدفئة تتبخر الرطوبة في العينين بسرعة أكبر، كما أن دخان السجائر والتيارات الهوائية يمكن أن تؤثر سلبا على الطبقة الدمعية.

- الأمراض والأدوية: يمكن أن تسبب حالات مثل الروماتيزم أو الأكزيما جفاف العين، كما يمكن لبعض الأدوية، مثل حاصرات بيتا والمستحضرات الهرمونية، أن تؤثر سلبا على الطبقة الدمعية.

وأضافت الجمعية أنه يمكن مواجهة جفاف العين من خلال اتخاذ التدابير المهمة التالية:

- عند العمل أمام شاشة الكمبيوتر: ينبغي أخذ فترات راحة من أجل الرمش بمعدل حوالي 10 إلى 15 مرة في الدقيقة. ولتحقيق ذلك، يمكن اتباع قاعدة 20-20-20، والتي تتضمن النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا (حوالي ستة أمتار) لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، بحسب دي بي إيه.

- استخدم قطرات مرطبة للعين: تعمل “الدموع الاصطناعية” على تعويض السائل الدمعي المفقود، مع ذلك، يتعين على من يستخدمون هذه القطرات بانتظام التأكد من خلوها من المواد الحافظة؛ نظرا لأن هذه المواد قد تُسبب جفاف العين.

- تهوية جيدة داخل المنزل: تعد التهوية المنتظمة، وخاصةً في فصل الشتاء، مفيدة للعينين أيضا، مع مراعاة تجنب تيارات الهواء.

مقالات مشابهة

صراحة نیوزقبل ۶۰ دقیقة

خطر الطاقة! كيف يمكن لمشروبات الطاقة ان تضر قلب وعقل المراهقين ؟

صراحة نيوز- حذر موقع “أبونيت.دي” من المخاطر الصحية الكبيرة لمشروبات الطاقة على المراهقين، سواء جسدياً أو نفسياً.قائمة المحتوياتارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلبآثار نفسيةنصائح للوالدين ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب أوضح الموقع، البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن مشروبات الطاقة تحتوي على كميات عالية من الكافيين والسكر ومنشطات أخرى مثل الجوارانا والتورين. وقد تؤدي هذه المشروبات إلى ارتفاع ضغط الدم حتى لدى الأطفال الأصحاء، وتسبب عدم انتظام ضربات القلب عند الأطفال المصابين بمشكلات قلبية. كما أن السكر المرتفع يزيد من خطر السمنة وداء السكري وتسوس الأسنان، فيما لا تزال الآثار طويلة المدى لهذه...

وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۱۴ ساعة

السوداني: لا يمكن نزع سلاح الفصائل إلا بانسحاب أميركا

صحیفة الاتحادقبل ۱۵ ساعة

واحدة من كل 5 وفيات في أوروبا بأمراض القلب يمكن تفاديها

أكدت الوكالة الأوروبية للبيئة، اليوم الاثنين، أن واحدة من كل خمس وفيات ناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية في أوروبا يمكن تفاديها من خلال الحد من المخاطر البيئية، مثل تلوث الهواء ودرجات الحرارة القصوى والتعرض للمواد الكيميائية الضارة.وأفادت الوكالة بأن أمراض القلب والأوعية الدموية تُعد السبب الرئيسي للوفاة في الاتحاد الأوروبي: إذ توفي أكثر من 1,7 مليون شخص بسببها في عام 2022، ما يمثل ثلث إجمالي الوفيات.ويُعزى ما لا يقل عن 18% من هذه الوفيات إلى عوامل بيئية، إذ يموت 130 ألف شخص سنويا نتيجة تلوث الجسيمات الدقيقة، وتُسجل 115...

بوابة الوفدقبل ۱۸ ساعة

هل يمكن للمختلعة الرجوع لزوجها مرة ثانية

حكم رجوع المطلقة الى زوجها مرة ثانية سؤال يسأل فيه الكثير من الناس فأجاب بعض اهل العلم وقال الخلع هو: فراق الزوج امرأته بعوض يأخذه منها، وهو بينونة، بمعنى: أنه بمجرد حصوله لا يصح للرجل مراجعة زوجته إلا بعقد ومهر جديدين، ويجوز إيقاعه والزوجة حائض أو نفساء. وعلى المرأة العدة بوضع الحمل إن كانت حاملاً أو بثلاثة قروء إن كانت حائلاً، وهي ممن يحضن، فإن كانت لا تحيض لصغرٍ أو كبرٍ فعدتها ثلاثة أشهر، ولها الزواج بعد ذلك. وعليه؛ فمادمت راغبة في نكاح زوجك الأول، فلا حرج عليك.وفي أمره صلى...

