استاذ طب وقائي يحذر من الأطعمة المقلية: أخطر مشاكل المجتمعات الصحية
تاريخ النشر: 30th, December 2024 GMT
أكد الدكتور شريف حتة استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، أهمية الطب الوقاية في الحماية والوقاية من الأمراض المعدية أو غير المعدية، عبد العديد من الإجراءات الاحترازية.
وقال خلال حواره ببرنامج "أهل مصر" إن الوقاية هي حائط الصد الأول ضد الأمراض، مشيرا إلى أن ممارسة الطب الوقائي يمكن أن تخفض التكاليف، حيث أن 75% من الإنفاق الصحي السنوي في البلاد يذهب إلى الأمراض المزمنة والتي يمكن الوقاية منها.
وحذر من خطر تناول الأطعمة المقلية بكثرة بسبب الزيوت ، مضيفاً:"لازم الناس تتعود على الأكل المشوى ، لكن الأكل المقلي سبب المشاكل الصحية في المجتمع بسبب الأكل المقلي خارج الشارع، حيث يتم استخدام الزيوت لأكثر من مرة ، و تلتصق الزيوت والكوليسترول بالشرايين بشكل أخطر".
كشفت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا، أن الاستهلاك المتكرر لبعض الأطعمة، بما في ذلك الأطعمة المقلية والحلوة، يمكن أن يكون عاملا مثيرا لشيخوخة الجلد المبكرة.
وقالت الدكتورة سولوماتينا في حديث مع موسكو 24، إن الأطعمة المقلية والحلوة، عند تناولها بشكل متكرر، تؤثر على ظهور التجاعيد مبكرا واللحوم الحمراء تزيد من حدوثها.
أولاً وقبل كل شيء، الأطعمة المقلية ضارة بالبشرة، وخاصة تلك التي تحتوي على الجلوكوز والسكر، وأوضحت إيلينا سولوماتينا : "نحن نتحدث على وجه الخصوص عن الكعك والوجبات السريعة والبطاطس المقلية والمنتجات المخبوزة" .
وأن المنتجات المذكورة أعلاه تعمل على تدمير البروتينات التي تزود البشرة بالمرونة والنعومة والشباب ونتيجة لذلك، تصبح فضفاضة ورقيقة، وعرضة للتلف، والتجاعيد.
وأضافت سولوماتينا أن الأطعمة الحلوة يمكن أن تساهم أيضًا في الظهور المبكر للتجاعيد، وحذرت من أن وفرة الجلوكوز تقلل من تركيز مادة الكولاجين، وهي مادة أخرى مهمة لبشرة شابة وناعمة.
وفي كثير من الأحيان، يمكن التعرف على الشخص الذي يحب الحلويات من خلال وجهه فهو باهت، ولا يتوهج، وبه تجاعيد.
بالإضافة إلى ذلك، نصحت كل من يهتم بحالة بشرته بالتحكم في كمية اللحوم الحمراء، وعدم تناولها أكثر من مرتين في الأسبوع، ووفقا لسولوماتينا، فإن الإدمان على هذا المنتج يزيد من إطلاق الحمض الأميني هوموسيستين، والذي غالبا ما يثير الالتهاب في الجسم كما أنه يساهم في سرعة الشيخوخة وظهور التجاعيد.
كما نصحت بتناول الطعام الصحيح للحفاظ على بشرة شابة ومن المهم الحصول على البروتين والفيتامينات والعناصر الدقيقة والدهون الصحية والشرط المهم الآخر هو شرب الماء النظيف بالكمية المناسبة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأطعمة المقلية الطب الوقائى الطب الأمراض بوابة الوفد الأطعمة المقلیة
إقرأ أيضاً:
بالم هيلز للتطوير العقاري.. ريادة في بناء المجتمعات السكنية المتكاملة في مصر
على مدار سنوات من الابتكار والنجاح، استطاعت شركة بالم هيلز للتطوير العقاري أن تضع بصمتها بوضوح على خريطة العقارات المصرية. بفضل مشاريعها المتكاملة، أصبحت الشركة وجهة مفضلة لكل من يبحث عن منزل يجمع بين التصميم المعماري الراقي، جودة التنفيذ، والموقع المتميز.
ومن أهم مشاريعها على الإطلاق يأتي مشروع بالم هيلز التجمع الخامس الذي غيّر مفهوم السكن في القاهرة الجديدة، بالإضافة إلى مشروع بالم هيلز أكتوبر الذي أصبح مثالًا يُحتذى به في غرب القاهرة.
