صدى البلد:
2025-07-29@01:15:42 GMT

حقيقة علاقة الحلبة بعلاج مرض السكر

تاريخ النشر: 28th, January 2025 GMT

 يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن بذور الحلبة تساعد في علاج مرض السكر .. فما حقيقة هذا الأمر؟

ووفقا لما ذكره موقع draxe نعرض لكم حقيقة علاقة الحلبة بخفض نسبة السكر في الدم وتحسن حالة المريض.

وجدت دراسة نشرت في مجلة دولية ربع سنوية للأبحاث في الأيورفيدا أن مجرد إضافة بذور الحلبة إلى النظام الغذائي للمرضى المصابين بداء السكري من النوع 2 كان قادرًا على تقليل مستويات الجلوكوز في الدم الصائم بشكل كبير بعد خمسة أشهر.

تلقت مجموعة الدراسة 10 جرامات من بذور الحلبة المنقوعة في الماء الساخن كل يوم، في حين لم تتلق مجموعة الدواء الوهمي أي شيء. وخلص الباحثون إلى أن الإضافة التكميلية البسيطة لبذور الحلبة يمكن أن يكون لها تأثير تآزري جنبًا إلى جنب مع التحكم في النظام الغذائي وممارسة الرياضة على الجلوكوز أثناء الصيام.

أظهرت دراسة أجريت في الهند أن إعطاء 2.5 جرام من مكملات الحلبة مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أشهر للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين أدى إلى انخفاض الكوليسترول بشكل طبيعي بشكل كبير، إلى جانب الدهون الثلاثية، دون التأثير على الكوليسترول الحميد .

أظهرت دراسات أخرى أن بذور الحلبة تعمل كعوامل مضادة لمرض السكري.

وقد ساعد تناول البذور كمكمل غذائي في الحد من انتشار مرض السكري من النوع الثاني بين المرضى الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: السكري مرض السكر السكر الحلبة المزيد

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع

قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك،طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع مشروب صيفي منعش ومغذّي .

طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع..

 المكونات:

- كوب ماء بارد

- 1 ملعقة كبيرة بذور شيا

- عصير نصف ليمونة

- شرائح ليمون (للتزيين والنكهة)

- أوراق نعناع طازجة

- مكعبات ثلج

- عسل أو سكر حسب الرغبة

 الطريقة مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع:

1- نقع بذور الشيا: ضعي بذور الشيا في الماء واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنتفخ وتصبح هلامية.

2-إضافة المكونات: أضيفي عصير الليمون، شرائح الليمون، النعناع، الثلج، والمحلي الذي تفضلينه.

3-التحريك والتقديم: قلّبي المزيج جيداً، وقدّميه بارداً ومنعشاً!

 نصيحة: يمكن تحضير المشروب مسبقاً وحفظه في الثلاجة لمدة يوم لمذاق أعمق وانتعاش مضاعف.

طباعة شارك طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع طريقة عمل مشروب بذور الشيا طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع لاصحاب الدايت

مقالات مشابهة

  • هل يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى تراجع القدرة الجنسية لدى الرجال؟ دراسة تجيب
  • في الطبيخ وبالشاي الأخضر.. أغرب 7 طرق في استخدام الحلبة لإنقاص الوزن
  • بعد تخطيها الـ45.. انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير في هذا الموعد
  • فوائد غير متوقعة.. دراسة: مشروب شائع يعالج الضغط ويحسن صحة كبار السن
  • متى بشاي: لدينا احتياطي كافٍ من السلع الاستراتيجية وعلى رأسها السكر والأرز والمكرونة
  • بذور الريحان أم بذور الشيا.. أيهما يجب أن تضيفه إلى نظامك الغذائي الصباحي؟
  • أطباء يحذرون من فقدان البصر الناتج عن داء السكري النوع الثاني
  • طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع
  • صديق بونجا: حالة اللاعب تدهورت بشكل كبير.. ويحتاج إلى زراعة كبد في أسرع وقت
  • نصيحة الخبراء لترامب: قلّل السكر عوض استبداله في الكوكا كولا