علاجات انسداد الأذن يمكنك تجربتها في المنزل
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
تمارين انسداد الأذن يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لمحاولة التخلص من انسداد الأذن:
1. البلع ومضغ العلكة يساعد البلع على تحريك العضلات تلقائيًا لفتح قناة استاكيوس التي تربط الأذن الوسطى بالجزء الخلفي من الأنف، حيث يساعد فتح هذه القناة على معادلة الضغط بالأذن الوسطى، والشعور بالتخلص من انسداد الأذن، وأيضًا يساعد مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة على تعزيز إفراز اللعاب وزيادة البلع، كما أن حركة المضغ في حد ذاتها تساعد على فتح قناة استاكيوس.
2. التثاؤب يساعد التثاؤب على فتح قناة استاكيوس، لذلك ننصح بالتثاؤب كل عدة دقائق عند انسداد الأذن، حتى الشعور بصوت فرقعة تشير للتخلص من انسداد الأذن.
3. مناورة فالسالفا في حالة عدم نجاح البلع والتثاؤب في التخلص من انسداد الأذن، يمكن تجربة مناورة فالسالفا، التي تعتمد على أخذ نفس عميق مع سد فتحتي الأنف باستخدام الأصابع وإغلاق الفم، مع محاولة إخراج الهواء من الأنف بلطف، ولابد من التنويه بالحذر أثناء أداء هذه الحركة، لأنها تحمل خطرًا محدودًا لتمزق طبلة الأذن.
. مناورة توينبي تعتمد هذه الحركة على سد فتحتي الأنف باستخدام الأصابع وإغلاق الفم أثناء بلع كوب من الماء على سبيل المثال.
وبعد الإجابة عن سؤال ما هي أفضل تمارين انسداد الأذن، في حالة عدم نجاح هذه العلاجات المنزلية في التخلص من انسداد الأذن، لابد من سرعة التوجه للطبيب، لتشخيص سبب انسداد الأذن ووصف العلاج المناسب اقرأ المزيد
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
بطارية جبارة ومواصفات رائدة.. أفضل سماعات أذن لاسلكية في الأسواق
أطلقت شركة ريلمي أحدث سماعات الأذن اللاسلكية الحقيقية سماعات Buds T200x في الهند بالتزامن مع هاتف Realme C73 5G الذكي.
مواصفات سماعات Buds T200xتتميز سماعات Buds T200x بمكبر صوت مقاس 12.4 مم، وهو أكبر بنسبة 24% من الطراز السابق، بهدف تقديم صوت أكثر وضوح.
تدعم سماعات الأذن تقنية بلوتوث 5.4، وتوفر أوضاعًا متعددة لمعادل الصوت عبر تطبيق realme Link. وتشمل تقنية إلغاء الضوضاء النشطة (ANC) حتى 25 ديسيبل، باستخدام ميكروفونات مدمجة لحجب الضوضاء المحيطة.
للمكالمات، تستخدم سماعات Buds T200x تقنية إلغاء الضوضاء العميقة بالذكاء الاصطناعي رباعية الميكروفون، مدعومة بتقنية متقدمة للتعرف على الصوت.
مع إيقاف تشغيل خاصية إلغاء الضوضاء النشطة، يحصل المستخدمون على ما يصل إلى 7 ساعات من التشغيل لكل شحنة، و48 ساعة إجمالاً مع علبة الشحن. مع تشغيل خاصية إلغاء الضوضاء النشطة، يصل التشغيل إلى 5 ساعات لكل شحنة و30 ساعة مع علبة الشحن ويتم الشحن عبر منفذ USB Type-C، وتستغرق عملية الشحن الكاملة 120 دقيقة.
ميزات سماعات Buds T200x
سماعات الأذن مقاومة للماء والغبار بمعيار IP55. وتتميز بوضع استجابة منخفض يبلغ 45 مللي ثانية للألعاب، وإمكانية الاتصال بجهازين، كما تتوفر عناصر تحكم باللمس لتشغيل الوسائط، وإدارة المكالمات، والتبديل بين وضعي إلغاء الضوضاء النشط (ANC) والشفافية.
وتتضمن المواصفات الرئيسية الأخرى دعم ترميز الصوت SBC وAAC، ونطاق اتصال يصل إلى 10 أمتار، وتعزيز الصوت لتحقيق اتصال أكثر وضوحًا.
التسعير والتوافرتتوفر سماعات Realme Buds T200x بألوان الأبيض والأزرق والأسود
وتباع السماعات بسعر 1599 روبية هندية، ولكن مع عرض إطلاق لفترة محدودة، يُخفض السعر إلى 1399 روبية هندية مع خصم إضافي بقيمة 200 روبية هندية وتبدأ المبيعات في 13 يونيو 2025 على موقعي realme.com وFlipkart.
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق