7 علامات تدل على أنك بحاجة إلى تجديد طاقتك قبل بدء العام الجديد
تاريخ النشر: 26th, December 2024 GMT
قبل بدء العام الجديد 2025 يجب تجديد الطاقة فهي خطوة مهمة للانطلاق في العام الجديد بكل نشاط وحيوية وأكثر تركيز لتتناغم مع احتياجاتك وقيمك، فيما يلي 7 علامات تدل على أنك بحاجة إلى تجديد طاقتك قبل بدء العام الجديد 2025:
7 علامات تدل على أنك بحاجة إلى تجديد طاقتك قبل بدء العام الجديد 2025وجود صعوبة في النوم أو النوم الغير مريح تعتبر علامة على أنك بحاجة في تجديد طاقتك.وجود مشاعر القلق أو التوتر الزائد.الشعور بالعزلة أو انخفاض في التفاعل مع الآخرين فهذا يدل إلى أنك بحاجة للاعتناء بنفسك أكثر ويجب وتجديد طاقتك لتستطيع التفاعل بشكل صحي مع الأشخاص الذين هم حولك.تجديد الطاقة قبل العام الجديد يعني منح نفسك الوقت للاسترخاء والتخلص من التوترات السابقة لتتمكن من بدء العام الجديد بنشاط وحيوية.الشعور بالرتابة والملل حيث إذ شعرت أنا أيامك متشابهة ولا تجد متعة أو أي إثارة في روتينك الصباحي.الشعور القوي بالتشتت وخاصة إذا وجدت نفسك تبحث عن المشتتات وذلك هرباً من مواجهة المهام المطلوبة أو التفكير.التراجع القوي بالعناية بنفسك، إذا كان هناك في إهمال بالصحة النفسية أو الجسدية مثل إهمال العتاية بالبشرة والشعر والذهاب لممارسة الرياضة أو تحضير الوجبات الصحية أو شراء ملابس جديدة على الموضة.
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: العام الجديد 2025 قبل بدء العام الجدید
إقرأ أيضاً:
ميناسيان نعى زياد الرحباني: رحل صوتُ وطنٍ كان بحاجة إلى صرخته
نعى بطريرك بيت كيليكيا للأرمن الكاثوليك البطريرك روفائيل بيدروس الحادي والعشرون ميناسيان، الفنان زياد الرحباني، معتبرًا أن لبنان فقد برحيله "ضميرًا فنّيًا وإنسانيًا نادرًا، وصوتًا صدح بالحقيقة، والوجع، والرجاء".
وجاء في بيان النعي: "برحيل زياد، لا نفقد فنانًا مبدعًا فحسب، بل نخسر ذاكرة حيّة، ومرآة صادقة عكست على واقع هذا البلد. كان رجل موقف، وصوت احتجاج، وضمير الناس البسطاء".
اضاف: "زياد ألّف خلال مسيرته عددًا من التراتيل والأعمال الروحية التي لا تزال تتردّد في الكنائس وتُرتّل من قِبل المؤمنين حتى اليوم، لم تكن الملحّنة في الكنيسة مجرّد أعمال دينية، بل صدىً عميقًا لإيمانٍ صلب، وفنّ نقيّ، يحمل الكلمة إلى القلب واللحن إلى الروح" .
وتوجّه بالتعزية إلى السيّدة فيروز، وعائلة الراحل، وكل محبّيه، مؤكدًا أن " فنّ زياد لم يكن مجرّد موسيقى، بل فعل إيمان، وجسرًا بين الألم والرجاء. وليكن ذكره مؤبداً ". مواضيع ذات صلة زياد الرحباني رحل.. وصور توثق مراحل من حياته Lebanon 24 زياد الرحباني رحل.. وصور توثق مراحل من حياته 26/07/2025 17:32:41 26/07/2025 17:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24 الكونسرفتوار الوطني نعى زياد الرحباني: قامة فنّية وإنسانيّة ووطنيّة لا يكرّرها الزمن Lebanon 24 الكونسرفتوار الوطني نعى زياد الرحباني: قامة فنّية وإنسانيّة ووطنيّة لا يكرّرها الزمن 26/07/2025 17:32:41 26/07/2025 17:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24 باسيل نعى زياد الرحباني: سلام لروحك يا ابن فيروز وعاصي Lebanon 24 باسيل نعى زياد الرحباني: سلام لروحك يا ابن فيروز وعاصي 26/07/2025 17:32:41 26/07/2025 17:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24 الرئيس عون نعى زياد الرحباني: كان حالة فكرية وثقافية متكاملة Lebanon 24 الرئيس عون نعى زياد الرحباني: كان حالة فكرية وثقافية متكاملة 26/07/2025 17:32:41 26/07/2025 17:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً حزنٌ كبير... ماذا حصل للسيّدة فيروز بعد تلقيها خبر وفاة إبنها زياد؟ Lebanon 24 حزنٌ كبير... ماذا حصل للسيّدة فيروز بعد تلقيها خبر وفاة إبنها زياد؟ 17:22 | 2025-07-26 26/07/2025 05:22:00 Lebanon 24 Lebanon 24 عباس إبراهيم: زياد ما عاد محلك هون قررت أن تكون أنت وترحل Lebanon 24 عباس إبراهيم: زياد ما عاد محلك هون قررت أن تكون أنت وترحل 17:09 | 2025-07-26 26/07/2025 05:09:45 Lebanon 24 Lebanon 24 توفي طفلان... بيان للدفاع المدني عن حريق طرابلس Lebanon 24 توفي طفلان... بيان للدفاع المدني عن حريق طرابلس 17:03 | 2025-07-26 26/07/2025 05:03:21 Lebanon 24 Lebanon 24 هدفان لخصوم "حزب الله" في الإنتخابات النيابية المقبلة Lebanon 24 هدفان لخصوم "حزب الله" في الإنتخابات النيابية المقبلة 17:01 | 2025-07-26 26/07/2025 05:01:00 Lebanon 24 Lebanon 24 شختورة: بلدية الدكوانة تعمل بموجب القوانين المرعية الإجراء Lebanon 24 شختورة: بلدية الدكوانة تعمل بموجب القوانين المرعية الإجراء 16:54 | 2025-07-26 26/07/2025 04:54:26 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة هذا سبب وفاة زياد الرحباني Lebanon 24 هذا سبب وفاة زياد الرحباني 13:18 | 2025-07-26 26/07/2025 01:18:21 Lebanon 24 Lebanon 24 الموت خطف حياته.. زياد الرحباني "وداعاً"! Lebanon 24 الموت خطف حياته.. زياد الرحباني "وداعاً"! 11:05 | 2025-07-26 26/07/2025 11:05:11 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد وفاة زياد الرحباني... بيان لمستشفى "BMG" في الحمرا Lebanon 24 بعد وفاة زياد الرحباني... بيان لمستشفى "BMG" في الحمرا 16:27 | 2025-07-26 26/07/2025 04:27:47 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد الأخبار عن عودتهما إلى بعض.. نادين نسيب نجيم تخرج عن صمتها وهذا ما قالته عن خطيبها السابق Lebanon 24 بعد الأخبار عن عودتهما إلى بعض.. نادين نسيب نجيم تخرج عن صمتها وهذا ما قالته عن خطيبها السابق 06:34 | 2025-07-26 26/07/2025 06:34:05 Lebanon 24 Lebanon 24 تفاقمت حالته الصحيّة.. مصادر تكشف كيف أمضى زياد الرحباني أيّامه الأخيرة Lebanon 24 تفاقمت حالته الصحيّة.. مصادر تكشف كيف أمضى زياد الرحباني أيّامه الأخيرة 15:32 | 2025-07-26 26/07/2025 03:32:50 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 17:22 | 2025-07-26 حزنٌ كبير... ماذا حصل للسيّدة فيروز بعد تلقيها خبر وفاة إبنها زياد؟ 17:09 | 2025-07-26 عباس إبراهيم: زياد ما عاد محلك هون قررت أن تكون أنت وترحل 17:03 | 2025-07-26 توفي طفلان... بيان للدفاع المدني عن حريق طرابلس 17:01 | 2025-07-26 هدفان لخصوم "حزب الله" في الإنتخابات النيابية المقبلة 16:54 | 2025-07-26 شختورة: بلدية الدكوانة تعمل بموجب القوانين المرعية الإجراء 16:53 | 2025-07-26 خلال تقبل العزاء... "درون" إسرائيليّة ألقت قنبلة في ميس الجبل فيديو "أنا والقمر"… هدية جديدة من هشام جمال إلى ليلى زاهر (فيديو) Lebanon 24 "أنا والقمر"… هدية جديدة من هشام جمال إلى ليلى زاهر (فيديو) 17:00 | 2025-07-24 26/07/2025 17:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24 "نعمل مهرجان للبوس".. نقيب الفنانين في مصر ينفعل مباشرة على الهواء بسبب قُبلة راغب علامة (فيديو) Lebanon 24 "نعمل مهرجان للبوس".. نقيب الفنانين في مصر ينفعل مباشرة على الهواء بسبب قُبلة راغب علامة (فيديو) 09:48 | 2025-07-24 26/07/2025 17:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24 بأجواء عائلية بسيطة.. فنانة شهيرة تحتفل بخطوبة شقيقتها الصُغرى (فيديو) Lebanon 24 بأجواء عائلية بسيطة.. فنانة شهيرة تحتفل بخطوبة شقيقتها الصُغرى (فيديو) 09:25 | 2025-07-23 26/07/2025 17:32:41 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026