عن شركة بالم هيلز للتطوير العقاريتأسست الشركة عام 2005 بشراكة بين شركة منصور والمغربي، ومنذ ذلك الحين وهي تسير بخطى ثابتة نحو الريادة. تقدم بالم هيلز نماذج متنوعة للمجتمعات السكنية تشمل الوحدات الفاخرة، المناطق التجارية، والخدمات الترفيهية، مستهدفة الطبقة الراقية والمتوسطة على حد سواء.
مميزات مشاريع بالم هيلز- تصميمات عصرية مستوحاة من أفضل النماذج العالمية.
- اهتمام بالغ بالمساحات الخضراء والتوازن البيئي.
- خدمات متكاملة تسهّل حياة السكان اليومية.
- مواقع استراتيجية تسهل الوصول من وإلى المشروع.
- أنظمة أمنية متقدمة لحماية السكان على مدار الساعة.
استكشف بالم هيلز التجمع الخامسفي قلب القاهرة الجديدة، تحديدًا بمنطقة الجولدن سكوير، يقع مشروع بالم هيلز التجمع الخامس كتحفة معمارية تحاكي أرقى المجتمعات العالمية. يتمتع المشروع بقربه من الجامعة الأمريكية، محور المشير طنطاوي، والطريق الدائري.
أبرز خصائص المشروع- مساحات متنوعة تبدأ من 150 مترًا مربعًا.
- خدمات شاملة من مولات ومدارس ونوادي رياضية.
- ممرات للمشي والجري، ونظام ذكي لإدارة المرافق.
- وحدات مصممة بعناية لتناسب الذوق العصري الرفيع.
- هذا المشروع يُعد الخيار الأمثل لمن يبحث عن الرفاهية والراحة والاستثمار طويل الأجل.
مزايا السكن في بالم هيلز أكتوبربالم هيلز أكتوبر هو مجتمع سكني يمتد على آلاف الأمتار غرب القاهرة، ويقع في موقع استراتيجي بالقرب من محور 26 يوليو، مول العرب، ونادي الصيد.
لماذا يفضله الكثيرون؟- يضم عددًا من الكمبوندات الفرعية مثل Palm Parks وGolf Views.
- ملعب جولف دولي، نادي اجتماعي، ومدارس عالمية.
- تنوع في الوحدات بين الشقق والفيلات والتوين هاوس.
- مستوى عالٍ من الخصوصية والأمان.
- يُعد المشروع خيارًا مثاليًا للعائلات الباحثة عن بيئة متكاملة تجمع بين السكن والخدمات والتعليم والترفيه.
مشروعات أخرى متميزة لبالم هيلز Hacienda White & Hacienda Bayمشروعات ساحلية فاخرة في الساحل الشمالي تجمع بين الهدوء والفخامة وتقدم تجربة صيفية متكاملة.
Badya - The Creative Cityمدينة ذكية تقع في قلب غرب القاهرة، تمثل رؤية بالم هيلز المستقبلية لمجتمعات تعتمد على التكنولوجيا والخدمات الذكية.
Casa Sheikh Zayedأحد أفضل المجمعات السكنية في زايد، تم بناؤه وفق شراكة دولية ويتميز بالخصوصية والمساحات الخضراء.
لماذا يثق العملاء في بالم هيلز؟- تاريخ طويل من الالتزام بالمواعيد والجودة.
- خدمة عملاء ممتازة قبل وبعد البيع.
- شهادات ثقة من آلاف العملاء والمستثمرين.
- شركة مدرجة في البورصة بشفافية مالية كاملة.
نظرة على المستقبلتستعد بالم هيلز للتوسع في أسواق جديدة داخل وخارج مصر، مع تركيزها على مشاريع المدن المستدامة، وتقديم أنظمة سكن ذكية تعتمد على أحدث تقنيات البناء والطاقة المتجددة.
الخلاصةسواء كنت تبحث عن استثمار عقاري ناجح أو حياة سكنية هادئة وعصرية، فإن مشاريع بالم هيلز التجمع الخامس وبالم هيلز أكتوبر تقدم لك تجربة متكاملة لا مثيل لها في السوق المصري. اختر بالم هيلز، واختر الحياة كما يجب أن تكون.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام