يعاني عدد كبير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم مما يعرضهم للإصابة بمضاعفات عديدة قد تصل للموت المفاجئ لذا يلقب بالقاتل الصامت.

ووفقا لما ذكره موقع “ tuasaude” يعد ماء الثوم وسيلة طبيعية لتنظيم ضغط الدم حيث يحفز إنتاج أكسيد النيتريك، وهو غاز له تأثير قوي في توسيع الأوعية الدموية، مما يساعد على تدفق الدم ويقلل الضغط على القلب.

يعد الثوم مفيدًا  في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي الأوعية الدموية.

إحدى طرق استهلاك الثوم هي نقعه في الماء وشربه طوال اليوم وإليكم الوصفة بالتفصيل وطريقة استعمالها.

مكونات ماء الثوم 

1 فص ثوم خام مقشر ومهروس
3.4 أوقية (100 مل) من الماء


طريقة عمل ماء الثوم للضغط 

ضع فص ثوم في كوب ماء وغطيه ثم اتركه منقوعًا لمدة تتراوح بين ست إلى ثماني ساعات أو طوال الليل. 

بعد هذه الفترة اشرب ماء الثوم قبل الإفطار على معدة فارغة.

يمكنك تناول الثوم كجزء من وجباتك طوال اليوم، حيث قد يكون تناول الثوم أكثر متعة من شربه. 

ومن النصائح الجيدة إضافة بعض فصوص الثوم المقشرة إلى زيت الزيتون للحصول على بديل غني بالثوم سيسمح لك هذا بالاستفادة من خصائص الثوم في أي وقت تستهلك فيه زيت الزيتون.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الثوم ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ماء الثوم فوائد ماء الثوم المزيد ماء الثوم

إقرأ أيضاً:

خلطة طبيعية ترفع مناعتك بنسبة 400%.. مختص يكشف عن "الوصفة الخارقة"

صورة تعبيرية (مواقع)

في كشف طبي أثار اهتمام المتابعين، أعلن الدكتور فهد الخضيري، الباحث المتخصص في أبحاث المسرطنات، عن وصفة طبيعية وصفها بأنها من أقوى التركيبات الداعمة لجهاز المناعة، مشيرًا إلى أن تأثيرها قد يعزز مناعة الجسم بنسبة تصل إلى 400%.

وفي مقطع فيديو نشره عبر منصة "إكس"، أوضح الخضيري أن هذه الخلطة البسيطة – والمكوّنة من الحبة السوداء، القسط الهندي، العسل الطبيعي، والثوم – تملك قدرة مذهلة على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الخلايا المناعية في الجسم، ما يجعلها سلاحًا طبيعيًا فاعلًا ضد الأمراض.

اقرأ أيضاً كوب واحد قد ينقذ كليتيك أو يدمرها: ماذا يفعل عصير البطيخ بجسدك على الريق؟ 9 يونيو، 2025 لممارسة المحظور.. شرطة صنعاء تضبط ثلاث سيارات بميدان السبعين 9 يونيو، 2025

وأضاف أنه يمكن تعزيز قوة هذه الخلطة أكثر من خلال إضافة الكركم، الغني بمضادات الأكسدة، وكذلك الثوم والبصل، لاحتوائهما على مادة السيلينيوم المهمة في مكافحة الإجهاد التأكسدي.

هذه المكونات، وفق الخضيري، لا تعمل فقط على رفع المناعة بشكل عام، بل تستهدف تحفيز كريات الدم البيضاء، وهي خط الدفاع الأول في مواجهة الفيروسات والعدوى.

الخلطة المقترحة تتكوّن من نصف ملعقة صغيرة من الحبة السوداء، ونصف ملعقة قسط هندي، مع ملعقة عسل طبيعي، مضافًا إليها فص من الثوم. ويؤكد الدكتور الخضيري أن الاستخدام المنتظم لها، خاصة في الفترات التي ينتشر فيها المرض أو الإجهاد، قد يُحدث فرقًا جذريًا في مقاومة الجسم.

الخلطة ليست وصفة سحرية، لكنها – بحسب تعبيره – تجمع بين مكونات ثبتت فعاليتها علميًا وشعبيًا، وتمنح الجسم دعمًا طبيعيًا مذهلًا قد يغني عن كثير من المكملات الصيدلانية إذا استُخدمت بانتظام وبشكل مدروس.

فهل يمكن لملعقة من هذه الخلطة أن تكون خط دفاعك الأول؟ شاهد الفيديو واحكم بنفسك.

مقالات مشابهة

  • سعره رخيص .. عصير غريب يعالج القرحة والكوليسترول والمفاصل
  • «لا يمكن التحضير له».. مدرب الأهلي يتحدث عن مواجهة ميسي قبل مباراة إنتر ميامي
  • مراكز المساعدات الدموية ..مصائد الموت
  • مراكز المساعدات الدموية ..ماصائد الموت
  • إيكيا تستدعي عصارة الثوم IKEA 365+ VÄRDEFULL سوداء اللون
  • بعد الفتة واللحمة.. نظام غذائي يعالج ارتفاع الكوليسترول
  • أمنستي تنتقد نشر الحرس بلوس أنجلوس ردا على المداهمات وتراه أمرا خطيرا
  • الخضيري: حبس التنفس لعدة دقائق يضر المخ ويسبب تسمم الدم
  • خلطة طبيعية ترفع مناعتك بنسبة 400%.. مختص يكشف عن "الوصفة الخارقة"
  • تناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم