سبب وفاة حسن يوسف.. كيف تحمي نفسك من أمراض الشيخوخة
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
سادت حالة كبيرة من الحزن على وفاة حسن يوسف ، اليوم الثلاثاء، أحد نجوم الفن فى زمن الفن الجميل والعصر الحديث.
قدم حسن يوسف عدد كبير من الأعمال السينمائية والدرامية على مدار رحلته الفنية كان أبرزها اتنين على الطريق، والجبان والحب، وإمام الدعاة، والضاهر.
. أبرزها إنقاص الوزن
كشفت زوجة الراحل أن سبب وفاة حسن يوسف هو أمراض الشيخوخة والحزن الشديد على موت ابنه في شهر يوليو من العام الماضي 2023 .
وتعد الوفاة بسبب أمراض الشيخوخة من المشكلات المنتشرة بشكل واسع فى مجتمعاتنا العربية والشرقية حيث يعاني كبار السن من متاعب عديدة قبل الوفاة، ولكن العلم وجد بعض الطرق التى تساعد فى تحسين حياة المسنين وحمايتهم من أمراض الشيخوخة.
وبعد وفاة الفنان حسن يوسف بسبب الشيخوخة والحزن الشديد على نجله نكشف لكم مجموعة من الحيل تقلل نسب الوفاة من هذا النوع من الأمراض، وذلك نقلا عن موقع “ drugs”
الابتعاد عن التدخين: يتسبب التدخين في الإصابة بأمراض عديدة وخطيرة منها: القلب وهشاشة العظام والسكتة الدماغية والسرطان وضعف الذاكرة والزهايمر.
الرياضة: التمارين الرياضية تحمى من أمراض الشيخوخة مثل القلب وهشاشة العظام والسمنة وتصلب الشرايين حتى وإن كانت التمارين بسيطة مثل المشي بسرعة أو اداء الكثير من أعمال المنزل بدون الأدوات الحديثة كما أنها تحفاظ على الكتلة العضلية وتمنعها من الضمور.
اختيار الطعام: اختر النظام الغذائي الذي يعتمد على الأكلات الصحية غير المصنعة والمعتمدة على الدهون الطبيعية والبروتين والخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة مع خفض السكريات والأملاح والحلوىمما يحمي من أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية.
شكل الجسم: تعد السمنة الموضعية من أخطر العوامل التى تؤثر على صحة الإنسان دون أن يدرك ذلك خاصة فيما يتعلق بمنطقة البطن حيث وجد أنها تجعل الأشخاص أكثر عرضة لأمراض السكري والقلب والسكتة الدماغية والقلبية وبالتالي الوفاة.
تشغيل العقل: كشفت الأبحاث أن تنشيط العقل من خلال القراءة أو ممارسة هواية، أو حل الكلمات المتقاطعة أو المشاركة في محادثات مثيرة للتفكير يحمى من تدهور العقل خلال مرحلة الشيخوخة.
توسيع شبكة العلاقات: الحفاظ على العلاقات الاجتماعية يساعد فى الوقاية من الخرف والاكتئاب والمشاكل الذهنية المرتبطة بالتدهور المعرفي والتقدم فى العمر إلى جانب تحسين كفاءة المناعة.
الفحوصات الدورية: يجب متابعة صحة الفم والقلب والعظام وقياس الضغط والسكر والكوليسترول بانتظام وعلاج أى خلل موجود بهم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حسن يوسف وفاة حسن يوسف وفاة الفنان حسن يوسف سبب وفاة حسن يوسف أعمال حسن يوسف سوشيال ميديا الحزن الشديد الفنان الراحل حسن يوسف السوشيال ميديا السرطان أمراض الشیخوخة من أمراض حسن یوسف
إقرأ أيضاً:
النمر: لا دواء يوقف الشيخوخة وNAD+ مجرد وهم تجاري
أميرة خالد
حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من الترويج لما يسمى “إكسير NAD+” باعتباره علاجًا خارقًا لمحاربة الشيخوخة وتجديد الخلايا، مؤكدًا أن هذه المزاعم لا تستند إلى أسس علمية موثوقة، بل هي من صنع من وصفهم بـ”بائعي الوهم” الذين انساق خلفهم المشترون دون تدقيق.
وأوضح النمر أن الأبحاث الطبية الموثوقة لم تعتمد حتى الآن أي دواء أو مكمل غذائي يمكنه إيقاف الشيخوخة أو عكسها، بما في ذلك مكملات مثل NAD+ أو مشتقاته NMN وNR. وأضاف أن جميع هذه المواد لا تزال في نطاق التجارب البحثية، دون وجود إثباتات سريرية كافية على فعاليتها لدى البشر.
وفي السياق ذاته، أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) تحذيرات رسمية للشركات التي تروج لهذه المنتجات، بسبب استخدامها ادعاءات طبية غير مثبتة علمياً وغير مصرح بها، مشيرة إلى أن بعض أشكال العلاج مثل الحقن الوريدي بـNAD+ تسببت في آثار جانبية خطيرة لدى بعض المستخدمين، كالغثيان والقشعريرة والقيء، وقد استدعى بعضها تدخلاً طبياً.
ويشير خبراء الصحة إلى أن مستويات NAD+ تنخفض فعلاً مع التقدّم في السن في بعض أنسجة الجسم، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن تعويضه سيوقف عملية الشيخوخة، حيث لا توجد أدلة حاسمة على ذلك، فالتجارب التي أُجريت حتى الآن على الحيوانات أظهرت نتائج أولية متباينة، بينما لم تُثبت التجارب البشرية القصيرة والمحدودة جدوى هذه المكملات بشكل قاطع.
ويؤكد النمر أن الطريق الأضمن لتأخير الشيخوخة والحفاظ على صحة الجسم والعقل يكمن في نمط حياة صحي متوازن، يشمل التغذية السليمة، والنشاط البدني، والنوم الجيد، والابتعاد عن العادات الضارة كالتدخين، وليس عبر تناول مكملات تُباع بأثمان باهظة دون سند علمي.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام