استشاري : تأخير ساعات النوم سلوك متكرر في كل أسرة..فيديو
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
الرياض
كشف الدكتور صالح الدماس استشاري أمراض واضطرابات النوم ، عن السلوك المتكرر في تأخير ساعات النوم أثناء الإجازة الصيفية .
وقال الدماس:” تتغير أنماط حياة كل المجتمعات أثناء الإجازات الصيفية ، خاصة مواعيد نوم الأطفال ، الذين في هذة الفترة من العام تتغير حياتهم بشكل جذري” ، وفقًا لحديثه مع قناة «الإخبارية» .
وتابع : تنقلب الساعة الحيوية أو ما يسمى بآلية نمط النوم الطبيعي؛ الذي هو النوم في الليل و الاستيقاظ في النهار إلى العكس تمامًا ، مشيرًا إلى معاناة جميع العائلات من مشكلة تأخر النوم مع أطفالهم خاصة مع اقتراب العام الدراسي الجديد.
ونصح الآباء والأمهات بأن هذا الوقت ممتاز للبدء في تغيير نمط النوم وتعديل الساعة البيولوجية للطلاب قبل بداية العام الدراسي الجديد.
فيديو | تأخير ساعات النوم سلوك متكرر كل عام في كل أسرة..
استشاري أمراض واضطرابات النوم د. صالح الدماس: مع اقتراب العام الدراسي الجديد الفرصة الآن ممتازة للبدء في تغيير نمط النوم وتعديل الساعة البيولوجية للطلاب#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/MOg0vq65Rq
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) August 15, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإجازة الصيفية
إقرأ أيضاً:
استشاري قلب: الفحص السريري يكشف مشكلات الصمامات حتى في غياب الأعراض .. فيديو
أميرة خالد
أكد الدكتور عبدالرحمن المغيري، استشاري طب القلب والقسطرة القلبية، أن بعض مرضى صمامات القلب قد لا تظهر عليهم أعراض واضحة، إلا أن بإمكانهم اكتشاف وجود مشكلة من خلال الفحص السريري البسيط لدى الطبيب.
وأوضح المغيري أن الفحص الطبي الدوري يظل وسيلة فعالة لرصد أي خلل في وظيفة صمامات القلب، حتى قبل أن يتطور إلى أعراض مزعجة كضيق التنفس أو آلام الصدر، وأضاف أن الكشف المبكر يسهم في تحسين فرص العلاج وتفادي المضاعفات.
ونصح الأفراد، خصوصًا من لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب، بعدم التهاون في إجراء الفحوصات الطبية الدورية، مشددًا على أهمية مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغير في الحالة الصحية، حتى وإن كان بسيطًا.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_HDvinrGM7IbGhDCL_1080p.mp4
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف