لم يهمل قائد الفصائل الفلسطينية يحيى السنوار، الجانب الأدبي في شخصيته، خاصة أنه حصل على بكالريوس اللغة العربية، وهو ما ساعده على كتابة وترجمة 5 كتب تركها للأجيال التي ستلحقه.

«الشاباك بين الأشلاء»

كانت بداية رحلة الأدب للسنوار بترجمة كتاب «الشاباك بين الأشلاء»، وهو من تأليف الرئيس السابق لجهاز الأمن الداخلي الإسرائيلي، ويتناول الكتاب دور الجهاز الأمني في البلاد الذي أسسه ديفيد بن جوريون، أول رئيس وزراء للاحتلال الإسرائيلي.

الكتاب الثاني

وبعدها كتب السنوار «الأحزاب الإسرائيلية»، وهو يُعرِّف بالأحزاب السياسية في إسرائيل وبرامجها وتوجهاتها، وكان هدف السنوار من ترجمة الكتاب هو التعريف بالداخل الإسرائيلي ودور الأحزاب في الصراع العربي الإسرائيلي.

رواية الشوك والقرنفل

وكتب السنوار رواية وحيدة حاول خلالها تصوير الداخل الفلسطيني، وألَّفها عام 2004، وتضم 30 فصلا، وتتناول سيرة النضال الفلسطيني منذ عام 1967 حتى انتفاضة الأقصى، بحسب موقع «تليفزيون فلسطين».

كتاب المجد

وألف السنوار كتاب «المجد» لرصد عمل جهاز الشاباك الإسرائيلي في جمع المعلومات وزرع العملاء وطرق التحقيق، وأكد حين ألفه أنه يجب معرفة عمل هذا الجهاز لدوره البارز في الصراع العربي الإسرائيلي.

كتاب حماس التجربة والخطأ

وآخر كتاب للسنوار كان كتاب «حماس التجربة والخطأ» من أجل رصد تطورها على مر الزمن، والاستشراف بمستقبل الحركة خاصة أنها أحد أكبر قادتها، وتعقب السنوار الحركة على مر السنوات والتنبؤ بمستقبل الصراع.

استشهاد السنوار

واستشهد السنوار الخميس 17 أكتوبر الجاري في منزل في تل السلطان في رفح الفلسطينية في قطاع غزة على يد جيش الاحتلال الإسرائيلي عن عمر 62 عاما، وجاء اليوم تزامنا مع ذكرى خروج من الأسر من السجون الإسرائيلية في أكتوبر 2011 فيما عرف بصفقة «وفاء الأحرار».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: يحيى السنوار السنوار غزة حماس

إقرأ أيضاً:

أبرزها البطيخ والأناناس.. 8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم

المناطق_متابعات

يتأثر الجهاز الهضمي مع تغير درجات الحرارة في كل فصل من فصول السنة. فبينما تتفاقم أعراض الحساسية في فصل الربيع، فإن الجهاز الهضمي يكون غالبًا هو الضحية الأولى لتقلبات الطقس والمواسم، خاصة ونحن ننتقل إلى فصل الصيف.

وبحسب ما نشره موقع Economic Times، يساعد تناول الأطعمة التالية في تعزيز صحة الأمعاء والهضم:

أخبار قد تهمك قتلى وجرحى في هجمات متبادلة بالمسيرات بين روسيا وأوكرانيا 25 مايو 2025 - 9:17 صباحًا كوريا الشمالية تحث أميركا على وقف “تهديداتها العسكرية” 25 مايو 2025 - 9:08 صباحًا

1- البطيخ
إن البطيخ غنيٌّ بالماء والألياف ويُساعد تناوله في الحفاظ على رطوبة الجسم ويدعم الهضم السلس. كما يُسهّل محتواه العالي من الماء عملية الهضم ويمنع الإمساك.

2- الزبادي
يشتهر الزبادي كمصدر طبيعي للبروبيوتيك، وبالتالي فإنه يُغذّي بكتيريا الأمعاء الصحية. ينبغي اختيار أنواع غير محلّاة من البكتيريا الحية لتحقيق أقصى استفادة.

