شمسان بوست:
2025-12-09@13:45:36 GMT

ماذا يحدث لجسمك إذا تجاهلت علاج ارتفاع ضغط الدم؟

تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT

شمسان بوست / متابعات:

يعاني العديد من الناس من ارتفاع ضغط الدم، والبعض لا يعالج تلك الحالة، ما يتسبب لهم بعواقب صحية خطيرة.

حول الموضوع يقول الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف:”يعرف الكثير من الناس أن النتيجة الخطيرة الرئيسية لارتفاع ضغط الدم هي السكتة الدماغية، لكن هذه ليست المشكلة الوحيدة التي تنجم عن ارتفاع الضغط.

الدراسات التي أجراها علماء من الصين وأستراليا بينت أن الارتفاع المستمر لضغط الدم يتسبب بتقلص الدماغ، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 70%، خاصة لدى أولئك الذين أصيبوا بارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة”.

وأضاف:”58 % من الذين تتراوح أعمارهم ما بين 18 و45 سنة لا يعرفون بوجود مشاكل ارتفاع ضغط الدم لديهم، و60 % من هؤلاء لا يتم علاجهم، الأمر الذي يتسبب لهم بمشكلات صحية كبيرة. مع ارتفاع ضغط الدم بشكل غير منضبط فإن أعضاء الجسم بأكمله معرضة للخطر”.

وأشار الطبيب إلى أنه وبسبب ارتفاع ضغط الدم يتأثر القلب والدماغ والكلى وشبكية العين والأعضاء التناسلية وغيرها، وتشير الدرسات الطبية إلى العديد من حالات الخرف وضعف الذاكرة قد يكون سببها ارتفاع ضغط الدم الشرياني الذي لم يتم علاجه، ونقص تروية الأوعية الدموية الدماغية المزمن.

المصدر: شمسان بوست

كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

تعرف على ..ماذا يحدث لأعصابك عند شرب القهوة بكثرة

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" تأثير كثرة القهوة على الأعصاب، وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

 كيف تؤثر القهوة على الجهاز العصبي؟يؤكد الدكتور بهاء ناجي أن الكافيين يعمل على تعطيل عمل مستقبلات الأدينوزين في الدماغ، وهي المستقبلات المسؤولة عن الشعور بالهدوء والرغبة في النوم. ومع تعطيلها، يدخل الجهاز العصبي في حالة استنفار مستمرة.

 ويضيف أن هذا التأثير يصبح مضاعفًا عند تناول القهوة بكثرة، حيث يزداد نشاط الخلايا العصبية بشكل يفوق الطبيعي، ما يدفع الجسم لإفراز هرمونات التوتر بصورة أكبر.

أعراض تأثر الأعصاب بكثرة القهوةوفقًا للدكتور بهاء ناجي، تظهر مجموعة من العلامات الواضحة عند تجاوز الحد الآمن من الكافيين، وتشمل:

1- رعشة في اليدينوهي من أكثر العلامات شيوعًا نتيجة زيادة نشاط الجهاز العصبي.

2- توتر شديدبسبب ارتفاع مستويات هرمونات التوتر.

3- خفقان القلبنتيجة زيادة التحفيز العصبي.

4- صعوبة التركيزلأن الدماغ يكون في حالة نشاط غير منتظم.

5- صداعقد يحدث إما بسبب الإفراط أو بسبب انسحاب الكافيين عند تأجيل الجرعة المعتادة.

6- اضطراب النومحيث يظل الجهاز العصبي في حالة يقظة لفترات أطول.

هل يمكن أن يسبب الإفراط في القهوة ضررًا طويل المدى؟

يشير الدكتور بهاء ناجي إلى أن القهوة لا تسبب تلفًا مباشرًا في الأعصاب، لكنها تضع الجهاز العصبي تحت ضغط مستمر.

استمرار هذا الضغط لفترات طويلة قد يزيد من احتمالات الإصابة بالقلق المزمن واضطرابات النوم، ويقلل قدرة الجسم على مواجهة الإجهاد.

الكمية الآمنة من القهوة

يوصي الدكتور بهاء ناجي بعدم تجاوز 300–400 ملليجرام من الكافيين يوميًا، ما يعادل 2–3 فناجين قهوة، مع تجنب تناولها مساءً أو على معدة فارغة.

كيف تخفف تأثير القهوة على الأعصاب؟يوضح ناجي أن هناك بعض الإرشادات التي تساعد على تقليل التوتر العصبي الناتج عن كثرة القهوة، منها:

1- تقليل الكمية تدريجيًا لمنع أعراض الانسحاب.

2- شرب كميات كافية من الماء لتقليل الجفاف المرتبط بالكافيين.

3- استبدال بعض الكميات بمشروبات مهدئة مثل النعناع أو البابونج.

4- تجنب شرب القهوة قبل النوم بـ 6 ساعات على الأقل

مقالات مشابهة

  • تعرف على ..ماذا يحدث لأعصابك عند شرب القهوة بكثرة
  • ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يومياً؟
  • ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الفلفل الحار بانتظام؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول اليوسفي؟
  • ماذا يحدث عند تناول اليوسفي؟
  • استقالات بالجملة.. ماذا يحدث خلف أسوار آبل؟
  • ماذا يحدث في مثلث برمودا غزة؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول البطاطا الحلوة؟
  • ماذا يحدث في الجانب الآخر من حدودنا الجنوبية؟
  • فوائد مذهلة لشرب الكركديه للرجال.. أسرار صحية غير متوقعة