قال المهندس شريف زهير، رئيس الإدارة المركزية للتنظيم ومراقبة السوق بوزارة الكهرباء، إن المواطن المصري يستطيع متابعة استهلاكه من الكهرباء من  خلال العداد مسبق الدفع.

رشدوا الاستهلاك .. وزارة الطاقة الكويتية تقطع الكهرباء عن هذه المنطقة


وأكد زهير، خلال لقائه ببرنامج “بصراحة” مع الإعلامية رانيا هاشم، عبر فضائية “الحياة”:" نخطط للتوسع في استخدام العدادات الذكية مستقبلًا، وبعض المناطق تعمل بهذه العدادت الآن بشكل تجريبي، ويمكن القول إن معظم التجمعات السكنية تعمل بالعدادات الذكية ونأمل في تعميمها بأنحاء الجمهورية قريبًا".

وأضاف المهندس شريف زهير، إلى أنه سيتم تغليط عقوبة سرقة الكهرباء خلال الفترة المقبلة، لذا على المواطنين تجنب سرقة الكهرباء.

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: رئيس الإدارة المركزية العدادات الذكية الكهرباء الفترة المقبلة عداد مسبق الدفع عقوبة سرقة الكهرباء

إقرأ أيضاً:

إدمان التكنولوجيا .. 7 طرق لحماية الأطفال من مخاطر الهواتف الذكية

رغم فوائد الهاتف المحمول المهمة في التواصل الاجتماعي، بما في ذلك الوصول الفوري إلى المعلومات الأساسية أو موقع الشخص، إلا أن الهواتف الذكية لا تخلو من المشاكل في حال إساءة استخدامها.

الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى قلة النوم، وارتفاع مستويات التوتر أو القلق، وحتى الاكتئاب، كما أن سهولة الوصول إلى المحتوى الرقمي على مدار الساعة قد تدفع الأطفال و المراهقين إلى التساؤل عن أنماط حياتهم أو مظهرهم أو خياراتهم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية ورفاهيتهم.

كل ما تحتاجه الحامل لحماية طفلها من الأمراضطرق التخلص من رائحة الأضاحي في المنزل
كيف تحمي طفلك من إدمان الهواتف الذكية

- ضع قواعد واضحة لوقت استخدام الشاشة، وذلك بتحديد الفترة الزمنية المخصصة لاستخدام الأجهزة الذكية، والتأكيد لهم على استخدامها فقط بحضور شخص ما وفي المساحة المشتركة لمراقبة نشاطهم الافتراضي.

- أنشئ مناطق خالية من التكنولوجيا في المنزل.
تشير الأبحاث إلى أن معظم وقت استخدام الشاشة يكون عادةً خلال الأنشطة غير المخصصة للشاشة، مثل الأعمال المنزلية أو المكتبية، وتناول الطعام، والتواصل الاجتماعي، والطبخ، وما إلى ذلك.
لذلك، من المهم تخصيص مناطق خالية من الهواتف في المنزل، مثل غرفة النوم، وغرفة الطعام، وحتى في الأماكن العامة، للسماح لطفلك بمراقبة العالم الحقيقي واستكشافه والتعرف عليه.
حاول التواصل معه حول يومه، وانتبه دائمًا لردود أفعالك، تذكر أنهم مجرد أطفال.

- أبعد الهواتف ليلًا
هذه إحدى أهم النصائح للتخلص من إدمان الهواتف الذكية لدى الأطفال وإنقاذ حياتهم.
يُقلل الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الذكية من مستويات الميلاتونين في الجسم، مما يُؤثر على دورة النوم.
يؤدي النوم غير المنتظم إلى إعاقة أدائهم الأكاديمي من خلال تقليل مستويات تركيزهم، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب والسلوكيات المعادية للمجتمع وتقلب المزاج.

- التزم بجدول زمني صارم لاستخدام الهواتف الذكية
أفضل طريقة لجعل الأطفال يستمعون هي جعل الأمر ممتعًا.
أخبرهم عن قاعدة ٢:٢:١، أي ساعتين من الدراسة، تليها ساعتان من الرياضة، ثم ساعة من استخدام الشاشة، تأكد من الالتزام بها.


- شجعوا الأطفال على اللعب في الهواء الطلق والأنشطة البدنية، مثل لعب تنس الريشة، وكرات الطلاء، واليوغا، والسباحة، أو الخروج في نزهات.

- شجعوهم على ممارسة هوايات داخلية شيقة، مثل الخبز، ومشاريع "اصنعها بنفسك"، وجلسات سرد القصص، والقراءة، والرسم، والتلوين، وحل الألغاز، وغيرها.
اجعلوا الأمر ممتعًا ومثيرًا للاهتمام من خلال توفير غرفة خالية من الهواتف أو ركن في منزلك مع جدار للإبداع لاستكشاف جانبهم الإبداعي.

- شجعوهم على المشاركة في أنشطة عائلية بعد العشاء، مثل التحدث عن الأحداث المهمة في العالم وسؤالهم عن آرائهم، ولعب الورق وألعاب الطاولة، وغيرها.

- تحدث مع طفلك عن مخاطر الإدمان من خلال عرض مقاطع فيديو عليه توضح أمثلة على مخاطر الإدمان لدى الأطفال.

- شجع التواصل المباشر معه لمنعه من العزلة والضياع في العالم الافتراضي.

- ساعده على إيجاد أنشطة أخرى ليفعلها عند الشعور بالملل، مثل ركوب الدراجات، والرقص، والطبخ، والعزف على الآلات الموسيقية، والغناء، أو الانضمام إلى أي نشاط لامنهجي من اختياره.

- تواصل مع طفلك من خلال محادثات هادفة، تحدث معه عن تجاربك الحياتية، واسأله عما يتمنى أن يصبح عليه في المستقبل، وما هي خططه لعطلة نهاية الأسبوع، أو أين يرغب في الذهاب لمغامرة صيد صغيرة.

المصدر: rforrabbit
 

طباعة شارك فوائد الهاتف المحمول ارتفاع مستويات التوتر قلة النوم إدمان الهواتف الذكية

مقالات مشابهة

  • إدمان التكنولوجيا .. 7 طرق لحماية الأطفال من مخاطر الهواتف الذكية
  • كشف عن توليه منصب جديد بالمصري.. ميمي عبدالرازق: بيراميدز ضيع الدوري بأيديه
  • وزير الرياضة يناقش خطة العمل خلال الفترة المقبلة والاستعدادات لعيد الأضحى
  • خفر السواحل تحذر المواطنين من السباحة في الشواطئ خلال الأشهر الثلاثة المقبلة
  • هل تتكرر عاصفة الإسكندرية على القاهرة؟.. الأرصاد تحذر وتكشف طقس الساعات المقبلة
  • موقف هيرنانديز من الانتقال إلى الهلال
  • متحدث الأرصاد : الحالة الجوية على المشاعر المقدسة الفترة المقبلة ستكون شديدة الحرارة .. فيديو
  • الرمادي يوجه 3 رسائل قبل مواجهة الزمالك وفاركو
  • أيمن الرمادي يوجه رسائل قوية قبل مواجهة فاركو: جمهور الزمالك الحلقة الأقوى
  • أيمن الرمادي يشكر نجوم الزمالك السابقين.. ويوجه رسائل هامة قبل مواجهة فاركو