لبنان ٢٤قبل ۲۲ ساعة

زمن التفاوض.. ماذا يمكن للبنان تقديمه؟

تشير التطورات الأخيرة في الجنوب إلى أن المشهد لم يعد مجرد تبادل ناري أو رسائل تكتيكية بين الأطراف. هناك سياق أوسع يتحرك بصمت خلف الحدود، يوحي بأن التصعيد ليس هدفاً بحد ذاته، بل وسيلة للضغط وتحسين شروط التفاوض في مرحلة تبدو أكثر حساسية من كل ما سبق. فمن الواضح أن الإسرائيليين يعتمدون خطاباً متشدداً ويواصلون التصعيد العسكري، ليس بدافع الذهاب إلى مواجهة شاملة، بل لإرسال إشارة مفادها أنهم مستعدون للذهاب إلى الحد الأقصى إذا لم تتقدم الاتصالات السياسية في الاتجاه الذي يرونه مناسباً. وفي موازاة ذلك، تتحرك القنوات...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

نيجيريا ترد على تهديد ترمب العسكري: لا يمكن تنفيذه

الجزیرةقبل ۲ یوم

المشكلة التي لا يمكن حتى للحواسيب الكمومية حلّها

منذ أكثر من عقدين، يعيش العالم في حالة من الحماس المتزايد تجاه الحوسبة الكمومية، تلك التقنية التي وُعدنا بأنها ستقلب قواعد العلم والتكنولوجيا، وستجعل الحواسيب التقليدية تبدو بطيئة مثل العربة أمام الطائرة النفاثة.لكن دراسة جديدة من معهد كاليفورنيا للتقنية في الولايات المتحدة تلقي بظلال من الواقعية على هذا الحلم، وتقول لنا ببساطة أن الحاسوب الكمي، بكل قوته وغرابته، له حدود.إنها حدود لا تفرضها البرمجة أو العتاد، بل الطبيعة نفسها. فهناك أنواع من المسائل، حتى في قلب الفيزياء الكمية، تبدو عصية على الحل في أي وقت معقول، مهما كان الحاسوب كموميا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

جفاف العين .. ما أسبابه وكيف يمكن مواجهته؟

جفاف العين .. يعاني الكثيرون من جفاف في العين، فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن مواجهته؟أسباب جفاف العينللإجابة عن هذين السؤالين، قالت جمعية “الرؤية الجيدة” الألمانية إن الأسباب الشائعة لجفاف العين تتمثل في: - العمل أمام الشاشة: الأشخاص، الذين يعملون لمدة طويلة أمام الشاشة، يرمشون بمعدل أقل بكثير، أحيانا مرة أو مرتين فقط في الدقيقة. ونتيجةً لذلك، تقل قدرة العين على ترطيب السائل الدمعي.واقرأ أيضًا:نشرة المرأة والمنوعات: ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر مع الطحينة على الريق؟.. أسباب غير متوقعة وراء جفاف العين3 أسباب غير متوقعة وراء جفاف العين .. تعرف عليها- هواء جهاز...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

الشغل الشاغل للبنانيين: هل يمكن تفادي الحرب؟

ما الذي يتوخى اللبنانيون اجتنابه في حاضر هذه الأيّام؟ هل المطروح – وبالتالي المراد اجتنابه – هو حملة تدميرية إسرائيلية شاملة جديدة تقارن بشهري «حرب التحطيم» الفاصلة ما بين «حرب الإسناد» (أكتوبر 2023-سبتمبر2024) وبين «وقف الإطلاق من جانب واحد» أي الحرب الأحادية المستمرة منذ عام كامل وبلا كلل من الجانب الإسرائيلي، ومن دون أي احتمال ردّ من جانب «حزب الله»؟ ما نصطلح على تسميته هنا «حرب التحطيم» المقصود به تلك المرحلة الحاسمة التي خرجت فيها «حرب الإسناد» عن مألوفها المخادع طيلة الأشهر العشرة التي سبقتها ـ والخدعة الذاتية كانت...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

كيف يمكن اكتشاف الإصابة بمرض ألزهايمر مبكراً؟

يُعَدّ مرض الزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعاً، وهو اضطراب عصبي تنكّسي يتسم بالتراجع التدريجي في الذاكرة والتفكير والقدرات السلوكية، وغالباً ما يتطور المرض ببطء على مدى سنوات طويلة، بحيث لا تكون أعراضه واضحة في بدايته، إذ قد تختلط بمؤشرات أمراض أخرى مثل الاكتئاب أو القلق أو حتى الشيخوخة الطبيعية. وتشير التقديرات الصادرة عن جمعية الزهايمر في بريطانيا إلى أن نحو 850 ألف شخص هناك مصابون بالخرف، غالبيتهم بمرض الزهايمر، بينما يتجاوز عدد المصابين عالمياً 55 مليون شخص وفق بيانات منظمة الصحة العالمية. ويحذّر الخبراء من أن عبء الزهايمر يتزايد عالمياً بشكل كبير...

الجديد: لا يمكن للمصرف المركزي إرضاء الشعب وإعطائه الدولار بالسعر الذي يريده

جفاف العين .. ما أسبابه وكيف يمكن مواجهته؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار