أهمية العناية بالبشرة ليلًا ودورها في تجديد خلايا الجلد
تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT
أهمية العناية بالبشرة ليلًا ودورها في تجديد خلايا الجلد، يعد روتين العناية بالبشرة ليلًا من أساسيات الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، حيث تعمل البشرة بشكل طبيعي على تجديد خلاياها أثناء النوم.
إن العناية بالبشرة قبل النوم يساعد في إزالة الأوساخ والشوائب التي تتعرض لها طوال اليوم، كما يعزز من قدرة البشرة على الامتصاص، مما يجعل المستحضرات العلاجية أكثر فعالية.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهمية العناية بالبشرة ليلًا، الخطوات الأساسية التي يجب اتباعها، وكيفية اختيار المنتجات المناسبة لتغذية البشرة وتجديد خلاياها.
أهمية العناية بالبشرة ليلًا1. إزالة الأوساخ والشوائب
تتعرض البشرة خلال اليوم لمختلف العوامل البيئية الضارة، مثل الغبار والتلوث، والتي تتراكم على سطحها.
تساعد العناية الليلية على تنظيف المسام بعمق، مما يقلل من فرص ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
أهمية العناية بالبشرة ليلًا ودورها في تجديد خلايا الجلد
2. تعزيز تجديد خلايا البشرة
تقوم البشرة بإصلاح وتجديد خلاياها خلال النوم، مما يجعل تطبيق المستحضرات الليلية فرصة مثالية لدعم هذه العملية، حيث تعمل المنتجات العلاجية بشكل أفضل أثناء الليل.
3. ترطيب البشرة بشكل أعمق
تزداد قدرة البشرة على الامتصاص خلال الليل، مما يجعل استخدام المرطبات الليلية أكثر فعالية في ترطيب وتغذية الجلد بعمق. البشرة المرطبة جيدًا تبدو أكثر نعومة وإشراقًا في الصباح.
4. تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة
يساعد روتين العناية الليلية في تغذية البشرة بمضادات الأكسدة والمكونات الفعالة التي تعزز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور التجاعيد ويؤخر علامات الشيخوخة المبكرة.
5. التخلص من التوتر والتهيجات
استخدام المنتجات المهدئة في الليل، مثل كريمات تحتوي على الألوفيرا أو ماء الورد، يساعد في تهدئة البشرة وتقليل التهيجات التي قد تنتج عن تعرضها لأشعة الشمس أو العوامل البيئية.
إزالة المكياج بالكامل: الخطوة الأولى والأهم هي إزالة أي بقايا مكياج باستخدام مزيل المكياج المناسب لنوع البشرة، لأن بقاء المكياج يسد المسام ويؤدي لظهور الحبوب.
استخدام غسول مناسب: يفضل استخدام غسول لطيف يساعد في تنظيف البشرة دون أن يسبب جفافها.
التقشير (مرتين في الأسبوع): استخدام مقشر لطيف لإزالة الخلايا الميتة، ولكن يفضل عدم القيام بهذه الخطوة يوميًا لتجنب تهيج البشرة.
تطبيق التونر: يساعد التونر في إعادة توازن حموضة البشرة ويهيئها لامتصاص المنتجات الأخرى بشكل أفضل.
وضع سيروم مغذٍ: تحتوي السيرومات الليلية على مكونات فعالة مثل حمض الهيالورونيك أو الفيتامينات التي تعزز صحة البشرة وتقلل من آثار التعب.
استخدام كريم مرطب ليلي: يفضل استخدام كريم غني يغذي ويرطب البشرة بعمق ويساعدها على التجدد أثناء النوم.
فوائد شرب الماء لصحة البشرة وجمالهانصائح لاختيار المنتجات الليلية
البشرة الدهنية: يجب اختيار منتجات خفيفة وخالية من الزيوت لتجنب انسداد المسام.
البشرة الجافة: تحتاج إلى منتجات تحتوي على مكونات ترطيب كثيفة مثل الزيوت الطبيعية أو زبدة الشيا.
البشرة الحساسة: يُنصح باختيار منتجات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
أهمية ترطيب البشرة ودوره في الحفاظ على صحتها ونضارتها
العناية بالبشرة ليلًا هي استثمار في صحتها وجمالها على المدى الطويل.
اتباع روتين ليلي مناسب يحافظ على نضارة البشرة ويعزز من قدرتها على مواجهة عوامل الإجهاد اليومية، مما يساعد في الحصول على بشرة صحية ومشرقة تستقبل يومها بنضارة وشباب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة أهمية العناية بالبشرة فوائد العناية بالبشرة العناية بالبشرة ليلا تجدید خلایا یساعد فی
إقرأ أيضاً:
بسمة وهبة: تظاهرات تل أبيب من إحدى عجائب الدنيا.. فيديو
وصفت الإعلامية بسمة وهبة المظاهرات التي نظمها عناصر من جماعة الإخوان الإرهابية أمام السفارة المصرية في تل أبيب بأنها “مشهد خيانة بامتياز مع سبق الإصرار والترصد”، مؤكدة أن ما حدث لا يمكن اعتباره سوى إحدى عجائب الدنيا السبع في هذا التوقيت الحرج من تاريخ المنطقة.
وقالت وهبة، في بث مباشر عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، إن تلك التظاهرات - التي جاءت بتصريح من سلطات الاحتلال الإسرائيلي وتحت حماية أمنه - ترفع علم إسرائيل، التي لا تزال تغرق قطاع غزة في الدماء، وتقصف المدنيين، وتجوّع الأطفال.
وتساءلت الإعلامية: “أين كان هؤلاء حين كانت الإبادة تحدث يوميًا في غزة؟ وأين كانوا من الأطفال الذين يموتون جوعًا وحصارًا؟”.
وأضافت وهبة أن ما يجري هو امتداد لمخطط أكبر أسمته “مخطط 48 أ”، يستهدف زعزعة الدولة المصرية والتشكيك في قيادتها ودورها الثابت في دعم القضية الفلسطينية، مشيرة إلى أن من يقف وراء هذه المظاهرات هو رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو نفسه، “لكن أدواته اليوم ترتدي عباءة الإخوان”، على حد تعبيرها.
وأكدت الإعلامية أن مصر كانت ولا تزال هي الداعم الأول لفلسطين وقضيتها، وأن من يحاولون الآن الطعن في هذا الدور، لا يملكون الشجاعة ولا القدرة على تنظيم مظاهرة واحدة لرفع الظلم عن الشعب الفلسطيني، بل اكتفوا بالتظاهر أمام سفارة مصر، في مشهد وصفتْه بأنه “مهزلة وعجب يخلي الواحد يخزن”.
وشدّدت وهبة على أن الشعب المصري لا يُخدع بمثل هذه الأفعال، وأن وعيه هو السد المنيع أمام تلك الحملات المشبوهة، مؤكدة أن المصريين يدافعون دومًا عن فلسطين بكرامة وشرف، ويقفون خلف قيادتهم السياسية، التي تخوض معركة صعبة لحماية الفلسطينيين على أكثر من جبهة.
واختتمت بسمة وهبة بتأييد بيان نقابة الصحفيين المصرية، التي أدانت بدورها هذه المظاهرات بشدة، واعتبرتها “خيانة لدماء الشهداء ومحاولة مرفوضة لتشويه الموقف المصري”، مضيفة: “مصر لا تُهان، ومن يتحدث عنها يجب أن يقف احترامًا لتاريخها وشهدائها ودورها”.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري