كيف تعتني بصحتك وصحة جنينك خلال فترة الحمل؟.. نصائح مهمة
تاريخ النشر: 17th, February 2025 GMT
كتب- أحمد جمعة:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة للحوامل؛ للاعتناء بصحتهن خلال فترة الحمل، فضلًا عن الاعتناء بصحة الجنين.
ونصحت الوزارة في منشور توعوي، اليوم الإثنين، بضرورة توجه السيدة الحامل لأقرب عيادة خاصة بمبادرة رئيس الجمهورية للعناية بصحة الأم والجنين؛ لمعرفة كل التعليمات الخاصة بفترة الحمل.
وأوضحت أنه سيتم إجراء بعض الفحوصات والتحاليل، مثل:
* قياس الطول والوزن
* قياس ضغط الدم
* تحليل السكر
* تحليل فيروس الالتهاب الكبدي B
* تحليل فيروس نقص المناعة البشري
* تحليل الكشف عن الإصابة ببكتيريا الزهري
وأشارت وزارة الصحة، إلى أنه في المرحلة الأولى (الثلث الأول من الحمل)، تعاني السيدة الحامل من الشعور بالقيء والغثيان، لذلك يفضل الابتعاد عن الأطعمة المسبكة، والأطعمة التي تحتوي على بهارات، وكذلك الأطعمة الحارة.
ونصحت بتناول قطعة خبز بعد الاستيقاظ مباشرة لتقليل الشعور بالغثيان.
وفي المرحلة الثانية (الثلث الثاني من الحمل)،يزداد حجم الجنين وتكوينه مما يضغط على الجهاز الهضمي للأم؛ لذلك يجب شرب اللبن والمياه بكثرة مع تناول الكثير من الألياف لتقليل الشعور بالإمساك.
وأضافت وزارة الصحة أنه "في المرحلة الثالثة (الثلث الأخير من الحمل)، عليكي الاهتمام أكثر بتناول منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم والحديد بالإضافة إلى فيتامين C".
وفي حال حدوث مضاعفات والتعب الشديد، ينبغي الذهاب للطبيب على الفور؛ للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.
وقالت الوزارة: "تذكري دائمًا أن التغذية الصحية السليمة خلال فترة الحمل ضرورية لحمايتك ولحماية طفلك".
وأكدت أن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للعناية بصحة الأم والجنين.
اقرأ أيضًا:
ارتفاع الحرارة وظهور شبورة.. الأرصاد تعلن طقس الـ6 أيام المقبلة
السيسي يشهد افتتاح مؤتمر ومعرض مصر الدولي الـ8 للطاقة إيجبس 2025
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
وزارة الصحة والسكان فترة الحملتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
كيف تعتني بصحتك وصحة جنينك خلال فترة الحمل؟.. نصائح مهمة
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
23 14 الرطوبة: 28% الرياح: جنوب غرب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانكالمصدر: مصراوي
كلمات دلالية: سفاح المعمورة الحرب التجارية مسلسلات رمضان 2025 مقترح ترامب لتهجير غزة صفقة غزة سكن لكل المصريين سعر الفائدة أول أيام شهر رمضان 2025 وزارة الصحة والسكان فترة الحمل مؤشر مصراوي خلال فترة الحمل صور وفیدیوهات وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
برج الثور حظك اليوم السبت 31 مايو 2025.. اهتم بصحتك
برج الثور حظك اليوم السبت 31 مايو 2025، اليوم يحمل لك طاقة استثنائية تساعدك على إنجاز المهام المؤجلة بثقة وثبات.
برج الثور حظك اليوم السبت 31 مايو 2025قد تجد نفسك منشغلاً ببعض الأمور المالية أو ترتيبات العمل، لكن لا تقلق، فالحلول أقرب مما تظن.
صفات برج الثوربرج الثور (من 20 أبريل إلى 20 مايو) يُعرف بالصبر، الهدوء، والتمسك بالثوابت. يحب الراحة والترف، لكنه في الوقت نفسه لا يتخلى عن الجدية في العمل. صلب في قراراته، ومخلص بشكل ملحوظ، لكنه قد يتحول إلى شخص عنيد إذا فُرض عليه تغيير لم يختره.
مشاهير برج الثورأنت على موعد مع فرصة جديدة تُثبت من خلالها كفاءتك. ربما تُعرض عليك شراكة أو مهمة جديدة تُخرجك من دائرة الروتين. لا تتردد، لكن افحص التفاصيل بعناية.
نصيحة اليوم: الثقة بالنفس أمر رائع، ولكن لا تسمح للغرور بأن يُفسد نجاحك.
برج الثور حظك اليوم على الصعيد العاطفيتشعر اليوم بحالة من الاستقرار العاطفي. الشريك يقدّر هدوءك وحكمتك. وإن كنت أعزب، فالفلك يدفعك نحو علاقة قد تبدأ من صداقة عميقة.
رسالة القلب: لا تخف من التعبير عن مشاعرك.. أحيانًا الكلمة تُحدث فرقًا.
برج الثور حظك اليوم على الصعيد الصحياحذر من تناول الأطعمة الدسمة في وقت متأخر، فقد تسبب لك مشاكل في الهضم. حاول ممارسة رياضة خفيفة صباحًا لتبدأ يومك بنشاط.
نصيحة صحية: لا تؤجل صحتك إلى وقت لاحق.. اهتم بها الآن.
توقعاتك المهنية والمالية تبدو مشرقة. انتبه فقط لمصاريفك، فقد تُغريك بعض المشتريات غير الضرورية. عاطفيًا، هناك فرصة لبداية صفحة جديدة في حياتك، فقط افتح قلبك دون خوف.
خلاصة الفلك: ازرع الهدوء تحصد السكينة.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه