حذر استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من إجراء خاطئ يتبع الكثيرين ممن يتناولون دواء الكوليسترول.

وقال في تغريدة على منصة "إكس"، إن دواء الكوليسترول لا يتم إيقافه عند نزول التحليل إلى الوضع الطبيعي بل يجب الاستمرار عليه لأن الكوليسترول سيرتفع حتماً إذا أوقفت الدواء.

على جانب آخر، كشف خالد النمر عن 5 معايير لقياس مدى صحة القلب.

وأوضح في تغريدة على حسابه بمنصة "إكس"، أن من معايير صحة القلب أن يكون ، السكر الصائم تحت 100، وأن يكون الكوليسترول  الضار تحت 115، فيما تكون الدهون الثلاثية تحت 150.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

يضر قلبك .. أضرار صادمة للإفراط في تناول النسكافيه بالكريمر

مع ازدياد الاعتماد اليومي على القهوة السريعة "النسكافيه" كمشروب صباحي أساسي، يغفل كثيرون عن الأضرار الصحية التي قد تنتج عن الإفراط في تناوله، خاصة عند إضافة الكريمر، الذي يحتوي على مكونات قد تضر الجسم على المدى الطويل.

أضرار صحية للنسكافيه بالكريمر

وفيما يلي بعض الأضرار التي حذرت منها مواقع طبية أجنبية مثل Healthline وWebMD وMedical News Today، ومن أبرزها ما يلي:

السهر يدمر الذاكرة.. دراسة تكشف تأثير قلة النوم على خلايا المخاحذر التونة.. فوائدها عديدة والإفراط فى تناولها يدمر صحتك

ـ زيادة الوزن والسعرات الخفية:
الكريمر يحتوي على سكريات ودهون مشبعة، ما يؤدي إلى زيادة الوزن دون إدراك، خاصةً عند استهلاكه يوميًا.

ـ خطر على صحة القلب:
بعض أنواع الكريمر الصناعي تحتوي على زيوت مهدرجة (دهون متحولة)، تُعرف بأنها ترفع الكوليسترول الضار وتزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

أضرار صحية للنسكافيه بالكريمر

ـ مشكلات عصبية ونفسية:
الكافيين المفرط يسبب الأرق، التوتر، وتسارع ضربات القلب، ويُضاعف الكريمر هذه الأعراض لدى البعض.

ـ ارتفاع خطر مقاومة الإنسولين:
الكريمر المُحلى قد يرفع نسبة السكر في الدم ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

أضرار صحية للنسكافيه بالكريمر

ـ تأثير على امتصاص العناصر الغذائية:
النسكافيه قد يعيق امتصاص الحديد والكالسيوم، خاصةً عند تناوله بعد الأكل، وهو ما قد يؤثر على صحة العظام على المدى الطويل.

ـ مكونات صناعية ضارة:
تحتوي العديد من أنواع الكريمر على نكهات وألوان صناعية ومحليات قد ترتبط بمشكلات صحية مزمنة مثل الالتهابات أو الحساسية.

أضرار صحية للنسكافيه بالكريمر

لمن لا يستطيعون الاستغناء عن النسكافيه، يُنصح باختيار كريمر طبيعي خالٍ من السكر والدهون الصناعية، أو استبداله بحليب نباتي، مثل: اللوز أو جوز الهند للحفاظ على الفوائد وتجنب الأضرار

طباعة شارك النسكافيه القهوة السريعة أضرار صحية للنسكافيه بالكريمر الكريمر

مقالات مشابهة

  • النمر: مدرات البول ليست علاجًا دائمًا لمرضى القلب
  • استشاري: ليس كل مرضى قصور القلب يحتاجون مدرّات البول بشكل دائم
  • تدخل طبي متقدم بمكة ينقذ مريضة من حالة قلبية خلقية معقدة
  • النمر: التعرض المزمن للضوضاء يؤدي لارتفاع الضغط
  • النمر: عمليات شفط الدهون ليست بديلاً لعلاج الكلسترول
  • يضر قلبك .. أضرار صادمة للإفراط في تناول النسكافيه بالكريمر
  • استشاري: شفط الدهون لا يخفض الكوليسترول
  • النمر: شفط الدهون لا يخفض الكوليسترول
  • النمر: الدفن في النفود لا يعالج الأمراض ويسبب جلطات وحروق
  • خالد النمر: 4 فئات يجب أن تأخذ الإسبرين يوميا