6 مشاكل صحية تصيب الأطفال بسبب تناول «الناجتس» .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 29th, January 2025 GMT
يعتبر الناجتس من الأطعمة السريعة التي يفضلها الأطفال، لكنها تحمل العديد من المخاطر الصحية التي قد تؤثر على نموهم وصحتهم.
مخاطر تناول الناجتس على الأطفالوالإفراط في تناول الناجتس قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة للأطفال، لذا يفضل التحكم في كمياته واستبداله بوجبات صحية متوازنة.
. احرص عليها
وكشف موقع “New York Post” عن أبرز مخاطر تناول الناجتس على الأطفال، ومن أبرزها ما يلي :
ـ ارتفاع نسبة الدهون غير الصحية:
يحتوي الناجتس على كميات كبيرة من الدهون المشبعة والمتحولة بسبب طريقة القلي واستخدام زيوت غير صحية، وهذه الدهون تزيد خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب مع الوقت.
ـ نسبة عالية من الصوديوم:
الناجتس يحتوي على مستويات مرتفعة من الملح، ما قد يؤدي إلى:
ارتفاع ضغط الدم.
إجهاد الكلى، خاصة لدى الأطفال الصغار.
ـ القيمة الغذائية:
معظم أنواع الناجتس مصنوعة من لحوم معالجة تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين الفعّال وقيمة غذائية ضعيفة، ويضاف إليها مواد حافظة ومنكهات صناعية تزيد من ضررها.
ـ احتواؤه على مواد حافظة ومضافة:
الناجتس غالبًا ما يحتوي على مواد كيميائية مثل النترات والنتريت للحفاظ على الطعم واللون، وهذه المواد قد تزيد من خطر الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي وتؤثر على الجهاز المناعي.
ـ السمنة وزيادة الوزن:
بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية، يمكن أن يؤدي تناوله بشكل مفرط إلى زيادة الوزن لدى الأطفال، والسمنة تؤثر على النشاط البدني وصحة القلب والمفاصل.
ـ خطر المواد المسرطنة:
قلي الناجتس في زيوت ساخنة جدًا يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية مسرطنة، مثل الأكريلاميد، وهذه المواد قد تؤثر على صحة الأطفال على المدى الطويل.
ـ مشاكل الجهاز الهضمي:
قلة الألياف الغذائية في الناجتس قد تسبب:
الإمساك.
عسر الهضم.
كما أن الزيوت المستخدمة في القلي قد تؤدي إلى الغثيان أو مشاكل معوية.
ـ تحضير الناجتس في المنزل: استخدمي الدجاج الطازج مع التوابل الطبيعية وشويه بدلًا من قليه.
ـ التوازن: قدمي الناجتس كوجبة عرضية وليس كجزء منتظم من نظام الطفل الغذائي.
ـ زيادة الخضروات: احرصي على تقديم الخضروات الطازجة بجانب الناجتس لتعزيز القيمة الغذائية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السمنة الأطعمة السريعة الناجتس الأطفال المزيد
إقرأ أيضاً:
استشاري نفسي تحذر: مخاطر خطيرة لاستخدام الأطفال للموبايل قبل 14 عامًا
كتب- حسن مرسي:
حذرت الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي للأطفال، من المخاطر الجسيمة التي قد يتعرض لها الأطفال جراء الاستخدام المبكر وغير المراقب للهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية.
وقالت حماد، خلال حوارها ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المُذاع علي فضائية "سي بي سي"، إن "التوصيات الحديثة، خاصة في دول مثل إنجلترا، تمنع إعطاء الأطفال موبايل أو شراء هاتف خاص بهم قبل سن 14 عامًا".
وأوضحت أن "هناك أنظمة رقابية يتم تطبيقها لمنع الأطفال من الوصول إلى محتوى غير لائق كالأفلام الإباحية".
وأضافت حماد، مشيرةً إلى خطر يغفل عنه الكثيرون: "هنا في مصر، نفرح الطفل في العيد بالموبايل الجديد ونسيبه، ولا نعلم عدد الساعات التي قضاها، ولا نعلم ما يتفرج عليه".
وكشفت عن حالة مقلقة جاءت إلى عيادتها: "جاءتني بنت 6 سنين مدمنة أفلام إباحية".
وأوضحت أن الفتاة بدأت تصفح الإنترنت عن طريق الصدفة، لتصل تدريجياً إلى هذه الأفلام، مؤكدة على "خطورة الإنترنت من نواحٍ كثيرة جداً".
وفيما يخص التعامل مع هذه الحالات، أكدت الدكتورة حماد أن "الهدف الأول هو منع التعرض لهذا المحتوى، ثم العمل على شغل وقت الطفل بأنشطة أخرى لكي ينسى".
وشددت على أن "العلاج يبدأ بمنع الإنترنت عن الأطفال الصغار تماماً في أجهزتهم". ونصحت بأن "يستخدم الأطفال أجهزة لوحية (آيباد) بدلاً من الهواتف المحمولة، وأن يتم تنزيل المحتوى المطلوب لهم مسبقًا، مع منع الوصول إلى الإنترنت المفتوح تمامًا على هذه الأجهزة".
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
الموبايل الأطفال الطب النفسي هالة حمادتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
استشاري نفسي تحذر: مخاطر خطيرة لاستخدام الأطفال للموبايل قبل 14 عامًا
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!