تسبب مرضا خطيرا.. أضرار لن تتوقعها عند التعرض للحرارة العالية
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
الحرارة هي السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالطقس، في حين أن جسم الإنسان قادر على تحمل درجات الحرارة المرتفعة ، فإن الحرارة الشديدة غير المسبوقة الناتجة عن تغير المناخ تتحدى قدرتنا على التكيف.
نظرًا لأن موجات الحرارة أصبحت أكثر شيوعًا ، من المهم معرفة سبب خطورة الحرارة ومن هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
إليك ما يحدث داخل جسمك عندما يصبح الجو حارًا جدًا.
نظرا لأن الجسم يعمل بجهد أكبر ليبقى باردًا ، فإن الحاجة إلى زيادة الدورة الدموية في الأطراف تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم. (أحد أسباب الإصابة أثناء موجات الحرارة هو الإغماء عند الوقوف لأن ضغط الدم منخفض جدًا.) عندما تصاب بالجفاف بسبب التعرق ، ينخفض حجم الدم لديك ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل أكبر.
يمكن أن تصبح الحرارة خطيرة لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ظروف موجودة مسبقًا تؤثر على الدورة الدموية أو استجابة التعرق ، مثل مرض السكري،الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية معرضون للخطر بشكل خاص بسبب الضغط على القلب.
من أهم الأعضاء التي تتأثر بالحرارة الشديدة الكلى والقلب والأمعاء والدماغ.
عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يرسل المخ إشارة لوقف دوران الدم إلى الكليتين لتجنب فقدان السوائل على شكل بول.
سرعان ما تُحرم الكلى من الأكسجين ، مما يؤدي إلى إتلاف الخلايا هناك ويمكن أن يسبب الفشل الكلويج
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحرارة الدورة الدموية الأمراض المرتبطة بالحرارة المناخ
إقرأ أيضاً:
مشروبات دافئة تعزز صحة القلب وتخفف التوتر خلال الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة توفر شعورًا بالراحة، وفي الوقت نفسه تدعم صحة الجسم، خصوصًا القلب والجهاز العصبي وأظهرت دراسات حديثة أن مشروبات مثل شاي البابونج، النعناع، والحلبة الساخنة لها فوائد كبيرة على الصحة العامة.
شاي البابونج معروف بخصائصه المهدئة التي تساعد على تخفيف التوتر والقلق، وتنظيم ضغط الدم المرتفع، وهو ما يقلل من عبء الضغط على القلب.
أما شاي النعناع، فهو يعزز الهضم ويخفف الغازات والانتفاخ، ويساعد على استرخاء عضلات الأمعاء، كما يحسن تدفق الدم ويخفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يدعم صحة القلب على المدى الطويل.
الحلبة من المشروبات الأخرى المفيدة في الشتاء، فهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسن حساسية الجسم للأنسولين، وهو أمر مهم للوقاية من مرض السكري الذي يزيد بدوره من خطر أمراض القلب.
بالإضافة لذلك، تحتوي هذه المشروبات على مضادات أكسدة طبيعية تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من احتمالات الإصابة بالالتهابات المزمنة ومشاكل الشرايين.
وينصح خبراء التغذية بتحضير هذه المشروبات من مكونات طبيعية دون إضافة السكر، حيث إن الإفراط في المحليات الصناعية قد يقلل من الفوائد الصحية ويزيد خطر الالتهابات وارتفاع ضغط الدم كما يُفضل شرب كوب واحد على الأقل يوميًا للحصول على تأثير فعّال على التوتر وصحة القلب.
بالإضافة إلى ذلك، ينصح بمرافقة هذه المشروبات بعادات صحية مثل ممارسة الرياضة الخفيفة، النوم المنتظم، وتناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضروات والفواكه.
وهذه الممارسات مجتمعة تضمن تعزيز مناعة الجسم، دعم صحة القلب، وتحسين الحالة النفسية خلال أشهر الشتاء الباردة.
حماد: ليبيا ترفض الإملاءات اليونانية وتتمسّك بحقوقها البحرية