3- الخيار
يحتوي الخيار على الألياف ونسبة عالية من الماء تُساعد على طرد السموم ودعم حركة الأمعاء المنتظمة.

4- الأناناس
إن الأناناس غنيٌّ بالبروميلين، وهو إنزيم يُساعد على تكسير البروتينات. ويُساعد الأناناس على تخفيف الانتفاخ ودعم نشاط إنزيمات الجهاز الهضمي.

5- النعناع
يُستخدم النعناع غالبًا في مشروبات وأطباق الصيف، وله خصائص طبيعية مضادة للتشنج تُهدئ اضطراب المعدة وتُساعد على الهضم.

6- التوت
يتميز التوت بأنه غنيٌّ بالألياف ومضادات الأكسدة. يُغذّي التوت بكتيريا الأمعاء ويُحسّن صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، بالإضافة إلى أنه وجبة خفيفة صيفية حلوة ومنخفضة السعرات الحرارية.

7- الأطعمة المخمرة
تحتوي الأطعمة المخمرة على بكتيريا حية تُغذي ميكروبيوم الأمعاء. يمكن إضافة ملعقة منها إلى السلطات أو الشطائر لنكهة لاذعة تُعزز الهضم.

8- البابايا
تحتوي فاكهة البابايا على الباباين، وهو إنزيم يُساعد على تكسير البروتينات وتسهيل الهضم. كما أنها مُهدئة للمعدة وفعّالة في تقليل الانتفاخ.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 25 مايو 2025 - 9:21 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أجواء المناطق25 مايو 2025 - 9:04 صباحًا“الأرصاد”: رياح نشطة على منطقة نجران أبرز المواد25 مايو 2025 - 9:00 صباحًاالتدريب التقني والمهني يشارك بأكثر من (1000) مشارك ومشاركة في موسم حج هذا العام أبرز المواد25 مايو 2025 - 8:12 صباحًاالجيش الإسرائيلي يوسّع نطاق عملياته بغزة.. وسوء التغذية يتفشى بالقطاع أبرز المواد25 مايو 2025 - 7:45 صباحًاالأمير عبدالعزيز بن تركي رئيسًا فخريًا للاتحاد الدولي لرفع الأثقال أبرز المواد25 مايو 2025 - 7:42 صباحًاارتفاع الإصابات بحمى الضنك في دول المحيط الهادئ25 مايو 2025 - 9:04 صباحًا“الأرصاد”: رياح نشطة على منطقة نجران25 مايو 2025 - 9:00 صباحًاالتدريب التقني والمهني يشارك بأكثر من (1000) مشارك ومشاركة في موسم حج هذا العام25 مايو 2025 - 8:12 صباحًاالجيش الإسرائيلي يوسّع نطاق عملياته بغزة.. وسوء التغذية يتفشى بالقطاع25 مايو 2025 - 7:45 صباحًاالأمير عبدالعزيز بن تركي رئيسًا فخريًا للاتحاد الدولي لرفع الأثقال25 مايو 2025 - 7:42 صباحًاارتفاع الإصابات بحمى الضنك في دول المحيط الهادئ قتلى وجرحى في هجمات متبادلة بالمسيرات بين روسيا وأوكرانيا قتلى وجرحى في هجمات متبادلة بالمسيرات بين روسيا وأوكرانيا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • انطلاق حفل توقيع كتاب مذكرات صلاح دياب.. هذا أنا بحضور كبار الكتاب
  • في احتفالية ببلوغه الثمانين.. وزير الثقافة يوجه بإنتاج إحدى مؤلفات محمد سلماوي
  • تعيينات على أنقاض الهزيمة.. من يحكم الشاباك الإسرائيلي في زمن الانكسار؟
  • أبرزها البطيخ والأناناس.. 8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم
  • بن يحيى: “بوراس يستحق مكانة في المنتخب الأول”
  • بن يحيى يثمن الفوز بالداربي ويُشيد بلاعبي المولودية
  • اغتيال محمد السنوار.. غياب الأسرى كشف الموقع وسلاح الجو نفّذ الضربة القاتلة
  • رئيس الأركان الإسرائيلي يستدعي رئيس "الشاباك" الجديد
  • رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يستدعي رئيس الشاباك المُعيّن
  • المجد لـ المتسولين!