تسبب مرضا خطيرا.. أضرار لن تتوقعها عند التعرض للحرارة العالية
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
الحرارة هي السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالطقس، في حين أن جسم الإنسان قادر على تحمل درجات الحرارة المرتفعة ، فإن الحرارة الشديدة غير المسبوقة الناتجة عن تغير المناخ تتحدى قدرتنا على التكيف.
نظرًا لأن موجات الحرارة أصبحت أكثر شيوعًا ، من المهم معرفة سبب خطورة الحرارة ومن هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
إليك ما يحدث داخل جسمك عندما يصبح الجو حارًا جدًا.
نظرا لأن الجسم يعمل بجهد أكبر ليبقى باردًا ، فإن الحاجة إلى زيادة الدورة الدموية في الأطراف تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم. (أحد أسباب الإصابة أثناء موجات الحرارة هو الإغماء عند الوقوف لأن ضغط الدم منخفض جدًا.) عندما تصاب بالجفاف بسبب التعرق ، ينخفض حجم الدم لديك ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل أكبر.
يمكن أن تصبح الحرارة خطيرة لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ظروف موجودة مسبقًا تؤثر على الدورة الدموية أو استجابة التعرق ، مثل مرض السكري،الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية معرضون للخطر بشكل خاص بسبب الضغط على القلب.
من أهم الأعضاء التي تتأثر بالحرارة الشديدة الكلى والقلب والأمعاء والدماغ.
عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يرسل المخ إشارة لوقف دوران الدم إلى الكليتين لتجنب فقدان السوائل على شكل بول.
سرعان ما تُحرم الكلى من الأكسجين ، مما يؤدي إلى إتلاف الخلايا هناك ويمكن أن يسبب الفشل الكلويج
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحرارة الدورة الدموية الأمراض المرتبطة بالحرارة المناخ
إقرأ أيضاً:
أبرزها شرب المياه.. نصائح لمرضى السكر في الطقس الحار
يؤثر الطقس الحار و الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة على داء السكري لديك بسبب قلة النشاط، مما يرفع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.
من ناحية أخرى، إذا كنت تتناول الأنسولين لعلاج داء السكري، فقد يُمتص بسرعة أكبر من موضع الحقن في الطقس الحار، مما يزيد من خطر الإصابة بقصور السكر .
نصائح لمرضى السكري خلال ارتفاع درجات الحرارة
إذا كنتَ حريصًا على إدارة داء السكري لديك، فلا مانع من الاستمتاع بأشعة الشمس كأي شخص آخر، لكن بعد اتباع هذه النصائح الفعّالة للوقاية من الشمس هذا الصيف.
-اشرب كميات كبيرة من الماء - حتى لو لم تكن عطشانًا - حتى لا تصاب بالجفاف.
-تجنب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة أو المشروبات الرياضية، قد تؤدي هذه المشروبات إلى فقدان الماء وارتفاع مستوى السكر في الدم.
-افحص مستوى السكر في الدم قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة، قد تحتاج إلى تغيير جرعة الأنسولين التي تستخدمها.
-ارتدِ ملابس فضفاضة، وخفيفة الوزن، وذات ألوان فاتحة.
-ارتدِ واقيًا من الشمس وقبعة عند الخروج، حروق الشمس قد ترفع مستوى السكر في الدم.
-لا تمشي حافي القدمين، حتى على الشاطئ أو في حمام السباحة.
-استخدم مكيف الهواء أو اذهب إلى مبنى أو مركز تجاري مُكيّف لتبرد، في درجات الحرارة المرتفعة جدًا، لن تُبرّدك مروحة الغرفة بما يكفي.
المصدر: cdc